Get some sunshine on your face, tak

Get some sunshine on your face, take a walk through a neighborhood park, practice yoga on your balcony, or meet up with some friends for a picnic or your favorite outdoor activity. We are a part of nature and we too often lose sight of the undeniable connection. We are nature. When life feels overbearing and the weight of your responsibilities starts to seem heavy, step outside and practice #1 and #2 above. Lie in the grass, smell flowers, appreciate the shade of a tree, or admire a body of water. Use your breath to enjoy the moment. The possibilities are endless—now go play!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับแดดบนใบหน้าของคุณ ได้เดินผ่านสวนสาธารณะย่าน ฝึกโยคะบนระเบียง หรือพบปะกับเพื่อนบางคนสำหรับปิกนิกหรือกิจกรรมกลางแจ้งของคุณชื่นชอบ เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ และเรามักสูญเสียสายตาของการเชื่อมต่อที่ปฏิเสธไม่ได้ เรามีธรรมชาติ เมื่อชีวิตรู้สึก overbearing และน้ำหนักของความรับผิดชอบของคุณเริ่มจะ หนัก ขั้นตอนนอก และปฏิบัติ #1 และ #2 ข้างต้น อยู่ในสนามหญ้า กลิ่นดอกไม้ ตามร่มเงาของต้นไม้ หรือชมน้ำ ใช้ลมหายใจของคุณเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลา เป็นไปได้ตอนนี้ไปเล่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้รับความสดชื่นบนใบหน้าของคุณใช้เวลาเดินผ่านสวนสาธารณะย่านฝึกโยคะบนระเบียงของคุณหรือพบกับเพื่อนบางอย่างสำหรับปิกนิกหรือกิจกรรมกลางแจ้งที่คุณชื่นชอบ เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติและเราก็มักจะสูญเสียสายตาของการเชื่อมต่อที่ไม่อาจปฏิเสธได้ เราเป็นธรรมชาติ เมื่อชีวิตรู้สึกเอาแต่ใจและน้ำหนักของความรับผิดชอบของคุณเริ่มที่จะดูเหมือนหนักขั้นตอนนอกและการปฏิบัติที่ 1 และ 2 ข้างต้น โกหกในหญ้ากลิ่นดอกไม้ชื่นชมร่มเงาของต้นไม้หรือชื่นชมร่างกายของน้ำ ใช้ลมหายใจของคุณจะเพลิดเพลินกับช่วงเวลา ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด-ตอนนี้ไปเล่น!