DietStrength trainingCardio - inter

Diet
Strength training
Cardio - interval training
Cardio - long, steady state

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารการฝึกความแข็งแรงหัวใจ - ช่วงเวลาการฝึกอบรมหัวใจ - ท่อนยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร
การฝึกความแข็งแรง
หัวใจ - การฝึกอบรมช่วง
หัวใจ - ยาวความมั่นคงของรัฐ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารการฝึกความแข็งแกร่งช่วงเวลาการฝึกอบรมคาร์ดิโอ -หัวใจ - ยาว , สภาวะคงที่