Volunteering provides physical and

Volunteering provides physical and mental rewards. It:

Reduces stress: Experts report that when you focus on someone other than yourself, it interrupts usual tension-producing patterns.
Makes you healthier: Moods and emotions, like optimism, joy, and control over one's fate, strengthen the immune system.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาสาสมัครให้รางวัลที่กาย และจิตใจ มัน:ลดความเครียด: ผู้เชี่ยวชาญรายงานว่า เมื่อคุณเน้นคนอื่นตัวเอง ติดตั้งรูปแบบปกติที่ผลิตความตึงเครียดทำให้คุณมีสุขภาพดี: อารมณ์และอารมณ์ มองในแง่ดี ความสุข และการควบคุมของโชคชะตา เสริมระบบภูมิคุ้มกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาสาสมัครให้ผลตอบแทนทางร่างกายและจิตใจ มัน

ลดความเครียด: ผู้เชี่ยวชาญรายงานว่าเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่คนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเองก็ขัดจังหวะปกติรูปแบบความตึงเครียดผลิต
ทำให้คุณมีสุขภาพดี: อารมณ์และอารมณ์เช่นมองในแง่ดีมีความสุขและควบคุมชะตากรรมของคนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน