eat strategicallyeating smaller mea

eat strategically
eating smaller meals more frequently will reduce the heat produced by metabolism-keeping you cooler at night

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินกลยุทธ์
การรับประทานอาหารมื้อเล็กบ่อยครั้งมากขึ้นจะช่วยลดความร้อนที่เกิดจากการเผาผลาญอาหาร-ทำให้คุณเย็นในเวลากลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินกลยุทธ์
รับประทานอาหารขนาดเล็กบ่อยครั้งมากขึ้นจะช่วยลดความร้อนที่ผลิตโดยการเผาผลาญทำให้คุณเย็นในตอนกลางคืน