การนวดแผนไทย วิธีการนวดแผนโบราณ เรา

การนวดแผนไทย
วิธีการนวดแผนโบราณ
เราสามารถนวดบนร่างกาย โดยใช้วิธีการนวดต่าง ๆ ดังนี้

การนวด การใช้น้ำหนัก กดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย น้ำหนักที่กดจะทำให้ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืดคลาย การนวดไทยเน้นมักจะใช้น้ำหนักของร่างกายเป็นแรงกด
การบีบ เป็นการใช้น้ำหนัก กดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในลักษณะ 2 แรงกดเข้าหากัน
การคลึง การใช้น้ำหนัก กดคลึง เป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้น การคลึงให้ผลในการคลายใช้กับบริเวณที่ไวต่อการสัมผัส เช่น กระดูก ข้อต่อ
การถู การใช้น้ำหนักถู เพื่อทำให้ผิวหนังเกิดการยืดขยายรูขุมขนเปิด วิธีนี้นิยมใช้กับยาหรือน้ำมันเพื่อให้ตัวยาซึมเข้าได้ดี
การกลิ้ง การใช้น้ำหนักหมุนกลิ้ง ทำให้เกิดแรงกดต่อเนื่องไปตลอดอวัยวะ ทั้งยังเป็นการยืด กล้ามเนื้ออีกด้วย
การหมุน การใช้น้ำหนักหมุนส่วนที่เคลื่อนไหวได้คือ ข้อต่อ เพื่อให้พังผืด เส้นเอ็นรอบ ๆ ข้อต่อ ยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้น
การบิด จะมีลักษณะคล้ายกับการหมุน
การดัด การใช้น้ำหนักยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นพังผืดให้ยืดกว่าการทำงานปกติ เพื่อให้เส้นหย่อนคลาย
การทุบ การใช้น้ำหนักทุบ ตบ สับ ลงบนกล้ามเนื้อให้ทั่ว
การเขย่า การใช้น้ำหนักเขย่ากล้ามเนื้อ เพื่อกระจายความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ทั่ว
► "ลักษณะการนวดแผนโบราณ" แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ

การนวดยืด ดัด ลักษณะการนวดแบบนี้คือ การยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ให้ยืดคลาย
การนวดแบบจับเส้น ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงตลอดลำเส้นไปตามอวัยวะต่าง ๆ การนวดชนิดนี้ค้องอาศัยความเชื่ยวชาญของผู้นวด ซึ่งได้ทำการนวดมานานและสังเกตถึงปฏิกิริยาของแรงกดที่แล่นไปตามอวัยวะต่าง ๆ
การนวดแบบกดจุด ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงไปบนจุดของร่างกาย การนวดนี้เกิดจากประสบการณ์และความเชื่อว่าอวัยวะของร่างกายมีแนวสะท้อนอยู่บนส่วนต่าง ๆ และเราสามารถกระตุ้นการทำงานของอวัยวะนั้นโดยการกระตุ้นจุดสะท้อนที่อยู่บนส่วนต่าง ๆ บนร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การนวดแผนไทย
วิธีการนวดแผนโบราณ
เราสามารถนวดบนร่างกายโดยใช้วิธีการนวดต่าง ๆ ดังนี้

การนวดการใช้น้ำหนักกดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกายน้ำหนักที่กดจะทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดคลายการบีบเป็นการใช้น้ำหนักกดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในลักษณะ 2 แรงกดเข้าหากัน
การคลึงการใช้น้ำหนักกดคลึงเป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้น เช่นกระดูกข้อต่อ
การถูการใช้น้ำหนักถูการกลิ้งการใช้น้ำหนักหมุนกลิ้ง ทั้งยังเป็นการยืดกล้ามเนื้ออีกด้วย
การหมุน ข้อต่อเพื่อให้พังผืดเส้นเอ็นรอบ ๆ ข้อต่อยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้น
การบิดจะมีลักษณะคล้ายกับการหมุน
การดัดการใช้น้ำหนักยืดดัดกล้ามเนื้อ เพื่อให้เส้นหย่อนคลาย
การทุบการใช้น้ำหนักทุบตบสับลงบนกล้ามเนื้อให้ทั่ว
การเขย่าการใช้น้ำหนักเขย่ากล้ามเนื้อ "ลักษณะการนวดแผนโบราณ" แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ

การนวดยืดดัดลักษณะการนวดแบบนี้คือการยืดดัดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดให้ยืดคลาย
การนวดแบบจับเส้นลักษณะการนวดคือ ๆ ๆ
การนวดแบบกดจุดลักษณะการนวดคือ ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนวดแผนไทย
วิธีการนวดแผนโบราณ
เราสามารถนวดบนร่างกายโดยใช้วิธีการนวดต่างๆ ดังนี้

