Until more studies are done, it is

Until more studies are done, it is best to get your antioxidants from a diet rich in fruits and vegetables rather than from supplements. Taking supplements in high doses can be harmful. No single antioxidant alone can protect the body. Most people should eat 7 to 10 servings of fruits and vegetables each day.
The U.S. Food and Drug Administration (FDA) does not regulate dietary supplements in the same way it regulates medicines. A dietary supplement can be sold with limited or no research on how well it works.
Always tell your doctor if you are using a dietary supplement or if you are thinking about combining a dietary supplement with your conventional medical treatment. It may not be safe to forgo your conventional medical treatment and rely only on a dietary supplement. This is especially important for women who are pregnant or breast-feeding.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จนกระทั่งการศึกษามากขึ้นจะทำก็จะดีที่สุดที่จะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระของคุณจากอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้มากกว่าจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การเสริมในปริมาณที่สูงอาจเป็นอันตราย ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระเดียวคนเดียวที่สามารถป้องกันร่างกาย คนส่วนใหญ่ควรกิน 7-10 เสิร์ฟของผักและผลไม้ในแต่ละวัน.
อาหารและยาของสหรัฐ (FDA) ไม่ได้กำหนดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในลักษณะเดียวกับที่มันควบคุมยา เสริมอาหารที่สามารถขายได้กับการวิจัยที่ จำกัด หรือไม่มีวิธีการที่ดีการทำงาน.
เสมอบอกแพทย์ของคุณถ้าคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือถ้าคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการรวมอาหารเสริมกับการรักษาทางการแพทย์ของคุณธรรมดา มันอาจจะไม่ปลอดภัยที่จะละเลยการรักษาทางการแพทย์ของคุณธรรมดาและต้องใช้เฉพาะในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จนถึงการทำที่ดีที่สุดคือการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้มากกว่าจากอาหารเสริม การเสริมในปริมาณสูงสามารถเป็นอันตราย ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพียงอย่างเดียวสามารถปกป้องร่างกาย คนส่วนใหญ่จะกิน 7-10 เสิร์ฟของผักและผลไม้ในแต่ละวัน .
.อาหารและยา ( FDA ) ไม่ควบคุมอาหารเสริมในลักษณะเดียวกับมันควบคุมยา เป็นอาหารเสริมสามารถขาย กับ จำกัด หรืองานวิจัยเกี่ยวกับวิธีการที่ดีมันทำงานไม่ .
เสมอบอกแพทย์ของคุณถ้าคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ ถ้าคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการรวมอาหารเสริมกับการรักษาของแพทย์ทั่วไปมันอาจจะปลอดภัยที่จะละเลยการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมและอาศัยเฉพาะในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร . นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

.