She workout for 4-5 days in gym for

She workout for 4-5 days in gym for about 75 minutes. Her workouts are a mixture of Yoga, Cardio Exercises, Boxing and running. Kerr does 30 minutes on her legs, 30 on her core, arms and balance, and 15 minutes on stretching afterwards. She also likes to go to trademill for running. Take a look at her exercise routine.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เธอออกกำลังกาย 4-5 วันในการออกกำลังกายประมาณ 75 นาที ออกกำลังกายของเธอเป็นการผสมผสานระหว่างมวยโยคะ การออกกำลังกาย ฟิต และทำงาน เคอร์ไม่ขาเธอ 30 เธอหลัก อาวุธ และดุล และยืดหลังจากนั้น 15 นาที 30 นาที นอกจากนี้เธอยังชอบไป trademill สำหรับทำงาน มาดูขั้นตอนการออกกำลังกายของเธอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เธอออกกำลังกาย 4-5 วันในการออกกำลังกายประมาณ 75 นาที การออกกำลังกายของเธอเป็นส่วนผสมของการฝึกโยคะ, การออกกำลังกายหัวใจ, มวยและทำงาน เคอร์ไม่ 30 นาทีบนขาของเธอ 30 หลักของเธอแขนและสมดุลและ 15 นาทีในการยืดหลังจากนั้น นอกจากนี้เธอยังชอบที่จะไป trademill สำหรับการทำงาน ลองดูที่การออกกำลังกายประจำของเธอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เธอออกกำลังกายสำหรับ 4-5 วันในโรงยิมประมาณ 75 นาที การออกกําลังกายของเธอเป็นส่วนผสมของโยคะแบบฝึกหัดเกี่ยวกับหัวใจ , มวย และ วิ่ง เคอร์ทำ 30 นาทีบนขาของเธอ 30 บนหลักของเธอ แขน และ สมดุล และ 15 นาทีในการยืดหลัง นอกจากนี้เธอยังชอบไป trademill สำหรับวิ่ง ดูรูทีนการออกกำลังกายของเธอ