As I said, diets are very hard to s

As I said, diets are very hard to stick to, but sometimes you just have to bite the bullet and set up a proper diet. I have an appointment next week with the college dietician, he will draw me up a daily diet and tell me what to have for breakfast, lunch and dinner seven days a week. I don't think I will have trouble following it for breakfast and lunch, but mid-afternoon I just can't stop snacking. Also, I like to eat before I go to bed, which I know isn't good for you. Nonetheless, I am determined to lose these extra 10 kilos in six months.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างที่บอกว่า อาหารยากมากติด แต่บางครั้งคุณก็ต้องกัดการ bullet และค่าอาหารที่เหมาะสม มีการนัดหมายสัปดาห์ถัดไปกับ dietician วิทยาลัย เขาจะวาดผมค่าอาหารประจำวัน และบอกว่า จะมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็นเจ็ดวันต่อสัปดาห์ ผมไม่คิดว่า ผมจะมีปัญหาต่ออาหารเช้าและกลางวัน แต่ตอนบ่ายกลางฉันเพียงไม่หยุดอาหารว่าง ยัง ชอบกินก่อนที่จะไปนอน ที่ฉันรู้ว่าไม่ดีสำหรับคุณ กระนั้น ฉันกำลังกำหนดเสียกิโลกรัม 10 พิเศษเหล่านี้ใน 6 เดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ผมกล่าวว่าอาหารเป็นเรื่องยากมากที่จะติด แต่บางครั้งคุณก็ต้องกัด bullet และการตั้งค่าอาหารที่เหมาะสม ฉันมีนัดในสัปดาห์หน้ากับนักโภชนาการวิทยาลัยที่เขาจะวาดฉันอาหารทุกวันและบอกฉันว่าจะมีสำหรับอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นเจ็ดวันต่อสัปดาห์ ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีปัญหาต่อไปนี้มันสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวันช่วงบ่าย แต่ฉันก็ไม่สามารถหยุดอาหารว่าง นอกจากนี้ผมชอบที่จะกินก่อนที่ผมจะไปนอนที่ผมรู้ก็คือไม่ดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามฉันกำลังมุ่งมั่นที่จะสูญเสียเหล่านี้เป็นพิเศษ 10 กิโลกรัมในหกเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เช่นฉันกล่าวว่าอาหารที่มีมากยากที่จะติด แต่บางครั้งคุณก็ต้องกัด bullet และการตั้งค่าอาหารที่เหมาะสม ฉันมีนัดอาทิตย์หน้ากับวิทยาลัยโภชนากร เขาจะวาดฉันอาหารทุกวัน และบอกสิ่งที่ต้องมีสำหรับอาหารเช้ากลางวันและมื้อค่ำเจ็ดวันต่อสัปดาห์ ผมไม่คิดว่าผมจะมีปัญหาต่อไป สำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวันแต่ช่วงบ่ายกลาง ฉันไม่สามารถหยุดอาหารว่าง และผมก็ชอบกินก่อนเข้านอน ซึ่งผมรู้ว่ามันไม่ดีสำหรับคุณ กระนั้น , ฉันตัดสินใจที่จะสูญเสียเหล่านี้พิเศษ 10 กิโลใน 6 เดือน