SECRET girlband prefer high protein

SECRET girlband prefer high protein and low carbohydrate diet. So they only eat fish, fisheries, tofu, milk but reduce their intake of rice as a staple food and replace it with potatoes. Not to forget they add vegetables as fiber to their bodies. Here's the schedule of their weekly diet:

Monday
- Morning: 1 slice of toast, 1 apple, 1 sweet potato.
- Lunch: chicken breast salad.
- Night: 8 cherry tomatoes, 1 cucumber.

Tuesday
- Morning: 1 slice of toast, low-fat milk.
- Lunch: 1 sweet potato.
- Night: 8 strawberries, cherry tomatoes 5.

Wednesday
- Morning: 1 slice of toast, low-fat milk.
- Lunch: 1 sweet potato, cherry tomatoes 5.
- Night: 5 strawberries, 1 cucumber.

Thursday
- Morning: 1 toast, low-fat milk.
- Lunch: chicken breast, 8 strawberries.
- Night: 5 cherry tomatoes, 1 cucumber.

Friday
- Morning: 1 toast, 1 apple.
- Lunch: 3 telurm 1 cucumber, cherry tomatoes 5.
- Night: 10 strawberries, 1 cucumber.

Saturday
- Morning: I toast, low-fat milk.
- Lunch: 1 sweet potato.
- Evening: 1 out, 3 cherry tomatoes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Girlband ลับต้องการโปรตีนสูงและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เพื่อให้พวกเขากินเพียงปลา ประมง เต้าหู้ นม แต่ลดการบริโภคข้าวเป็นอาหารหลัก และแทนที่ ด้วยมันฝรั่ง ไม่ให้ลืมก็เพิ่มผักเป็นใยร่างกาย นี่คือตารางอาหารรายสัปดาห์ของพวกเขา: วันจันทร์ -เช้า: 1 ชิ้นขนมปัง แอปเปิ้ล 1 มันเทศ 1 -อาหารกลางวัน: สลัดอกไก่ -ไนท์: 8 มะเขือเทศเชอรี่ แตงกวา 1 ลูก วันอังคาร -เช้า: 1 ชิ้นของขนมปังปิ้ง นมไขมันต่ำ -อาหารกลางวัน: 1 มันเทศ -ไนท์: 8 สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศเชอรี่ 5 วันพุธ -เช้า: 1 ชิ้นของขนมปังปิ้ง นมไขมันต่ำ -อาหารกลางวัน: 1 มันฝรั่งหวาน มะเขือเทศเชอรี่ 5 -สตรอเบอร์รี่คืน: 5 แตงกวา 1 ลูก วันพฤหัสบดี -เช้า: 1 ขนมปังปิ้ง นมไขมันต่ำ -อาหารกลางวัน: เต้านมไก่ สตรอเบอร์รี่ 8 -คืน: 5 มะเขือเทศเชอรี่ แตงกวา 1 ลูก วันศุกร์ -ขนมปังเช้า: 1 แอปเปิ้ล 1 -อาหารกลางวัน: 3 telurm 1 แตงกวา มะเขือเทศเชอรี่ 5 -ไนท์: 10 สตรอเบอร์รี่ แตงกวา 1 ลูก วันเสาร์ -เช้า: ฉันขนมปังปิ้ง นมไขมันต่ำ -อาหารกลางวัน: 1 มันเทศ -ช่วงเย็น: 1 ออก มะเขือเทศเชอร์รี่ 3

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความลับ girlband ชอบที่มีโปรตีนสูงและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดังนั้นพวกเขาเท่านั้นที่กินปลาประมงเต้าหู้นม แต่ลดการบริโภคข้าวเป็นอาหารหลักและแทนที่ด้วยมันฝรั่ง ไม่ลืมพวกเขาเพิ่มผักเป็นใยที่ร่างกายของพวกเขา นี่คือตารางเวลาของอาหารประจำสัปดาห์: จันทร์- เช้า: 1 ชิ้นของขนมปังปิ้ง 1 แอปเปิ้ล, มันเทศ 1. - อาหารกลางวัน: ไก่สลัดเต้านม. - กลางคืน: 8 มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 แตงกวา. อังคาร- เช้า: 1 ชิ้นของขนมปัง นมไขมันต่ำ. - อาหารกลางวัน 1 มันเทศ. - กลางคืน: 8 สตรอเบอร์รี่, มะเขือเทศเชอร์รี่ 5. วันพุธ- เช้า: 1. ชิ้นของขนมปังนมไขมันต่ำ- อาหารกลางวัน 1 มันเทศ, มะเขือเทศเชอร์รี่ 5. - กลางคืน: 5 สตรอเบอร์รี่ 1 แตงกวา. พฤหัสบดี- เช้า: 1 ขนมปังนมไขมันต่ำ. - อาหารกลางวัน: ไก่เต้านม 8 สตรอเบอร์รี่. - กลางคืน: 5 มะเขือเทศเชอร์รี่, แตงกวา 1. ศุกร์- เช้า: 1 ขนมปังปิ้ง 1 แอปเปิ้ล. - อาหารกลางวัน: 3 telurm 1 แตงกวามะเขือเทศเชอร์รี่ 5. - โต้รุ่ง 10 สตรอเบอร์รี่ 1 แตงกวา. เสาร์- เช้า: ผมยกแก้วนมไขมันต่ำ. - อาหารกลางวัน: 1. มันเทศ- เย็น: 1, 3 มะเขือเทศเชอร์รี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

girlband ลับต้องการโปรตีนสูงและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดังนั้น พวกมันกินแต่ปลา ประมง เต้าหู้ นม แต่ลดปริมาณของข้าวเป็นอาหารหลัก และแทนที่ ด้วยมันฝรั่ง ไม่ลืมพวกเขาเพิ่มผักเป็น ไฟเบอร์ เพื่อร่างกายของพวกเขา นี่เป็นตารางงานของอาหารรายสัปดาห์ของพวกเขา :

:
- เช้า : 1 ชิ้นของขนมปัง , แอปเปิ้ล 1 1 มันฝรั่งหวาน
- กลางวัน : สลัดไก่
- คืน8 มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 แตงกวา


- เช้าวันอังคาร 1 ชิ้นของขนมปัง นมไขมันต่ำ
- อาหารกลางวัน 1 มันเทศ
- กลางคืน : 8 สตรอเบอร์รี่ , มะเขือเทศเชอร์รี่ 5


- เช้าวันพุธ 1 ชิ้นของขนมปัง นมไขมันต่ำ
- อาหารกลางวัน 1 มันฝรั่งหวาน , มะเขือเทศเชอร์รี่ 5
- กลางคืน : 5 สตรอเบอร์รี่ , แตงกวา


- วันพฤหัสบดีตอนเช้า 1 แก้ว นมไขมันต่ำ
- กลางวัน : ไก่ , 8 สตรอเบอร์รี่
- คืน5 เชอร์รี่มะเขือเทศ , แตงกวา


- วันศุกร์เช้า 1 แก้ว แอปเปิ้ล 1 . มื้อกลางวัน :
- 3 telurm 1 แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ 5
- กลางคืน : 10 สตรอเบอร์รี่ , แตงกวา


- วันเสาร์เช้า : ขนมปังปิ้ง นมไขมันต่ำ
- อาหารกลางวัน 1 มันเทศ
- เย็น 1 ออก 3 มะเขือเทศเชอร์รี่