Fast food can also be defined as an

Fast food can also be defined as any food that contributes little or no nutrient value to the diet, but instead provides excess calories and fat.Fast food can be a good way to save time ,but it is not the proper way for nutrition. Some of these foods that are of little nutritional value and often high in fat, sugar, and calories.

Lack of Essential Nutrients


Fast foods often contain too many calories and too little nutrition. If fast food is a regular component of your diet, you might find yourself struggling with weight problems and ill health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยังสามารถกำหนดอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นอาหาร ที่จัดสรรค่าธาตุอาหารน้อย หรือไม่มีอาหาร แทน แคลอรี่ส่วนเกินและไขมัน อาหารจานด่วนสามารถเป็นวิธีดีเพื่อประหยัดเวลา แต่มันไม่ใช่วิธีถูกโภชนาการ บางส่วนของอาหารเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย และมักจะสูงในไขมัน น้ำตาล และแคลอรี่ขาดสารอาหารที่จำเป็นอาหารมักจะประกอบด้วยแคลอรี่มากเกินไปและสารอาหารน้อยเกินไป ถ้าอาหารจานด่วนเป็นปกติส่วนประกอบของอาหารของคุณ คุณอาจพบตัวเองดิ้นรนกับปัญหาน้ำหนักและป่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารอย่างรวดเร็วนอกจากนี้ยังสามารถกำหนดให้เป็นอาหารใด ๆ ที่ก่อน้อยหรือไม่มีคุณค่าสารอาหารที่จะรับประทานอาหาร แต่แทนที่จะให้แคลอรี่ส่วนเกินและอาหาร fat.Fast จะเป็นวิธีที่ดีในการประหยัดเวลา แต่มันไม่ได้เป็นวิธีการที่เหมาะสมสำหรับการโภชนาการ บางส่วนของอาหารเหล่านี้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการของเล็ก ๆ น้อย ๆ และมักจะมีไขมันสูงน้ำตาลและแคลอรี่. การขาดสารอาหารที่จำเป็นอาหารอย่างรวดเร็วมักจะมีแคลอรี่มากเกินไปและโภชนาการน้อยเกินไป ถ้าอาหารอย่างรวดเร็วเป็นส่วนประกอบปกติของการรับประทานอาหารของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองดิ้นรนกับปัญหาน้ำหนักและสุขภาพไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารจานด่วนสามารถถูกกำหนดเป็นอาหารใด ๆที่ก่อน้อย หรือ คุณค่าในอาหารไม่ แต่ให้แคลอรีส่วนเกินและไขมัน อาหารอย่างรวดเร็วสามารถเป็นวิธีที่ดีเพื่อประหยัดเวลา แต่มันไม่ได้เป็นวิธีการที่เหมาะสมสำหรับโภชนาการ บางส่วนของอาหารเหล่านี้ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยและแคลอรี่ที่มักจะสูงในไขมัน น้ำตาล และ .




ขาดสารอาหารที่จำเป็นอาหารอย่างรวดเร็วมักจะมีแคลอรี่มากเกินไปและโภชนาการน้อยเกินไป ถ้าอาหารเป็นส่วนประกอบปกติของอาหารของคุณ คุณอาจพบว่าตัวเองดิ้นรนกับปัญหาน้ำหนักและสุขภาพไม่ดี