Which foods to introduce whenYour b

Which foods to introduce when

Your baby has reached six months, and it's time for him to try solid food. Every baby is different, so there's no telling how your baby will take to this new experience. He may need a while to get used to different textures and tastes or he may tuck in straight away.

Some families swear by baby-led weaning, whereas others find their babies are happier with spoon-fed purées. We explain which foods are best to give your baby over the coming weeks and months, to help him get a good start at mealtimes.
Why isn't milk enough any more?

At six months, your baby starts to need extra nutrients, in particular iron, from food. But he still needs breastmilk or formula milk as well, and will do until he is a year old.

During your baby's first six months, his digestive and immune systems have been gradually gaining strength. Your baby's body is now ready to process solid foods. The fact that he's physically ready means he is less likely to have a reaction to something he's eaten.

If you wish to give your baby solid food before he is six months old, it's worth talking to your GP or health visitor first. Before six months, there are many foods that aren't suitable for your baby. These include gluten, which is found in grains, cow's milk and eggs.

Once your baby is six months old, you can in theory give him most foods, and try new ones quite quickly. Here are some foods you may wish to begin with:
puréed or well-mashed cooked vegetables, such as potato, sweet potato, butternut squash, parsnip, carrot, courgette, broccoli or cauliflower
fruit purée, such as ripe cooked apple, pear, mango or papaya or mashed fruit such as ripe avocado or banana
baby rice or other cereal mixed with your baby's usual milk
Purées may be easiest for your baby at first, but some babies can cope with soft lumps, as long as the food is well-mashed. Babies can quickly learn to chew soft, lumpy food even if they have no teeth.

Once your baby is happy eating from a spoon, you can increase the range of foods you offer. Just like us, babies can get bored with the same thing. So rather than just offering fruit or cereal purées, try these:
Puréed or blended meat, fish or chicken. Be sure to cook the food thoroughly and remove bones.
Puréed or well-mashed lentils, split peas, chickpeas or other pulses.
Wholemilk yoghurt, fromage frais or custard. But remember your baby shouldn't have cow's milk (or goat's or sheep's) as his main drink until he's a year old.
Vegetable purées which have stronger flavours, such as peas, cabbage or spinach.
Try as best you can to offer your baby home-made fare. It's best to use pre-prepared jars or packs of baby food as a stop-gap rather than for all your baby's meals.

Even though official guidelines say it's right to start solids at six months, you'll see products on the shelves for babies aged four months. Product ranges normally go from four to seven months and seven months upwards. There's no nutritional reason why a baby of six months can't eat jars of food labelled seven months-plus, although you may need to mash or blend the contents.

Whenever you buy any pre-packaged food for your baby, check the labels and choose the products that are lowest in salt and sugar.
What can I give my baby from seven to nine months?

From now on, your baby will be able to join in with family meals much more easily. There are advantages to giving your baby home-cooked meals:
you know what's gone into his meals
you’ll be getting him used to what you eat
If your baby is breastfed, he'll get the flavours of what you eat through your milk. This makes him more likely to take to the sort of food you enjoy.

Your baby can now try mashed or minced food, rather than purées. Babies who are first given lumpy food when they're older than 10 months are more likely to reject it. This may make them reluctant to try different textures and tastes as they grow.

It's a good idea to base your baby's meals on starchy foods. The following starchy foods are fine for your baby:
breakfast cereals
baby breadsticks
potatoes
couscous
bread
pasta
millet
rice
oats

As well as starchy foods, your baby needs one protein-rich food at each meal. The protein-rich food could be:
fish, but not shark, swordfish and marlin
well-cooked eggs
dairy produce
lean red meat
poultry
lentils

If your baby regularly eats pulses and lentils, perhaps as part of a vegetarian diet, make sure that he has some white bread, rice and pasta as well. Too much fibre can fill up a small tummy, leaving little space for other, higher energy foods.

If your baby is happier with finger foods, let him get on with it. He may enjoy the control it allows him. Try cooked green beans or carrots, cubes of cheese, slices of banana or soft pear.

Although your baby is still having his usual milk, he can start to have other drinks. Babies over six months can drink tap water which hasn't been boiled and cooled. Give him water from a beaker with a soft spout. If you choose to give your baby fruit juice, keep it to mealtimes only. Dilute it one part juice to 10 parts of water.

Give diluted juice to your baby in a beaker or feeding cup, rather than a bottle. Keeping juice to mealtimes helps your baby to absorb the iron in his meals and is kinder to his emerging teeth.

Follow-on formula milk can be used if you wish. But there's no need for you to give it to your baby if he's already eating balanced meals.

Read our article on solids from seven to nine months and our recipes for this age group for more ideas.
What can I give my baby from 10 months?

Your baby's meals can be more adult-like now. They should be chopped or minced and you may like to follow a two or three-meal-a-day pattern along with one or two snacks.

If your baby is breastfed you can keep offering him regular feeds. You may find he doesn't want to feed as often as he used to. If you are bottle-feeding, you can drop one or two formula feeds a day. But carry on giving your baby formula milk, between 500ml and 600ml a day, until he's a year old.

Read our article on solids from nine to 12 months.
What should I not give my baby if he's under a year?

