Along with its beta-carotene conten

Along with its beta-carotene content that can be converted to vitamin A, so important to healthy eyes and vision, papaya also contains the carotenoids lutein and zeaxanthin.

Lutein and zeaxanthin, known as xanthophylls, are concentrated in the macular region of our eyes. Here they provide protection against high energy blue light that can damage our eye’s retinas. A good intake of both lutein and zeaxanthin is believed to significantly reduce our risk of developing age-related macular degeneration (ARMD), the most common cause of blindness in America.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พร้อมกับเนื้อหาของเบต้าแคโรทีที่สามารถแปลงเป็นวิตามินเอ ให้ความสำคัญกับสุขภาพตาและวิสัยทัศน์ มะละกอยังประกอบด้วยลูทีนแคโรทีนอยด์และนซีแซนทีนและด้วยลูทีนและนซีแซนทีนและ xanthophylls ที่รู้จักกันมีความเข้มข้นในภูมิภาคจอประสาทตาของตา ที่นี่พวกเขาให้ป้องกันแสงสีฟ้าพลังงานสูงที่สามารถทำลายเรตินาของตาเรา การบริโภคที่ดีของลูทีนซีแซนทีนและเชื่อว่าช่วยลดความเสี่ยงของเราพัฒนาอายุจอประสาทตาเสื่อม (ARMD), สาเหตุของการตาบอดในอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พร้อมกับเนื้อหาเบต้าแคโรทีที่สามารถแปลงเป็นวิตามิน A, ให้ความสำคัญกับสุขภาพตาและวิสัยทัศน์ของมะละกอยังมีลูทีนอยด์และซีแซนทีน.

ลูทีนซีแซนทีนและเป็นที่รู้จัก xanthophylls, มีความเข้มข้นในภูมิภาคสภาพของดวงตาของเรา ที่นี่พวกเขาให้ความคุ้มครองกับแสงสีฟ้าพลังงานสูงที่สามารถทำลายเรตินาตาของเรา ปริมาณที่ดีของทั้งลูทีนซีแซนทีนและเชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของเราในการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับอายุการเสื่อมสภาพ (ARMD) สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตาบอดในอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พร้อมกับของเบต้าแคโรทีน เนื้อหาที่สามารถแปลงเป็นวิตามินเอ มีความสำคัญกับสุขภาพตาและการมองเห็น มะละกอยังมี carotenoids ลูทีนและซีแซน .ลูทีนและซีแซนทีน , ที่รู้จักกันเป็น แซนโทฟิลล์ มีความเข้มข้นในภูมิภาคใดๆเลย ที่นี่พวกเขาให้การป้องกันสูงพลังงานสีฟ้าอ่อนที่สามารถสร้างความเสียหายลักษณะตาของเรา . การบริโภคที่ดีของทั้ง ลูทีนและซีแซนเชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาของโรคจอประสาทตาเสื่อม ( armd ) สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตาบอดในอเมริกา