A nap prevents burnout. In our alwa

A nap prevents burnout. In our always-on culture, we go, go, go. However, we were not meant to race without rest. Doing so leads to stress, frustration, and burnout. Taking a nap is like a system reboot. It relieves stress and gives you a fresh start.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนเล่นป้องกันการถูกกระทำอย่างรุนแรง ในวัฒนธรรมของเราตลอดเวลาใน เราไป ไป ไป อย่างไรก็ตาม เราได้ไม่ใช่เพื่อแข่งขันโดยไม่เหลือ ทำให้นำไปสู่ความเครียด แห้ว และถูกกระทำอย่างรุนแรง การนอนเล่นเป็นเหมือนการเริ่มต้นระบบ มันช่วยลดความเครียด และช่วยให้คุณเริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งีบป้องกันไม่ให้เหนื่อยหน่าย ในตลอดเวลาในวัฒนธรรมของเราที่เราจะไปไปไป แต่เราไม่ได้หมายถึงการแข่งขันโดยไม่เหลือ การทำเช่นนี้จะนำไปสู่​​ความเครียดแห้วและความเหนื่อยหน่าย การนอนหลับเป็นเหมือนการรีบูตระบบ มันช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนจะช่วยป้องกันความเหนื่อยหน่าย . ในวัฒนธรรมของเราเสมอ เรา ไป ไป ไป อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้หมายถึงการแข่งขันโดยไม่พักผ่อน ทำเพื่อนำไปสู่ความเครียด , แห้ว , และเผาไหม้ . งีบเหมือนรีบูตระบบ มันช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณได้เริ่มต้นใหม่