05.00 น. . ภาวนา 07.30 น. เริ่มต้นสุขภาพการประเมินเวลา 08.00 น. อาหารเช้า ( อาหารฮาลาลเพื่อสุขภาพ ) 09.00 น. การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 12.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน ( อาหารฮาลาลเพื่อสุขภาพ ) กับภาวนา หลังจากรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 น. การเดินทางไปยังชายหาดกับภาวนา เวลา 16.00 น. สปาเพื่อสุขภาพ
การแปล กรุณารอสักครู่..