Exercise is not only the exercise,

Exercise is not only the exercise, but as the development of the brain. Fitness refers to the activities that make the body action, then t is good health. There is a fitness. Exercise will make the muscles. Cardiovascular strength. Prevent high blood pressure, diabetes, and cancer.
Many people before exercise often cited reasons for not exercising, such as no time, no place, health issues, the problem about the weather. All the excuses not to exercise. But forget that exercise. May give better than what he lost. Exercise not only physically strong, but also affect the healthy state of mind. Exercise is like a tool for prevention and health promotion, physical and emotional as well. Exercise helps to feel good or happy. Because between playing sports or after sports. The body will release a substance called "lean Daw Finn" or substance of happiness, which of these will be released from the brain. Is a process that helps reduce stress, which occurs naturally human. It makes me feel relaxed and happy. "Exercise adds energy to the body. Make us sleep and deep more. When the body adequate rest, thus helping to reduce tension. Tired from studying again cast one. Is one of the main factors that help to perception and learning of children in good condition. On the contrary, if the body is not strong or sleep less may cause. Stress or pressure. Induce stress in school. Find another way to help people feel happy. Is to adjust the balance between the body and the mind. Meditate - Yoga to help you

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายไม่ใช่เพียงการออกกำลังกาย แต่ เป็นการพัฒนาของสมอง ออกกำลังกายหมายถึงกิจกรรมที่ทำให้การดำเนินการของร่างกาย แล้วทีมีสุขภาพดี มีการออกกำลังกาย ออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อ ความแรงของหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคมะเร็งหลายคนก่อนออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลที่ไม่ออกกำลังกาย เช่นไม่มีเวลา สถาน ปัญหาสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับสภาพอากาศ ทั้งหมดข้อแก้ตัวไม่ให้ออกกำลังกาย แต่ลืมที่ออกกำลังกาย อาจให้ดีกว่าสิ่งที่เขาสูญเสีย ออกกำลังกายไม่เพียงแต่ร่างกายแข็งแรง แต่ยังมีผลต่อสถานะสุขภาพของจิตใจ ออกกำลังกายเป็นเหมือนเครื่องมือสำหรับการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพ ร่างกาย และจิตเช่นกัน ออกกำลังกายช่วยให้รู้สึกดี หรือมีความสุข เนื่องจาก ระหว่างเล่นกีฬา หรือหลัง จากการกีฬา ร่างกายจะปล่อยสารที่เรียกว่า "ลีทะเลฟินน์" หรือสารความสุข ซึ่งของเหล่านี้จะออกจากสมอง เป็นกระบวนการที่ช่วยลดความเครียด ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติมนุษย์ มันทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลาย และมีความสุข "ออกกำลังกายเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ทำให้เรานอนหลับและลึกมากขึ้น เมื่อร่างกายเพียงพอเหลือ จึงช่วยลดความตึงเครียด เหนื่อยเรียนอีกทอดหนึ่ง เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ช่วยในการรับรู้และการเรียนรู้ของเด็กในสภาพที่ดี กลับกัน ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง หรือนอน น้อยอาจทำให้ ความเครียดหรือความดัน ก่อให้เกิดความเครียดในการเรียน ค้นหาอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คนมีความสุข คือการ ปรับสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ นั่งสมาธิ - ฝึกโยคะจะช่วยให้คุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกาย แต่เป็นการพัฒนาของสมอง การออกกำลังกายหมายถึงกิจกรรมที่ทำให้การกระทำของร่างกายแล้ว T คือสุขภาพที่ดี มีการออกกำลังกายเป็น การออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง.
หลายคนก่อนที่จะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลที่ไม่ออกกำลังกายเช่นไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาสุขภาพปัญหาเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ ข้อแก้ตัวที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมว่าการออกกำลังกาย อาจจะให้ดีกว่าสิ่งที่เขาหายไป การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ร่างกายแข็งแรง แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของรัฐของจิตใจ การออกกำลังกายเป็นเหมือนเครื่องมือในการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพทางร่างกายและอารมณ์ได้เป็นอย่างดี การออกกำลังกายช่วยให้รู้สึกดีหรือมีความสุข เพราะระหว่างการเล่นกีฬาหรือหลังกีฬา ร่างกายจะปล่อยสารที่เรียกว่า "ฟินน์นางแบบลีน" หรือสารแห่งความสุขซึ่งเหล่านี้จะถูกปล่อยออกมาจากสมอง เป็นกระบวนการที่ช่วยลดความเครียดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของมนุษย์ มันทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข "การออกกำลังกายเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย. ทำให้เรานอนหลับและลึกมากขึ้น. เมื่อร่างกายพักผ่อนอย่างเพียงพอจึงช่วยลดความตึงเครียด. เหนื่อยจากการศึกษาอีกครั้งโยนหนึ่ง. เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ช่วยในการรับรู้และการเรียนรู้ของเด็กในที่ดี . สภาพในทางตรงกันข้ามถ้าร่างกายไม่แข็งแรงหรือการนอนหลับน้อยอาจก่อให้เกิดความเครียดหรือความดันชักนำให้เกิดความเครียดในโรงเรียนหาวิธีที่จะช่วยให้ผู้คนรู้สึกมีความสุขก็คือการปรับความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจนั่งสมาธิ..... - โยคะจะช่วยให้คุณ