There are some foods and ingredients your baby should not have until he's one. These are:
Salt. Your baby's kidneys can't cope with salt yet. It's best not to encourage a liking for it, anyway. Don't blend adult ready-meals for your baby. Ready meals contain high levels of salt.
Honey. Even if he has a cough, your baby shouldn't have honey until he's one. Very occasionally, it can contain a type of bacteria that can be toxic to a baby's intestines.
Sugar. Try sweetening desserts with mashed banana or a purée of stewed dried fruit. Or you could use expressed breastmilk or formula milk.
Artificial sweeteners. Diet drinks or squashes containing artificial sweeteners are not suitable for your baby. They are not nutritious and can encourage a sweet tooth.
Whole nuts. These are a choking hazard.
Certain fish. Your baby should not have shark, swordfish and marlin. These may contain traces of mercury.
Tea or coffee. Don't be tempted to add a little tea to your baby's bottle to warm his milk. The tannin in tea may prevent him from absorbing the iron in his food properly. Any caffeinated drink is unsuitable for your baby.
Low-fat foods. Low-calorie spreads, yogurts and reduced-fat cheeses aren't right for your baby. Always offer your baby the full-fat versions. He needs the calories.

Some foods carry a risk of food poisoning. To be on the safe side, don't give your baby:
soft, mould-ripened cheeses, such as brie or camembert
raw or undercooked shellfish
soft-boiled or raw eggs
liver pate
What about food allergies?

If allergies run in your family, then it's worth talking to your GP or health visitor for their advice.

If your child already has an allergy or an allergic condition such as asthma or eczema, then he has more of a chance being allergic to peanuts. So talk to your GP or health visitor before giving him peanut butter or products containing peanuts for the first time.

It may be worth trying foods that are most likely to cause a reaction one at a time. That way you can see how your baby gets on, and isolate any trigger foods. Start with a very small amount, and don't give any of them to your baby before he's six months old. Foods to introduce one at a time are:
grains, such as wheat, rye, barley and oats, that contain gluten
fish and shellfish
citrus fruits
nut butters
cow's milk
soya
egg
Recipes for weaning

All of the following recipe ideas are suitable for babies from six months onwards:
First tastes
Fabulous flavours
Perfect puddings


