Functional performanceMeasures of f

Functional performance
Measures of functional performance included the sit-to stand,
rising from the floor, stair climbing and 6 MW tests.
All tests were performed the same day (between 2 and 5
p.m.), before and after the exercise program (4 days after
last exercise session), following the sequence described
below and with a 3-min rest interval between tests. The sit to stand test measured the time taken by subjects to perform
5 repetitions of rising from a standard chair without
armrests (seat height of 46 cm) to a full upright position
as quickly as possible and without assistance (5). The rising
from the floor test measured the time taken by subjects to
rise from the supine position (arms along the body) to a full
upright position 40 cm ahead of its original position as
quickly as possible. The test was performed 3 times (1 min
of rest between tries) and the average was used for analysis.
The stair climbing test measured as the time taken by
subjects to ascend a flight of 15 steps (15 cm high and 30 cm
depth) as quickly as possible. The 6 MW test measured the
distance covered in 6 min while walking on a programmable
treadmill without inclination and with self-controlled
velocity, where the subjects were instructed to walk according
to Borg’s scale, in exertion levels ranging from light to
somewhat hard (from 11 to 13) (19), as previously described
(20)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประสิทธิภาพการทำงานวัดประสิทธิภาพการทำงานรวมการนั่งการยืนเพิ่มขึ้นจากพื้น บันไดปีนเขา และ 6 MW ทดสอบมีดำเนินการทดสอบทั้งหมดในวันเดียวกัน (ระหว่าง 2 และ 5น.), ก่อน และ หลังโปรแกรมการออกกำลังกาย (4 วันหลังจากตามลำดับที่อธิบายสุดท้ายออกกำลังกายสมัย),ด้านล่าง และ มีช่วงเหลือ 3 นาทีระหว่างการทดสอบ นั่งยืนทดสอบวัดเวลาที่ใช้ดำเนินเรื่องทำซ้ำ 5 ของไรซิ่งจากเก้าอี้มาตรฐานโดยไม่มีที่นั่งสูง 46 ซม.ของ) ไปยังตำแหน่งตรงเต็มรูปแบบเป็นอย่างรวดเร็ว ที่สุด และไม่ มีความช่วยเหลือ (5) ไรซิ่งที่จากชั้น ทดสอบวัดเวลาที่ใช้เพื่อเพิ่มขึ้นจากตำแหน่ง supine (อุ้มตามร่างกายเป็นการตั้งตรงตำแหน่ง 40 ซม.ก่อนตำแหน่งเดิมเป็นรวดเร็ว การทดสอบทำ 3 ครั้ง (1 นาทีพักผ่อนระหว่างพยายาม) และใช้สำหรับการวิเคราะห์ค่าเฉลี่ยบันไดปีนเขาทดสอบวัดเป็นเวลาที่ใช้เรื่องเที่ยวบินของขั้นตอนที่ 15 (สูง 15 ซ.ม.และ 30 ซม.ขึ้นไปความลึก) อย่างรวดเร็ว การทดสอบ MW 6 วัดระยะทางที่ครอบคลุมใน 6 นาทีในขณะที่เดินบนตัวโปรแกรมtreadmill มีความเอียง และไม่ มีการควบคุมตนเองความเร็ว ซึ่งเรื่องที่ถูกสั่งให้เดินตามขนาดของ Borg ระดับกำลังที่ต้องใช้ตั้งแต่ไฟค่อนข้างยาก (จาก 11 กับ 13) (19), อธิบายไว้ก่อนหน้านี้เป็น(20)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประสิทธิภาพการทำงานของฟังก์ชั่นการวัดประสิทธิภาพการทำงานรวมถึงการนั่งจะยืนขึ้นมาจากพื้นบันไดปีนเขาและ6 ทดสอบเมกะวัตต์. การทดสอบทั้งหมดได้ดำเนินการในวันเดียวกัน (ระหว่าง 2 และ 5 PM) ก่อนและหลังจากที่โปรแกรมการออกกำลังกาย (4 วันหลังจากที่การออกกำลังกายที่ผ่านมา) ตามลำดับที่อธิบายไว้ด้านล่างและมีช่วงเวลาที่เหลือ3 นาทีระหว่างการทดสอบ นั่งการยืนการทดสอบวัดเวลาโดยวิชาที่จะดำเนินการ5 ซ้ำเพิ่มขึ้นจากเก้าอี้มาตรฐานโดยไม่ต้องเท้าแขน(ความสูงของเบาะ 46 ซม.) ไปยังตำแหน่งตรงเต็มรูปแบบได้โดยเร็วที่สุดและโดยความช่วยเหลือ(5) เพิ่มขึ้นจากการทดสอบพื้นวัดเวลาดำเนินการโดยอาสาสมัครที่จะเพิ่มขึ้นจากท่านอนหงาย(แขนตามร่างกาย) เพื่อเต็มตำแหน่งตั้งตรง40 ซมข้างหน้าของตำแหน่งเดิมเป็นอย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่ทำได้ การทดสอบได้ดำเนินการ 3 ครั้ง (1 นาทีส่วนที่เหลือระหว่างพยายาม) และค่าเฉลี่ยที่ใช้ในการวิเคราะห์. การทดสอบบันไดปีนเขาวัดเป็นเวลาที่ดำเนินการโดยอาสาสมัครที่จะขึ้นไปเที่ยวบินที่ 15 ขั้นตอน (15 ซม. สูง 30 ซม. ลึก) เป็น โดยเร็วที่สุด การทดสอบ 6 เมกะวัตต์วัดระยะทางที่ครอบคลุมใน6 นาทีในขณะที่เดินบนโปรแกรมออกกำลังกายโดยไม่ต้องเอียงและมีการควบคุมตนเองความเร็วที่อาสาสมัครได้รับคำสั่งให้เดินไปตามขนาดของแอนเดอในระดับออกแรงตั้งแต่แสงค่อนข้างยาก(จาก 11 13) (19) ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้(20)