Several large epidemiological studi

Several large epidemiological studies have suggested that increased potassium intake is associated with decreased risk of stroke. A prospective study of more than 43,000 men followed for eight years found that men in the top quintile (1/5) of dietary potassium intake (median intake, 4,300 mg/day) were only 62% as likely to have a stroke than those in the lowest quintile of potassium intake (median intake, 2,400 mg/day) (9). The inverse association was especially high in men with hypertension. However, a similar prospective study of more than 85,000 women followed for 14 years found a much more modest association between potassium intake and the risk of stroke (10). Another large study that followed more than 9,000 people for an average of 16 years found that potassium intake was inversely related to stroke only in black men and men with hypertension (11). However, black men and women reported significantly lower potassium intakes than white men and women (1,606 mg/day vs. 2,178 mg/day). More recent data from the same population indicate that those with potassium intakes higher than 1,352 mg/day were only 72% as likely to have a stroke as those with potassium intakes lower than 1,352 mg/day (12). A prospective study in 5,600 men and women older than 65 years found that low potassium intake was associated with a significantly increased incidence of stroke in individuals not taking diuretics (13). More recently, a prospective study in a cohort of 26,556 male smokers reported that higher intake of potassium was associated with a nonsignificant reduction in risk of cerebral infarction (14). Taken together, the epidemiological data suggest that a modest increase in fruit and vegetable intake (rich sources of dietary potassium), especially in those with hypertension and/or relatively low potassium intakes, could significantly reduce the risk of stroke.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาความใหญ่หลายมีแนะนำที่ปริมาณโพแทสเซียมที่เพิ่มขึ้นจะสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ตามการศึกษาอนาคตของคน 43,000 กว่า 8 ปีพบว่าผู้ชายใน quintile สูงสุด (1/5) ของอาหารสำหรับผู้บริโภคโพแทสเซียม (บริโภคมัธยฐาน 4,300 มิลลิกรัม) มีเพียง 62% มีแนวโน้มเป็นมีจังหวะใน quintile ต่ำสุดของปริมาณโพแทสเซียม (บริโภคมัธยฐาน ถึง 2400 มิลลิกรัมต่อวัน) (9) ความสัมพันธ์ที่ผกผันมีสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม การศึกษาอนาคตคล้ายของผู้หญิงมากกว่า 85000 ตาม 14 ปีพบสมาคมเจียมเนื้อเจียมตัวมากระหว่างปริมาณโพแทสเซียมและความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง (10) ศึกษาขนาดใหญ่อีกที่ด้วยกว่า 9000 คนโดยเฉลี่ย 16 ปี พบปริมาณโพแทสเซียมที่มี inversely ที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมองเท่าในคนดำและคนที่ มีความดันโลหิตสูง (11) อย่างไรก็ตาม คนดำและหญิงรายงานภาคโพแทสเซียมต่ำกว่าสีขาวชายและหญิง (1,606 มิลลิกรัมต่อวันเทียบกับ 2,178 mg/วัน) ข้อมูลล่าสุดจากประชากรเดียวกันแสดงว่า มีภาคโพแทสเซียม 1,352 มิลลิกรัมมากกว่าได้เพียง 72% มีแนวโน้มที่จะมีจังหวะที่มีภาคโพแทสเซียมต่ำกว่า 1,352 มิลลิกรัมต่อวัน (12) การศึกษาอนาคต 5600 คนและผู้หญิงอายุมากกว่า 65 ปีพบว่าปริมาณโพแทสเซียมต่ำเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองในบุคคลที่ไม่ใช้ diuretics (13) เมื่อเร็ว ๆ นี้ การศึกษาอนาคตใน cohort ของผู้สูบบุหรี่เพศชาย 26,556 รายงานการบริโภคสูงของโพแทสเซียมเกี่ยวข้องกับลดความเสี่ยงของสมองตาย (14) nonsignificant เอากัน ข้อมูลความแนะนำว่า เพิ่มเจียมเนื้อเจียมตัวในผลไม้และผักบริโภค (อุดมไปด้วยแหล่งอาหารโพแทสเซียม), โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและ/หรือภาคโพแทสเซียมค่อนข้างต่ำ สามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาทางระบาดวิทยาหลายขนาดใหญ่ได้ชี้ให้เห็นว่าปริมาณโพแทสเซียมที่เพิ่มขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง การศึกษาในอนาคตมากกว่า 43,000 คนตามมาแปดปีพบว่าผู้ชายใน quintile บน (1/5) ของปริมาณโพแทสเซียมอาหาร (ปริมาณเฉลี่ย 4,300 มิลลิกรัม / วัน) มีเพียง 62% เนื่องจากแนวโน้มที่จะมีโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่อยู่ใน quintile ต่ำสุดของปริมาณโพแทสเซียม (ปริมาณเฉลี่ย 2,400 มิลลิกรัม / วัน) (9) ความสัมพันธ์แบบผกผันสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตามการศึกษาในอนาคตที่คล้ายกันมากกว่า 85,000 ผู้หญิงตามเวลา 14 ปีพบว่ามีการเชื่อมโยงเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นระหว่างการบริโภคโพแทสเซียมและความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง (10) อีกการศึกษาขนาดใหญ่ที่ตามมามากกว่า 9,000 คนสำหรับค่าเฉลี่ยของ 16 ปีพบว่าปริมาณโพแทสเซียมเกี่ยวข้องแปรผกผันกับจังหวะเฉพาะในคนดำและคนที่มีความดันโลหิตสูง (11) แต่ผู้ชายและหญิงสีดำรายงานอย่างมีนัยสำคัญที่ต่ำกว่าการบริโภคโพแทสเซียมมากกว่าผู้ชายสีขาวและผู้หญิง (1,606 มก. / วันเทียบกับ 2,178 มิลลิกรัม / วัน) ข้อมูลอื่น ๆ ที่ผ่านมาจากประชากรเดียวกันแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีโพแทสเซียมบริโภคสูงกว่า 1,352 มิลลิกรัม / วันมีเพียง 72% เนื่องจากแนวโน้มที่จะมีโรคหลอดเลือดสมองเป็นผู้ที่มีโพแทสเซียมบริโภคต่ำกว่า 1,352 มิลลิกรัม / วัน (12) การศึกษาที่คาดหวังใน 5,600 ชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 65 ปีพบว่าปริมาณโพแทสเซียมต่ำที่เกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองในบุคคลที่ไม่ได้รับยาขับปัสสาวะ (13) เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาที่คาดหวังในการศึกษาของผู้สูบบุหรี่เพศชาย 26,556 รายงานว่าการบริโภคที่สูงขึ้นของโพแทสเซียมมีความสัมพันธ์กับการลดลงไม่มีนัยสำคัญในความเสี่ยงของกล้ามเนื้อสมอง (14) ที่ร่วมกันข้อมูลทางระบาดวิทยาชี้ให้เห็นว่าเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในผลไม้และการบริโภคผัก (แหล่งที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมอาหาร) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและ / หรือการบริโภคค่อนข้างโพแทสเซียมต่ำอย่างมีนัยสำคัญสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง