Heel heights and your healthWhat’s

Heel heights and your health

What’s the impact of different heights on your looks—and your health?

Flats (1 inch or less)
Pros: They’re comfortable, stylish and easier on the feet than higher heels.
Cons: Most don’t offer arch support, and the feet often have to work to keep the shoes on.

Kitten heels (1.5 to 2 inches)
Pros: They build muscle in the calves, make legs appear longer, and are easier to walk in than higher heels.
Cons: They can cause problems from corns to back pain. They don’t supply the same glamour that higher heels do.

High heels (2.5 to 4 inches)
Pros: They build muscle in the calves, make legs appear longer and the body leaner. 
Cons: They can be painful to wear, and are sometimes difficult to walk in. They can cause many foot problems, such as hammertoes and bunions, and back pain.

Extreme (over 4 inches)
Pros: They build muscle in the calves, make legs appear longer and the body leaner. They also tend to make the backside more noticeable (although this could also be a con!).
Cons: They put huge pressure on the feet—seven times your body weight—ar

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสูงของส้นเท้าและสุขภาพของคุณมีอะไรผลกระทบของความสูงที่แตกต่างกันในลักษณะและสุขภาพของคุณ? แฟลต (1 นิ้วหรือน้อยกว่า) จุดเด่น: พวกเขากำลังความสะดวกสบายทันสมัยและง่ายขึ้นในฟุตกว่ารองเท้าส้นสูง. จุดด้อย: ส่วนใหญ่ไม่ได้นำเสนอ สนับสนุนโค้งและเท้ามักจะมีการทำงานเพื่อให้รองเท้าบน. ส้นเท้าแมว (1.5-2 นิ้ว) จุดเด่น: พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อในน่องให้ขาปรากฏอีกต่อไปและจะง่ายต่อการเดินในรองเท้าส้นสูงกว่า. จุดด้อย: พวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหาจากข้าวโพดที่จะปวดหลัง พวกเขาไม่ได้จัดหาความเย้ายวนใจเดียวกันที่รองเท้าส้นสูงทำ. รองเท้าส้นสูง (2.5-4 นิ้ว) จุดเด่น: พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อในน่องให้ขาปรากฏอีกต่อไปและร่างกาย leaner.  ข้อเสีย: พวกเขาจะเจ็บปวดในการสวมใส่และมีความ บางครั้งก็ยากที่จะเดินในพวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหาการเดินเท้าเป็นจำนวนมากเช่น hammertoes และ bunions และอาการปวดหลัง.. มาก (กว่า 4 นิ้ว) จุดเด่น: พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อในน่องให้ขาปรากฏอีกต่อไปและร่างกายผอม พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะทำให้ด้านหลังเห็นได้ชัดเจนขึ้น (แม้ว่านี้อาจจะแย้ง!). ข้อเสีย: พวกเขาสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อฟุตเจ็ดครั้งร่างกายของคุณน้ำหนัก-AR

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสูงของส้นและสุขภาพ

สิ่งที่ผลกระทบของความสูงที่แตกต่างกันในลักษณะของคุณและสุขภาพของคุณ

รองเท้าส้นเตี้ย 1 นิ้วหรือน้อยกว่า )
ข้อดี : พวกเขากำลังสบาย มีสไตล์ และง่ายขึ้นกว่าส้นเท้าสูง .
ข้อเสีย : ส่วนใหญ่ไม่สนับสนุนโค้งให้ และเท้า มักต้องทำงานเพื่อให้รองเท้า

ลูกแมวส้น ( 1.5-2 นิ้ว )
ข้อดี : พวกเขาสร้าง กล้ามเนื้อน่องทำให้ขาปรากฏอีกต่อไปและง่ายที่จะเดินในรองเท้าส้นที่สูงกว่า .
ข้อเสีย : พวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหาจากข้าวโพดกลับความเจ็บปวด พวกเขาไม่ใส่เหมือนกัน เสน่ห์ที่ส้นสูงทำ

รองเท้าส้นสูง ( ประมาณ 4 นิ้ว )
ข้อดี : พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อน่องทำให้ขาปรากฏอีกต่อไปและร่างกาย leaner . รึเปล่า
ข้อเสีย : พวกเขาจะเจ็บปวด สวมใส่ และบางครั้งยากที่จะเดิน พวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหาเท้ามากมายเช่น hammertoes และ bunions และปวดหลัง

มาก ( มากกว่า 4 นิ้ว )
ข้อดี : พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อน่องทำให้ขาปรากฏอีกต่อไปและร่างกาย leaner . พวกเขายังมักจะให้ด้านหลังชัดเจนมากขึ้น ( แม้ว่านี้อาจจะหลอกลวง ! .
ข้อเสีย : พวกเขากดดันมากที่เท้า น้ำหนักคุณ ar
7 ครั้ง