http://www.babycentre.co.uk/a546661/which-foods-to-introduce-when#ixzz3wRYYJutU

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารแนะนำเมื่อลูกของคุณได้ถึง 6 เดือน และมันเป็นเวลาสำหรับเขาที่จะลองอาหารแข็ง เด็กทุกมีแตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่บอกวิธีของทารกจะใช้ประสบการณ์นี้ใหม่ เขาอาจจำเป็นในขณะที่ได้ใช้พื้นผิวที่แตกต่างกัน และรสนิยมหรือเขาอาจเปิดในทันที บางครอบครัวสาบาน โดยเด็กนำ weaning ในขณะที่คนอื่นค้นหาทารกของพวกเขาจะมีความสุขกับ spoon-fed purées เราอธิบายอาหารที่ดีสุดให้ลูกของคุณผ่านมาสัปดาห์และเดือน ช่วยให้เขาได้เริ่มที่ mealtimes ทำไมนมพออีกใน 6 เดือน ของทารกเริ่มต้องการสารอาหารพิเศษ โดยเฉพาะเหล็ก จากอาหาร แต่เขายังคงต้อง breastmilk หรือสูตรนมด้วย และจะทำจนกว่าเขาจะปีเก่า ระหว่างของทารกก่อนหกเดือน ระบบทางเดินอาหาร และภูมิคุ้มกันของเขาได้ค่อย ๆ รับความแรง ร่างกายของทารกขณะนี้พร้อมการประมวลผลอาหารแข็ง ความจริงที่เขาว่าจริงพร้อมหมายความว่า เขาจะไม่มีปฏิกิริยากับสิ่งที่จะกิน ถ้าคุณต้องการให้ลูกของคุณอาหารแข็งก่อนเขาอายุ 6 เดือน มีมูลค่าพูดผู้เยี่ยมชมของคุณ GP หรือสุขภาพแรก ก่อน 6 เดือน มีอาหารมากมายที่ไม่เหมาะสมของทารก ได้แก่ตัง ซึ่งพบในธัญพืช วัวนม และไข่ เมื่อ อายุ 6 เดือนทารกของคุณ คุณสามารถทฤษฎีให้อาหารส่วนใหญ่เขา และพยายามใหม่ค่อนข้างรวดเร็ว ที่นี่มีอาหารบางอย่างคุณอาจต้องการจะเริ่มต้นด้วย: puréed หรือห้องบดผักสุก เช่นมันฝรั่ง มันเทศ สควอช butternut, parsnip แครอท courgette บรอกโคลีกะหล่ำดอกผลไม้ purée เช่นสุกสุกแอปเปิ้ล ลูกแพร์ มะม่วง หรือมะละกอ หรือผลไม้เช่นอโวคาโดสุกหรือกล้วยที่บดผสมกับนมปกติของเด็กทารกข้าวหรือธัญพืชอื่น ๆPurées อาจจะง่ายที่สุดสำหรับเด็กของคุณครั้งแรก แต่ทารกบางสามารถรับมือกับน่านุ่ม ตราบใดที่อาหารถูกบดอย่างดี เด็กสามารถเรียนรู้อย่างรวดเร็วเพื่ออาหารอ่อน เป็นก้อนแม้ว่าพวกเขามีฟันไม่ เมื่อลูกของคุณมีความสุขกินอาหารจากช้อน คุณสามารถเพิ่มช่วงของอาหารที่คุณเสนอ เช่นเดียวกับเรา ทารกจะได้รับเบื่อกับสิ่งเดียวกัน ดังนั้น แทนที่จะถวายผลไม้หรือธัญพืช purées เพียง ลองเหล่านี้: Puréed หรือผสมเนื้อ ปลา หรือไก่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปรุงอาหารอย่างละเอียด และเอากระดูกPuréed หรือห้องบด lentils แบ่งถั่ว chickpeas หรือกะพริบอื่น ๆWholemilk โยเกิร์ต fromage frais หรือสังขยา แต่จำของทารกไม่ควรได้นมวัว (หรือของแพะ หรือ แกะของ) เป็นเครื่องดื่มหลักของเขาจนกว่าเขาจะปีเก่ารส purées ผักที่แข็งแกร่ง เช่นถั่ว กะหล่ำปลี หรือผักโขมลองดีสุดคุณสามารถให้อาหารของทารกที่ทำที่บ้าน ควรใช้ขวดที่เตรียมไว้ล่วงหน้าหรือชุดอาหารเด็ก เป็น ช่วงหยุดการ ปรับอาหารทั้งหมดของเด็กได้ แม้ว่าแนวทางอย่างเป็นทางพูดจึงต้องเริ่มต้นของแข็งที่หกเดือน คุณจะเห็นสินค้าบนชั้นวางได้สำหรับทารกอายุ 4 เดือน ผลิตภัณฑ์ช่วงปกติไปจากเจ็ดเดือนและเจ็ดเดือนขึ้น มีเหตุผลทางโภชนาการทำไมเด็ก 6 เดือนไม่กินขวดอาหาร labelled เจ็ดเดือน-พลัส แม้ว่าคุณอาจจำเป็นต้องคลุกเคล้าเข้า หรือผสมผสานเนื้อหา เมื่อคุณซื้ออาหารสำเร็จสำหรับทารกของคุณ ตรวจสอบป้ายชื่อ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือและน้ำตาลต่ำ อะไรฉันจะขี่ม้าจากเจ็ดเดือนเก้าจากนี้ ทารกของคุณจะสามารถเข้าร่วม ด้วยอาหารครอบครัวได้ง่ายมากขึ้น มีข้อดีการให้อาหารเด็กทำเองที่บ้านของคุณ: คุณรู้ว่าจะไปเป็นอาหารของเขาคุณจะได้รับเขาใช้สิ่งที่คุณกินถ้าลูกของคุณเป็น breastfed เขาจะได้รับรสชาติของสิ่งที่คุณกินผ่านทางน้ำนมของคุณ ทำให้เขามีแนวโน้มที่จะใช้เพื่อเรียงลำดับของคุณเพลิดเพลินไปกับอาหาร ลูกของคุณสามารถตอนนี้ลองทำ หรือสับอาหาร มากกว่า purées ทารกคนแรกจะให้อาหารเป็นก้อนเมื่อมีอายุมากกว่า 10 เดือน มีแนวโน้มที่จะปฏิเสธ นี้อาจให้ลูกลองพื้นผิวแตกต่างกันและรสชาติพวกเขาเติบโต จึงควรยึดอาหารของทารกอาหารฟูม อาหารฟูมดังต่อไปนี้จะดีสำหรับลูกของคุณ: อาหารเช้าธัญพืชbreadsticks ทารกมันฝรั่งcouscousขนมปังพาสต้าฟ่างข้าวข้าวโอ๊ตและอาหารฟูม ของทารกต้องหนึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนอาหารแต่ละมื้อ อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนอาจเป็น: ปลา แต่ไม่ปลาฉลาม ปลาไหล และมาร์ลินไข่ที่สุกดีนมเนื้อสีแดงสัตว์ปีกlentilsถ้าลูกของคุณเป็นประจำกินกะพริบ และ lentils อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของอาหารมังสวิรัติ ให้แน่ใจว่า เขามีบางขนมปังขาว ข้าว และพาสต้าเช่น เส้นใยมากเกินไปสามารถเต็มหน้าท้องขนาดเล็ก พลังงานอื่น ๆ สูงพื้นที่น้อยออกจากอาหาร ถ้าลูกของคุณมีความสุขกับแกล้ม ให้เขารีบทำ เขาอาจสนุกกับการควบคุมที่ช่วยให้เขา ลองถั่วเขียวสุก หรือแครอท ลูกบาศก์ของชีส ชิ้นกล้วยหรือต้นอ่อน แม้ว่าลูกของคุณยังมีนมปกติของเขา เขาสามารถเริ่มมีเครื่องดื่มอื่น ๆ ทารก 6 เดือนสามารถดื่มน้ำประปาที่ยังไม่ต้ม และระบายความร้อนด้วย ให้เขาน้ำจากบีกเกอร์มีพวยนุ่ม ถ้าคุณเลือกที่จะให้ลูกของคุณน้ำผลไม้ ให้ mealtimes เท่านั้น Dilute น้ำส่วนหนึ่งกับส่วน 10 ของน้ำ ให้น้ำแตกออกของทารกในถ้วยบีกเกอร์หรืออาหาร ขวด รักษาน้ำ mealtimes ช่วยของทารกจะดูดซับเหล็กในอาหารของเขา และเกี่ยวกับการฟันของเขาเกิด สูตรนม follow-on สามารถใช้ถ้าคุณต้องการ แต่ไม่จำเป็นสำหรับคุณที่จะให้เด็กของคุณถ้าเขาได้กินอาหารที่สมดุล อ่านบทความของเรากับของแข็งจากเจ็ดเก้าเดือนและสูตรของเราสำหรับกลุ่มอายุนี้สำหรับความคิดเพิ่มเติม สิ่งผมจะขี่ม้าจาก 10 เดือนอาหารของทารกได้เหมือนผู้ใหญ่มากขึ้นตอนนี้ ควรจะสับ หรือสับ และอาจต้องทำตามสอง หรือลายสามมื้อต่อวันพร้อมอาหารว่างหนึ่ง หรือสอง ถ้าลูกของคุณเป็น breastfed คุณสามารถให้บริการเขาตัวดึงข้อมูลปกติ คุณอาจค้นหาไม่อยากอาหารบ่อย ตามเคย ถ้าคุณ bottle-feeding คุณสามารถปล่อยเนื้อหาสรุปสูตรหนึ่ง หรือสองวัน แต่ทำให้สูตรของคุณเด็กนม ระหว่าง 500ml 600ml วัน จนกว่าเขาจะปีเก่า อ่านบทความของเรากับของแข็งจาก 9 ถึง 12 เดือน ว่าฉันไม่ควรให้ทารกของฉันถ้าเขาอยู่ในระหว่างปีหรือไม่มีส่วนผสมและอาหารบางอย่างของทารกควรได้จนกว่าเขาเป็นหนึ่ง ได้แก่: เกลือ ไตของทารกไม่สามารถรับมือกับเกลือได้ ดีที่สุดคือไม่สนับสนุนชื่นชอบมัน หรือการ ไม่ผสมอาหารพร้อมผู้ใหญ่สำหรับเด็กของคุณ อาหารพร้อมประกอบด้วยเกลือในระดับสูงน้ำผึ้ง แม้ว่าเขามีไอ ของทารกไม่ควรมีน้ำผึ้งจนเป็นหนึ่ง มากบางครั้ง มันสามารถประกอบด้วยชนิดของแบคทีเรียที่เป็นพิษกับลำไส้ของทารกน้ำตาล ลอง sweetening ขนมกล้วยบดหรือ purée ของพะโล้ผลไม้ตากแห้ง หรืออาจใช้แสดง breastmilk หรือนมสูตรสารให้ความหวานเทียม อาหารเครื่องดื่มหรือ squashes ที่ประกอบด้วยสารให้ความหวานเทียมไม่เหมาะสำหรับเด็กของคุณ พวกเขาจะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ และสามารถส่งเสริมให้ฟันหวานถั่วทั้งหมด เหล่านี้เป็นอันตราย chokingบางปลา ของทารกไม่ควรมีปลาฉลาม ปลาไหล และมาร์ลิน เหล่านี้อาจประกอบด้วยร่องรอยของดาวพุธชาหรือกาแฟ ไม่อยากเพิ่มชาเล็กน้อยของทารกขวดอุ่นนมของเขา แทนนินในชาอาจทำให้เขาดูดเหล็กในอาหารของเขาได้อย่างถูกต้อง เครื่องดื่ม caffeinated ใด ๆ เหมาะสมสำหรับเด็กของคุณอาหารไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำแพร่กระจาย yogurts และลดไขมันเนยแข็งไม่เหมาะกับลูกของคุณ เสมอให้ลูกของคุณรุ่นเต็มไขมัน ต้องการแคลอรี่อาหารบางอย่างมีความเสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษ เป็นทางด้านความปลอดภัย ไม่ให้ลูกของคุณ:นุ่ม แม่พิมพ์สุกเนยแข็ง เช่น camembert หรือบรีฮาร์ดดิ้งหอยดิบ หรือฝรั่งเศสไข่ดิบ หรือลวกตับหัวแพ้อาหารอะไรบ้างถ้าแพ้เรียกใช้ในครอบครัวของคุณ แล้วก็เที่ยวพูดคุยผู้เยี่ยมชมของคุณ GP หรือสุขภาพคำแนะนำของพวกเขา ถ้าลูกของคุณมีการแพ้หรือเป็นโรคภูมิแพ้เช่นโรคหอบหืดหรือแผลเปื่อย แล้วเขามีมากกว่าโอกาสการแพ้ถั่วลิสง พูดคุยเพื่อให้ผู้เยี่ยมชมของคุณ GP หรือสุขภาพก่อนให้เขาเนยถั่วลิสงหรือผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยถั่วเป็นครั้งแรก มันอาจจะน่าลองอาหารที่มักจะทำให้เกิดปฏิกิริยาหนึ่งครั้ง วิธีที่คุณสามารถดูว่าลูกของคุณได้รับบน และแยกอาหารใด ๆ ทริกเกอร์ เริ่มต้น ด้วยปริมาณที่น้อยมาก และไม่ให้ของพวกเขาของทารกก่อนเขาอายุหกเดือน อาหารแนะนำทีเป็น: ธัญพืช ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และข้าว โอ๊ต ที่ประกอบด้วยตังปลาและหอยผลไม้ส้มอ่อนนุช buttersนมวัวถั่วเหลืองไข่สูตรสำหรับ weaningคิดสูตรต่อไปนี้ทั้งหมดเหมาะสำหรับทารก 6 เดือนเป็นต้นไป:รสชาติแรกรสชาติเยี่ยมเลี่ยงดอกไม้โกhttp://www.babycentre.co.uk/a546661/which-foods-to-introduce-when#ixzz3wRYYJutU

