Disk herniation is most often the r

Disk herniation is most often the result of a gradual, aging-related wear and tear called disk degeneration. As you age, your spinal disks lose some of their water content. That makes them less flexible and more prone to tearing or rupturing with even a minor strain or twist.

Most people can't pinpoint the exact cause of their herniated disk. Sometimes, using your back muscles instead of your leg and thigh muscles to lift large, heavy objects can lead to a herniated disk, as can twisting and turning while lifting. Rarely, a traumatic event such as a fall or a blow to the back can cause a herniated disk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Herniation ดิสก์ส่วนใหญ่มักจะเป็นผลค่อย ๆ ที่เกี่ยวข้อง กับริ้วรอยสึกหรอเสื่อมดิสก์เรียกว่า ขณะที่คุณอายุ ดิสก์กระดูกสันหลังของคุณสูญเสียบางส่วนของน้ำ ที่ทำให้ความยืดหยุ่นน้อย และโอกาสเกิดการฉีกขาด หรือแตกออก มีแม้แต่ความเครียดเล็กน้อยหรือบิดคนส่วนใหญ่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่นอนของดิสก์ herniated ใช้หลังกล้ามเนื้อแทนของกล้ามเนื้อขาและต้นขาเพื่อยกวัตถุที่หนัก ใหญ่สามารถนำไปสู่ดิสก์ herniated บางครั้ง สามารถบิด และหมุนขณะที่ยก ไม่ค่อย เหตุการณ์เจ็บปวดเช่นลดลงหรือเป่าไปด้านหลังอาจทำให้ดิสก์ herniated

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดิสก์หมอนรองเป็นส่วนใหญ่มักจะเกิดจากค่อยๆสวมริ้วรอยที่เกี่ยวข้องและการฉีกขาดที่เรียกว่าการเสื่อมสภาพของดิสก์ ขณะที่คุณอายุดิสก์กระดูกสันหลังของคุณจะสูญเสียบางส่วนของเนื้อหาน้ำของพวกเขา ที่ทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดหรือตะปบด้วยแม้ความเครียดเล็กน้อยหรือบิด.

คนส่วนใหญ่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของดิสก์ herniated ของพวกเขา บางครั้งการใช้กล้ามเนื้อหลังของคุณแทนขาและต้นขากล้ามเนื้อของคุณจะยกขนาดใหญ่วัตถุหนักสามารถนำไปสู่ดิสก์ herniated ที่สามารถบิดและเปลี่ยนในขณะที่ยก ไม่ค่อยเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นใบไม้ร่วงหรือเป่าให้กลับสามารถก่อให้เกิดดิสก์ herniated

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ดิสก์บ่อยที่สุดคือผลของอายุที่เกี่ยวข้องค่อยๆสึกกร่อนเรียกว่าการเสื่อมสภาพดิสก์ เป็นอายุของคุณ ดิสก์สันหลังของคุณสูญเสียบางส่วนของปริมาณน้ำ ที่ทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นน้อยลง และยิ่งเสี่ยงต่อการฉีกขาดหรือแตกออกด้วยแม้เล็กน้อยเมื่อยหรือบิดคนส่วนใหญ่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่นอนของพวกเขา herniated ดิสก์ บางครั้ง การใช้กล้ามเนื้อหลังของคุณแทนของกล้ามเนื้อขาและต้นขายกวัตถุหนักขนาดใหญ่ สามารถนำไปสู่ herniated ดิสก์ที่สามารถบิดและเปลี่ยนขณะยก ไม่ค่อยมีความบอบช้ำทางจิตใจ เช่น ตก หรือ กระแทกหลัง สามารถก่อให้เกิด herniated ดิสก์