From here, bend your front knee, lo

From here, bend your front knee, lowering your left knee toward the ground so it's at a 90-degree angle, and then rise up.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากที่นี่ งอเข่าหน้า ลดเข่าซ้ายไปทางพื้นดินทำมุม 90 องศา แล้ว ลุกขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากที่นี่เข่าหน้าของคุณลดเข่าซ้ายของคุณไปยังพื้นดินจึงเป็นที่มุม 90 องศาแล้วลุกขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากที่นี่ , งอเข่าด้านหน้า ลดเหลือเข่าสู่พื้นดินมันที่มุม 90 องศา แล้วลุกขึ้น