A tuna salad sandwich is similar to

A tuna salad sandwich is similar to a nutrient-rich one-dish meal, especially if it’s topped with veggies.Even without extra toppings, the sandwich is loaded with protein and has more than 10 percent of your daily intake of 11 vitamins and minerals. Tuna is a good source of omega-3 fatty acids, but stick with light tuna because it has less mercury than white albacore tuna.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แซนวิสลัดทูน่าจะคล้ายกับอาหารจานเดียวอุดม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นราดผัก แม้ไม่ มีรสชาติพิเศษ แซนวินั้น มีโปรตีน และมีมากกว่าร้อยละ 10 ของปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุ 11 วัน ปลาทูน่าเป็นแหล่งดีของโอเมก้า-3 กรดไขมัน แต่ติดกับทูน่าแสง เพราะมีปรอทน้อยกว่าปลาทูน่าขาว albacore

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แซนวิชทูน่าสลัดจะคล้ายกับที่อุดมด้วยสารอาหารหนึ่งจานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันราดด้วย veggies.Even โดยไม่ต้องรสชาติพิเศษแซนวิชจะเต็มไปด้วยโปรตีนและมีมากกว่าร้อยละ 10 ของการบริโภคประจำวันของคุณ 11 วิตามินและแร่ธาตุ ปลาทูน่าเป็นแหล่งที่ดีของกรดโอเมก้า 3 ไขมัน แต่ติดกับปลาทูน่าแสงเพราะมันมีสารปรอทน้อยกว่าปลาทูน่า Albacore สีขาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แซนด์วิชทูน่าสลัดคล้ายคลึงกับอุดมไปด้วยสารอาหาร อาหารจานเดียว , โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันราดด้วยผัก แม้ไม่มีรสชาติพิเศษ แซนวิชจะเต็มไปด้วยโปรตีนและมีมากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของการบริโภคประจำวันของคุณของ 11 วิตามินและแร่ธาตุ ปลาทูน่าเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมัน แต่ติดกับทูน่าเพราะมีสารปรอทน้อยกว่าปลาทูน่า Albacore สีขาว