Adjust foot bar for a bend at the k

Adjust foot bar for a bend at the knees Extend legs to keep back firmly against pad while keeping a slight bend at the knee.

Grasp handles, lean back while extending arms.

MOVEMENT

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปรับแถบเท้าสำหรับโค้งที่ขยายขาขมิบแน่นหนากับแผ่นขณะที่รักษาส่วนโค้งเล็กน้อยที่ข้อเข่าหัวเข่าเข้าใจจับ lean กลับขณะขยายแผ่นดินการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปรับแถบเท้าโค้งที่หัวเข่ายืดขาให้กลับแน่นกับแผ่นขณะที่การรักษาโค้งเล็กน้อยที่หัวเข่า. จับมือจับยันกลับขณะที่การขยายแขน. เคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปรับแถบเท้าโค้งที่หัวเข่ายืดขาให้กลับมาแน่นกับแผ่นในขณะที่รักษางอเล็กน้อยที่เข่า จับ

เข้าใจยันกลับในขณะที่การขยายแขน เคลื่อนไหว