การนวดการใช้น้ำหนักกดลงบนส่วนต่างๆ ของร่างกายน้ำหนักที่กดจะทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดคลายการนวดไทยเน้นมักจะใช้น้ำหนักของร่างกายเป็นแรงกด
การบีบเป็นการใช้น้ำหนักกดลงบนส่วนต่างๆ ของร่างกายในลักษณะ 2 แรงกดเข้าหากัน
การคลึงการใช้น้ำหนักกดคลึงเป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้นการคลึงให้ผลในการคลายใช้กับบริเวณที่ไวต่อการสัมผัสเช่นกระดูกข้อต่อ
การถูการใช้น้ำหนักถูเพื่อทำให้ผิวหนังเกิดการยืดขยายรูขุมขนเปิดวิธีนี้นิยมใช้กับยาหรือน้ำมันเพื่อให้ตัวยาซึมเข้าได้ดี
การกลิ้งการใช้น้ำหนักหมุนกลิ้งทำให้เกิดแรงกดต่อเนื่องไปตลอดอวัยวะทั้งยังเป็นการยืดกล้ามเนื้ออีกด้วย
การหมุนการใช้น้ำหนักหมุนส่วนที่เคลื่อนไหวได้คือข้อต่อเพื่อให้พังผืดเส้นเอ็นรอบๆ ข้อต่อยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้น
การบิดจะมีลักษณะคล้ายกับการหมุน
การดัดการใช้น้ำหนักยืดดัดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดให้ยืดกว่าการทำงานปกติเพื่อให้เส้นหย่อนคลาย
การทุบการใช้น้ำหนักทุบตบสับลงบนกล้ามเนื้อให้ทั่ว
การเขย่าการใช้น้ำหนักเขย่ากล้ามเนื้อเพื่อกระจายความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ทั่ว
► "ลักษณะการนวดแผนโบราณ" แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ

การนวดยืดดัดลักษณะการนวดแบบนี้คือการยืดดัดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดให้ยืดคลาย
การนวดแบบจับเส้นลักษณะการนวดคือการใช้น้ำหนักกดลงตลอดลำเส้นไปตามอวัยวะต่างๆ การนวดชนิดนี้ค้องอาศัยความเชื่ยวชาญของผู้นวดซึ่งได้ทำการนวดมานานและสังเกตถึงปฏิกิริยาของแรงกดที่แล่นไปตามอวัยวะต่างๆ
การนวดแบบกดจุดลักษณะการนวดคือการใช้น้ำหนักกดลงไปบนจุดของร่างกายการนวดนี้เกิดจากประสบการณ์และความเชื่อว่าอวัยวะของร่างกายมีแนวสะท้อนอยู่บนส่วนต่างๆ ๆ บนร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนวดแผนไทยวิธีการนวดแผนโบราณเราสามารถนวดบนร่างกายโดยใช้วิธีการนวดต่าง

ๆดังนี้การนวดการใช้น้ำหนักกดลงบนส่วนต่างๆของร่างกายน้ำหนักที่กดจะทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดคลายการนวดไทยเน้นมักจะใช้น้ำหนักของร่างกายเป็นการบีบเป็นการใช้น้ำหนักกดลงบนส่วนต่างๆของร่างกายในลักษณะ 2 แรงกดเข้าหากัน
ตามมาตรฐานการคลึงการใช้น้ำหนักกดคลึงเป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้นการคลึงให้ผลในการคลายใช้กับบริเวณที่ไวต่อกเช่นกระดูกข้อต่อ
ตามมาตรฐานการถูการใช้น้ำหนักถูเพื่อทำให้ผิวหนังเกิดการยืดขยายรูขุมขนเปิดวิธีนี้นิยมใช้กับยาหรือน้ำมันเพื่อให้ตัวยาการกลิ้งการใช้น้ำหนักหมุนกลิ้งทำให้เกิดแรงกดต่อเนื่องไปตลอดอวัยวะทั้งยังเป็นการยืดกล้ามเนื้ออีกด้วย
ตามมาตรฐานการหมุนการใช้น้ำหนักหมุนส่วนที่เคลื่อนไหวได้คือข้อต่อเพื่อให้พังผืดเส้นเอ็นรอบๆข้อต่อยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้นการบิดจะมีลักษณะคล้ายกับการหมุน

การดัดการใช้น้ำหนักยืดดัดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดให้ยืดกว่าการทำงานปกติเพื่อให้เส้นหย่อนคลาย
การทุบการใช้น้ำหนักทุบตบสับลงบนกล้ามเนื้อให้ทั่ว
การเขย่าการใช้น้ำหนักเขย่ากล้ามเนื้อเพื่อกระจายความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ทั่"ลักษณะการนวดแผนโบราณ"แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ

การนวดยืดดัดลักษณะการนวดแบบนี้คือการยืดดัดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นพังผืดให้ยืดคลาย
ตามมาตรฐานการนวดแบบจับเส้นลักษณะการนวดคือการใช้น้ำหนักกดลงตลอดลำเส้นไปตามอวัยวะต่างๆการนวดชนิดนี้ค้องอาศัยความเชื่ยวชาญของผู้นซึ่งได้ทำการนวดมานานและสังเกตถึงปฏิกิริยาขๆ
ตามมาตรฐานการนวดแบบกดจุดลักษณะการนวดคือการใช้น้ำหนักกดลงไปบนจุดของร่างกายการนวดนี้เกิดจากประสบการณ์และความเชื่อว่าอๆบนร่างกายๆ