People are strongly influenced by the norms and behaviours that surround them, by family, friends, community, culture, religion, country of origin or where they currently reside – finding a positive role model might prompt a healthy lifestyle change.
Individuals tend to adopt the default position, to ‘go with the flow’, what feels comfortable or the easiest option – it takes effort, determination and sometimes opposition to change behaviour. It is important to consider what outcome the individual would value enough to make the change.
Importance – it is important to consider what is relevant to each individual and what captures his or her interest. For example, whether an individual would change his or her behaviour to protect his or her child or whether an individual considers it is more important to be part of a group or maintain a tradition than to stop a risky behaviour.
ผู้ขออิทธิพลจากบรรทัดฐานและจริยธรรมที่ล้อมรอบพวกเขา , ครอบครัว , เพื่อน , ชุมชน , วัฒนธรรม , ศาสนา , ประเทศ หรือที่ที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้ และแบบอย่างที่ดี อาจ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี .
บุคคลมีแนวโน้มที่จะใช้เริ่มต้นในตำแหน่ง " ไปกับการไหล " แล้วรู้สึกสบาย หรือ –ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดมันต้องใช้ความพยายามการกำหนดและบางครั้งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาผลที่บุคคลจะค่ามากพอที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลง .
ความสำคัญ–มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับแต่ละบุคคลและสิ่งที่จับความสนใจของเขา หรือเธอ ตัวอย่างเช่นว่าบุคคลจะเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาหรือเธอเพื่อปกป้องลูกของเขา หรือเธอ หรือว่าบุคคลจะพิจารณาเป็นสำคัญมากกว่าที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม หรือ รักษาประเพณี กว่าจะหยุดพฤติกรรมเสี่ยง .
การแปล กรุณารอสักครู่..
