The fat content is similar in both

The fat content is similar in both cow and soy milk, and low fat or “light” varieties are available for both. The type of fat in full-cream cow’s milk is butterfat, high in saturated fat, while soybean oil is mostly polyunsaturated. The fats added to soy milk are usually canola or sunflower oil, again rich in polyunsaturated and monounsaturated fats. This means that soy milk is a source of “good” fats.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันมีลักษณะคล้ายนมวัวและถั่วเหลือง และไขมันต่ำหรือพันธุ์ "แสง" มีทั้ง ชนิดของไขมันในนมวัวเต็มครีมเป็นของนม สูงในไขมันอิ่มตัว ในขณะที่น้ำมันถั่วเหลืองส่วนใหญ่เป็นไขมัน มักจะเป็นไขมันที่เพิ่มน้ำนมถั่วเหลืองคาโนลาหรือทานตะวันน้ำมัน อีกอุดมไปด้วยไขมัน และไขมัน monounsaturated ซึ่งหมายความ ว่า น้ำนมถั่วเหลืองเป็นแหล่งไขมันที่ "ดี"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันที่มีความเหมือนในวัวและนมถั่วเหลืองทั้งสองและไขมันต่ำหรือ"ไฟ"มีความหลากหลายจัดให้บริการสำหรับทั้งสอง ประเภท ของนมไขมันในของแม่วัวแบบเต็มสีครีมมีธาตุไขมันในนมสูงในไขมันอิ่มตัวในขณะที่น้ำมันถั่วเหลืองจะอิ่มตัวเชิงซ้อนเป็นส่วนใหญ่ ไขมันที่ถูกเพิ่มลงในนมถั่วเหลืองโดยปกติมีน้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันจากดอกทานตะวันไขมันอีกครั้งที่หลากหลายในตัวและโมเลกุลเดี่ยวซึ่งหมายความว่านมถั่วเหลืองเป็นแหล่งที่มาของ"ดี"ไขมัน