Benefits of exercise program• Exerc

Benefits of exercise program
• Exercise (regular, long-term exs.)
1. Improvement in metabolic control (glucose control, insulin
resistance)
2. Improvement in hypertension
3. Improvement in lipids and body composition
4. Maintain or reduce weight
5. Psychological well-being

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของโปรแกรมออกกำลังกาย•ออกกำลังกาย (exs ปกติ ระยะยาว) 1. ปรับปรุงในการควบคุมการเผาผลาญ (ควบคุมกลูโคส อินซูลิน ความต้านทาน) 2. ปรับปรุงในความดันโลหิตสูง 3. ปรับปรุงไขมันและร่างกาย 4. รักษา หรือลดน้ำหนัก 5. จิตใจอยู่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของโปรแกรมการออกกำลังกาย
•การใช้สิทธิ (EXS ปกติในระยะยาว.)
1 ปรับปรุงในการควบคุมการเผาผลาญ (การควบคุมระดับน้ำตาลอินซูลิน
ต้านทาน)
2 การปรับปรุงในความดันโลหิตสูง
3 การปรับปรุงในไขมันและร่างกายองค์ประกอบ
4 รักษาหรือลดน้ำหนัก
5 จิตใจความเป็นอยู่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ของโปรแกรมการออกกำลังกาย- ออกกำลังกาย ( ปกติในระยะยาว exs )1 . การปรับปรุงในการควบคุมการเผาผลาญกลูโคสอินซูลิน ( การควบคุมความต้านทาน )2 . การปรับปรุงในโรคความดันโลหิตสูง3 . การปรับปรุงองค์ประกอบไขมัน และร่างกาย4 . รักษา หรือ ลด น้ำหนัก5 . สุขภาวะทางจิต