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ซึ่งอาหารที่จะแนะนำเมื่อลูกน้อยของคุณได้ถึงหกเดือนและก็ถึงเวลาสำหรับเขาที่จะลองอาหารแข็ง ทารกทุกคนจะแตกต่างกันจึงไม่มีการบอกว่าลูกน้อยของคุณจะใช้เวลานี้ประสบการณ์ใหม่ ๆ เขาอาจต้องในขณะที่จะได้รับใช้พื้นผิวที่แตกต่างกันและรสนิยมหรือเขาอาจเหน็บในทันที. บางครอบครัวสาบานหย่านมลูกน้อยนำในขณะที่คนอื่น ๆ พบว่าทารกของพวกเขามีความสุขกับ purees ช้อนกิน เราจะอธิบายอาหารที่ดีที่สุดที่จะให้ลูกน้อยของคุณในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาและเดือนที่จะช่วยให้เขาได้รับการเริ่มต้นที่ดีที่รับประทานอาหาร. ทำไมไม่พอนมมากขึ้นหรือไม่ในช่วงหกเดือนลูกน้อยของคุณเริ่มที่จะต้องการสารอาหารพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล็กจากอาหาร แต่เขายังคงต้องการนมนมแม่หรือสูตรเป็นอย่างดีและจะทำจนกว่าเขาจะเป็นปีเก่า. ในช่วงของทารกแรกหกเดือนทางเดินอาหารและระบบภูมิคุ้มกันของเขาได้รับการค่อยๆดึงดูดความแข็งแรง ร่างกายของลูกน้อยของคุณอยู่ในขณะนี้พร้อมที่จะดำเนินการอาหารที่เป็นของแข็ง ความจริงที่ว่าเขาพร้อมที่ร่างกายหมายความว่าเขามีโอกาสน้อยที่จะมีการตอบสนองต่อบางสิ่งบางอย่างที่เขากิน. หากคุณต้องการที่จะให้ลูกน้อยของคุณอาหารแข็งก่อนที่เขาจะเป็นหกเดือนก็คุ้มค่าการพูดคุยกับผู้เข้าชม GP หรือสุขภาพของคุณครั้งแรก หกเดือนก่อนที่จะมีอาหารหลายชนิดที่ไม่เหมาะสำหรับลูกน้อยของคุณ เหล่านี้รวมถึงกลูเตนซึ่งพบได้ในธัญพืชนมวัวและไข่. เมื่อลูกน้อยของคุณคือหกเดือนคุณสามารถในทฤษฎีให้เขาอาหารส่วนใหญ่และพยายามใหม่ได้อย่างรวดเร็วมาก นี่คือบางส่วนอาหารที่คุณอาจต้องการที่จะเริ่มต้นด้วยคือpuréedหรือดีบดผักสุกเช่นมันฝรั่งมันเทศควอช Butternut, หัวผักกาดแครอท courgette รอคโคลี่หรือกะหล่ำน้ำซุปข้นผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสุกสุกลูกแพร์มะม่วงหรือมะละกอหรือผลไม้บดเช่นอะโวคาโดสุกหรือกล้วยข้าวทารกหรือธัญพืชอื่น ๆ ผสมกับนมปกติของทารก purees อาจจะง่ายที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณในตอนแรก แต่ทารกบางคนสามารถรับมือกับก้อนนุ่มตราบใดที่อาหารเป็นอย่างดีบด . ทารกได้อย่างรวดเร็วสามารถเรียนรู้ที่จะเคี้ยวนุ่มอาหารก้อนแม้ว่าพวกเขาจะมีฟันไม่มี. เมื่อลูกน้อยของคุณมีความสุขจากการรับประทานอาหารช้อนคุณสามารถเพิ่มความหลากหลายของอาหารที่คุณนำเสนอ เช่นเดียวกับเราทารกจะได้รับเบื่อกับสิ่งเดียวกัน ดังนั้นแทนที่จะเพียงแค่นำเสนอผลไม้หรือธัญพืช purees พยายามเหล่านี้: pureed หรือเนื้อสัตว์ผสมปลาหรือไก่ ให้แน่ใจว่าจะทำอาหารได้อย่างทั่วถึงและลบกระดูก. pureed หรือถั่วดีบดถั่วแยกถั่วชิกพีหรือพัลส์อื่น ๆ . Wholemilk โยเกิร์ต fromage frais หรือคัสตาร์ แต่จำไว้ลูกน้อยของคุณไม่ควรมีนมวัว (หรือแพะหรือแกะ) เป็นเครื่องดื่มหลักของเขาจนกว่าเขาจะเป็นปีเก่า. purees ผักที่มีรสชาติที่แข็งแกร่งเช่นถั่วกะหล่ำปลีหรือผักขม. ลองเป็นดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณ ค่าโดยสารทำที่บ้าน มันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่จะใช้ขวดก่อนเตรียมหรือแพ็คของอาหารทารกเป็นช่องว่างหยุดมากกว่าสำหรับอาหารทุกมื้อของทารก. แม้ว่าแนวทางอย่างเป็นทางการบอกว่ามันเป็นสิทธิที่จะเริ่มต้นของแข็งที่หกเดือนคุณจะเห็นสินค้าบนชั้นวางสำหรับทารก อายุสี่เดือน ช่วงที่ผลิตภัณฑ์ปกติไป 4-7 เดือนและเจ็ดเดือนขึ้นไป ไม่มีเหตุผลทางโภชนาการทำไมทารกหกเดือนไม่สามารถกินขวดของอาหารที่มีข้อความเจ็ดเดือนบวกถึงแม้ว่าคุณอาจจะต้องบดหรือผสมผสานเนื้อหา. เมื่อใดก็ตามที่คุณซื้อใด ๆ อาหารก่อนบรรจุสำหรับลูกน้อยของคุณตรวจสอบฉลากและ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ต่ำที่สุดในเกลือและน้ำตาล. สิ่งที่ฉันสามารถให้ลูกของฉัน 7-9 เดือน? จากนี้ลูกน้อยของคุณจะสามารถที่จะเข้าร่วมในมื้ออาหารของครอบครัวมากขึ้นได้อย่างง่ายดาย มีข้อได้เปรียบที่จะให้มื้ออาหารของคุณบ้านสุกทารกที่คุณรู้ว่าสิ่งที่ไปเป็นอาหารของเขาคุณจะได้รับเขาใช้ในสิ่งที่คุณกินหากลูกน้อยของคุณจะกินนมแม่เขาจะได้รับรสชาติของสิ่งที่คุณกินของคุณผ่านทางน้ำนม นี้จะทำให้เขามีแนวโน้มที่จะใช้เวลาในการเรียงลำดับของอาหารที่คุณชอบ. ลูกน้อยของคุณตอนนี้คุณสามารถลองบดสับอาหารหรือมากกว่า purees ทารกที่จะได้รับอาหารที่เป็นก้อนแรกเมื่อพวกเขาอายุมากกว่า 10 เดือนมีแนวโน้มที่จะปฏิเสธมัน นี้อาจทำให้พวกเขาลังเลที่จะลองพื้นผิวที่แตกต่างกันและรสนิยมที่พวกเขาเติบโต. มันเป็นความคิดที่ดีให้กับมื้ออาหารของทารกในอาหารประเภทแป้ง อาหารประเภทแป้งต่อไปนี้เป็นที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณ: อาหารเช้าซีเรียลทารกขนมปังมันฝรั่งเส้นก๋วยเตี๋ยวขนมปังพาสต้าข้าวฟ่างข้าวโอ๊ตเช่นเดียวกับอาหารประเภทแป้งลูกน้อยของคุณต้องการหนึ่งอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนในอาหารแต่ละมื้อ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนอาจจะ: ปลา แต่ไม่ใช่ปลาฉลามนากและมาร์ลินไข่ดีสุกนมผลิตแบบลีนเนื้อแดงสัตว์ปีกถั่วหากลูกน้อยของคุณเป็นประจำกินพัลส์และถั่วอาจจะเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารมังสวิรัติให้แน่ใจว่าเขามีบางขนมปังขาวข้าวและพาสต้าเป็นอย่างดี เส้นใยมากเกินไปสามารถเติมท้องขนาดเล็กออกจากพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ อื่น ๆ อาหารพลังงานที่สูงขึ้น. หากลูกน้อยของคุณจะมีความสุขกับอาหารที่นิ้วมือให้เขาได้รับกับมัน เขาอาจจะเพลิดเพลินไปกับการควบคุมจะช่วยให้เขา ลองสุกถั่วเขียวหรือแครอทก้อนชีสชิ้นของกล้วยหรือลูกแพร์นุ่ม. แม้ว่าลูกน้อยของคุณยังคงมีนมตามปกติของเขาเขาสามารถเริ่มต้นที่จะมีเครื่องดื่มอื่น ๆ ทารกในช่วงหกเดือนสามารถดื่มน้ำประปาที่ไม่ได้รับการต้มและระบายความร้อน ให้เขาน้ำจากแก้วที่มีพวยกานุ่ม หากคุณเลือกที่จะให้น้ำผลไม้ลูกน้อยของคุณเก็บไว้ให้รับประทานอาหารเท่านั้น เจือจางน้ำส่วนหนึ่ง 10 ส่วนของน้ำ. ให้น้ำลดลงเหลือลูกน้อยของคุณในถ้วยแก้วหรือให้อาหารมากกว่าขวด รักษาน้ำที่จะรับประทานอาหารจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณในการดูดซึมธาตุเหล็กในอาหารของเขาและเมตตากับฟันที่เกิดขึ้นใหม่ของเขา. ที่ตามสูตรนมสามารถนำมาใช้หากคุณต้องการ แต่มีความจำเป็นสำหรับคุณที่จะให้ลูกน้อยของคุณถ้าเขามีอยู่แล้วการกินอาหารที่สมดุลไม่มี. อ่านบทความของเราในของแข็ง 7-9 เดือนและสูตรของเราสำหรับกลุ่มอายุนี้สำหรับความคิดอื่น ๆ อีกมากมาย. สิ่งที่ฉันสามารถให้ลูกของฉันตั้งแต่วันที่ 10 เดือน? อาหารของทารกสามารถเป็นผู้ใหญ่เหมือนขึ้นในขณะนี้ พวกเขาควรจะสับหรือบดและคุณอาจต้องการที่จะเป็นไปตามรูปแบบที่สองหรือสามมื้อต่อวันพร้อมกับหนึ่งหรือสองอาหารว่าง. หากลูกน้อยของคุณจะกินนมแม่ที่คุณสามารถให้เสนอให้เขาฟีดปกติ คุณอาจพบว่าเขาไม่ต้องการที่จะเลี้ยงได้บ่อยเท่าที่เขาใช้ในการ ถ้าคุณเป็นขวดนม, คุณสามารถวางหนึ่งหรือสองสูตรฟีดวัน แต่ดำเนินการในการให้นมสูตรลูกน้อยของคุณระหว่าง 500ml และ 600ml วันจนกว่าเขาจะเป็นปีเก่า. อ่านบทความของเราในของแข็งจากเก้าถึง 12 เดือน. สิ่งที่ฉันไม่ควรให้ลูกของฉันถ้าเขาอยู่ภายใต้ปี? มีบางอาหารที่ และส่วนผสมที่ลูกน้อยของคุณไม่ควรมีจนกว่าเขาจะเป็นหนึ่ง เหล่านี้คือ: เกลือ ไตของทารกไม่สามารถรับมือกับเกลือยัง มันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่จะไม่สนับสนุนให้ความชื่นชอบของมันอยู่แล้ว อย่าผสมผสานผู้ใหญ่พร้อมอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณ อาหารสำเร็จรูปมีระดับสูงของเกลือ. น้ำผึ้ง แม้ว่าเขาจะมีอาการไอลูกน้อยของคุณไม่ควรมีน้ำผึ้งจนกว่าเขาจะเป็นหนึ่ง มากบางครั้งก็สามารถมีชนิดของเชื้อแบคทีเรียที่สามารถเป็นพิษต่อลำไส้ของทารกได้. น้ำตาล ลองขนมหวานที่มีกล้วยบดหรือน้ำซุปข้นของผลไม้แห้งตุ๋น หรือคุณอาจจะใช้แสดงนมแม่หรือนมสูตร. สารให้ความหวานเทียม อาหารเครื่องดื่มหรือฟักทองที่มีสารให้ความหวานเทียมจะไม่เหมาะสำหรับลูกน้อยของคุณ พวกเขาไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการและสามารถกระตุ้นให้ฟันหวาน. ถั่วทั้ง เหล่านี้เป็นอันตรายสำลัก. ปลาบาง ลูกน้อยของคุณไม่ควรมีปลาฉลามนากและมาร์ลิน เหล่านี้อาจมีร่องรอยของสารปรอท. ชาหรือกาแฟ อย่าล่อลวงเพื่อเพิ่มชาขวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของลูกน้อยที่จะอุ่นนมของเขา แทนนินในชาอาจจะป้องกันไม่ให้เขาจากการดูดซึมธาตุเหล็กในอาหารของเขาได้อย่างถูกต้อง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนใด ๆ ที่ไม่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ. อาหารไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำกระจาย, โยเกิร์ตและชีสลดไขมันไม่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ เสมอให้ลูกน้อยของคุณรุ่นไขมันเต็ม เขาต้องการแคลอรี่. บางอาหารที่มีความเสี่ยงของโรคอาหารเป็นพิษ เป็นทางด้านความปลอดภัยไม่ให้ลูกน้อยของคุณ: นุ่มชีสแม่พิมพ์สุกเช่นบรีหรือ Camembert ดิบหรือสุกหอยไข่ลวกหรือดิบหัวตับสิ่งที่เกี่ยวกับการแพ้อาหารถ้าโรคภูมิแพ้ทำงานในครอบครัวของคุณแล้วก็คุ้มค่าการพูดคุยกับผู้เข้าชม GP หรือสุขภาพของคุณสำหรับคำแนะนำของพวกเขา. หากบุตรของท่านแล้วมีอาการแพ้หรือแพ้สภาพเช่นโรคหอบหืดหรือโรคเรื้อนกวางแล้วเขามีมากขึ้นของโอกาสการเป็นโรคภูมิแพ้ถั่วลิสง ดังนั้นการพูดคุยกับผู้เข้าชม GP หรือสุขภาพของคุณก่อนที่จะให้เขาเนยถั่วลิสงหรือผลิตภัณฑ์ที่มีถั่วลิสงเป็นครั้งแรก. มันอาจจะเป็นความพยายามที่คุ้มค่าอาหารที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาในช่วงเวลาหนึ่ง วิธีการที่คุณสามารถดูวิธีลูกน้อยของคุณได้รับในและแยกอาหารไกใด ๆ เริ่มต้นด้วยจำนวนเงินที่มีขนาดเล็กมากและไม่ให้การใด ๆ ของพวกเขาเพื่อลูกน้อยของคุณก่อนที่เขาจะหกเดือน อาหารที่จะแนะนำในช่วงเวลาหนึ่งคือธัญพืชเช่นข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และข้าวโอ๊ตที่มีตังปลาและหอยส้มผลไม้ถั่วเนยนมวัวนมถั่วเหลืองไข่สูตรสำหรับหย่านมทั้งหมดคิดสูตรต่อไปนี้เป็นที่เหมาะสมสำหรับทารกตั้งแต่หกเดือนเป็นต้นไปรสชาติแรกรสชาติเยี่ยมพุดดิ้งที่สมบูรณ์แบบhttp://www.babycentre.co.uk/a546661/which-foods-to-introduce-when#ixzz3wRYYJutU

