This goes for exercise too. If you

This goes for exercise too. If you do the same thing over and over, your muscles get used to it, you get bored, and you end up plateauing. So instead of pounding the pavement on Wednesday, go hit the pool. You're not being lazy—you're being logical.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้ไปสำหรับออกกำลังกายมากเกินไป ถ้าคุณทำสิ่งเดียวกันซ้ำ กล้ามเนื้อของคุณได้ใช้มัน คุณได้รับเบื่อ และคุณท้ายกระทบ plateauing ดังนั้น แทนที่จะห้ำหั่นนี้ pavement วันพุธ ไปตีสระว่ายน้ำ คุณกำลังไม่ถูกขี้เกียจ — คุณกำลังถูกตรรกะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้ไปสำหรับการออกกำลังกายมากเกินไป ถ้าคุณทำสิ่งเดียวกันกว่าและมากกว่ากล้ามเนื้อของคุณได้ใช้มันคุณจะได้รับเบื่อและคุณจะจบลง plateauing ดังนั้นแทนที่จะห้ำหั่นทางเท้าในวันพุธที่ไปตีสระว่ายน้ำ คุณไม่ได้ขี้เกียจ-ที่คุณอยู่เป็นตรรกะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี้ไปออกกำลังกายด้วย ถ้าคุณทำในสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก กล้ามเนื้อของคุณได้รับใช้มัน คุณได้รับเบื่อและคุณท้ายการ plateauing . ดังนั้นแทนที่จะทุบทางเท้าในวันพุธ ไปตีสระ คุณไม่ได้ขี้เกียจเป็นตรรกะ