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่แนะนำเมื่อ

ที่รักของคุณได้ถึง 6 เดือน และก็ถึงเวลาสำหรับเขาที่จะลองอาหารที่เป็นของแข็ง ทุกลูกที่แตกต่างกัน ดังนั้น ไม่มีอะไรบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณจะนำประสบการณ์ใหม่นี้ เขาอาจจะต้องไปรับใช้พื้นผิวที่แตกต่างกันและรสนิยม หรือเขาอาจจะ เก็บ ใน ทันที

บางครอบครัวสาบาน โดยทารกหย่านม LED ,พบทารกของพวกเขาในขณะที่คนอื่น ๆมีความสุขกับช้อนป้อน Pur é es . เราอธิบายว่าอาหารที่ดีที่สุดเพื่อให้เด็กของคุณมากกว่าสัปดาห์ที่ผ่านมาและเดือนเพื่อช่วยให้เขาได้เริ่มต้นที่อาหาร
ทำไมไม่มีนมเพียงพอใด ๆเพิ่มเติม

ที่ 6 เดือน ลูกน้อยของคุณเริ่มที่จะต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะธาตุเหล็ก จากอาหาร แต่เขายังคงต้องการนมแม่หรือนมสูตรเช่นกันและจะทำจนกว่าเขาจะเป็นปีเก่า

ในช่วงหกเดือนแรกของลูกน้อยของคุณ ระบบการย่อยอาหาร และภูมิคุ้มกันของเขาจะค่อยๆดึงดูดความแข็งแรง ร่างกายของทารกคือตอนนี้พร้อมที่จะผลิตอาหารแข็ง ความจริงที่ว่าเขาเป็นทางร่างกายพร้อม หมายความว่าเขามีโอกาสน้อยที่จะมีปฏิกิริยาอะไร เขาก็กิน

ถ้าคุณต้องการให้ลูกของคุณอาหารที่เป็นของแข็งก่อนที่จะหกเดือนเก่ามันคุ้มค่าที่จะพูดคุยกับ GP หรือสุขภาพ ผู้เข้าชมครั้งแรกของคุณ ก่อนหกเดือน มันเป็นอาหารที่ไม่เหมาะกับเด็กมาก เหล่านี้รวมถึงโปรตีนที่พบในธัญพืช นมวัว และไข่

เมื่อทารกเป็นหกเดือนเก่า คุณสามารถในทางทฤษฎีให้เขาอาหารมากที่สุดและพยายามใหม่อย่างรวดเร็ว ที่นี่อาหารบางอย่างที่คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วย :
PUR และเอ็ดหรือบด ต้มผักเช่นมันเทศ , มันเทศ , สควอช butternut หัวผักกาด แครอท , courgette ผักชนิดหนึ่งหรือดอกกะหล่ำ
ผลไม้พื ออร์ เช่นสุกสุก แอปเปิ้ล ลูกแพร์ มะม่วงหรือมะละกอ หรือบดผลไม้ เช่น อะโวคาโดสุก หรือกล้วย ข้าวหรือธัญพืชอื่น ๆ
เด็กผสมกับเด็กปกตินม pur é es
อาจจะ ที่ง่ายที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณในตอนแรก แต่เด็กบางคนสามารถรับมือกับอ่อนก้อน ตราบใดที่อาหารเป็นอย่างดีบดเด็กสามารถเรียนรู้ที่จะเคี้ยวนุ่มเป็นก้อนอาหารแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีฟัน

เมื่อทารกคือความสุขที่ได้กินจากช้อน คุณสามารถเพิ่มช่วงของอาหารที่คุณให้ เหมือนเราเลย ลูกก็เบื่อเหมือนกัน ดังนั้น แทนที่จะเป็นเพียงการเสนอขายผลไม้หรือธัญพืช Pur é es พยายามเหล่านี้ :
PUR และเอ็ดหรือผสมเนื้อ ปลา หรือไก่ ให้แน่ใจว่าได้ทำอาหารอย่างละเอียด และเอากระดูก .
ที่ทำจากถั่วบด เอ็ด หรือ แยกถั่ว , chickpeas หรือกะพริบอื่น ๆ
wholemilk fromage โยเกิร์ตสด หรือคัสตาร์ด แต่จำไว้ว่าเด็กของคุณไม่ควรมีนมวัวหรือแพะหรือแกะ ) เป็นเครื่องดื่มหลักของเขาจนกว่าเขาจะเป็นปีเก่า ที่ทำจากผัก
ES ซึ่งมีรสชาติที่แข็งแกร่ง เช่น ถั่ว , กะหล่ำปลีและผักขม
พยายามที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเองเพื่อให้ลูกน้อยของคุณ ค่าโดยสารมันเป็นดีที่สุดที่จะใช้ขวดที่เตรียมไว้ก่อนหรือแพ็คอาหารทารกเป็นหยุดช่องว่างมากกว่าสำหรับเด็กอาหาร

ถึงแม้ว่าแนวทางอย่างเป็นทางการกล่าวว่ามันเหมาะที่จะเริ่มแข็งหกเดือนคุณจะเห็นผลิตภัณฑ์บนชั้นวางสำหรับเด็กอายุ 4 เดือน ผลิตภัณฑ์ช่วงปกติไปจากสี่ถึงเจ็ดเดือน และ 7 เดือนขึ้นไป