type of junk food.1. the food categ

type of junk food.

1. the food categories, such as fried chicken-fried potato chips to use oil to fry with saturated fats, because the price is quite high temperature heat resistant or deep fried in oil. To eat junk food to get more body fat for 1 meal if eaten too often may be watching blood levels increased.

2. food or candy that contains salt. In General, the body needs a little in one day, but the junk food, sodium is the ingredient in a very high proportion, if eaten in large quantities to make blood pressure rise and increase the risk of heart disease, the largest quantity of sodium per day, we require it to be about 2500 mg.

3. high-sugar food categories, such as soft drinks, Donuts, candy, sugar is very high level. To eat in large quantities shall affect directly to the increase in body weight can cause diseases such as diabetes, obesity. It is also causing the occurrence of tooth decay.

4. carbohydrates carbohydrates the food category, even if it is the body's source of energy, but if eaten to excess demand in one meal. The rest use it as fat accumulates according to different parts of the body, it causes obesity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชนิดของอาหารขยะ. 1 ประเภทอาหารเช่นมันฝรั่งทอดไก่ทอดทอดการใช้น้ำมันในการทอดที่มีไขมันอิ่มตัวเพราะเป็นราคาที่อุณหภูมิความร้อนค่อนข้างสูงทนหรือทอดในน้ำมัน ที่จะกินอาหารขยะที่จะได้รับไขมันในร่างกายมากขึ้นสำหรับ 1 มื้อถ้ากินบ่อยเกินไปอาจจะดูระดับเลือดที่เพิ่มขึ้น. 2 อาหารหรือขนมที่มีเกลือ โดยทั่วไปร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อยในวันหนึ่ง แต่อาหารขยะโซเดียมเป็นส่วนผสมในสัดส่วนที่สูงมากหากรับประทานในปริมาณมากจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจที่ใหญ่ที่สุดของปริมาณโซเดียม ต่อวันเราต้องการให้มันเป็นประมาณ 2500 มก. 3 น้ำตาลสูงประเภทอาหารเช่นน้ำอัดลม, โดนัท, ขนม, น้ำตาลเป็นระดับที่สูงมาก ที่จะกินในปริมาณมากจะส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวที่สามารถก่อให้เกิดโรคเช่นโรคเบาหวาน, โรคอ้วน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการเกิดฟันผุ. 4 คาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตประเภทอาหารถึงแม้ว่ามันจะเป็นแหล่งที่มาของร่างกายของพลังงาน แต่ถ้ากินความต้องการส่วนเกินในหนึ่งมื้อ ส่วนที่เหลือจะใช้มันเป็นไขมันสะสมตามส่วนต่างๆของร่างกายจะทำให้เกิดโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประเภทของอาหารขยะ

1 ประเภทอาหาร เช่น ไก่ทอด มันฝรั่งทอด ทอดใช้น้ำมันทอดด้วยไขมันชนิดอิ่มตัว เพราะราคาค่อนข้างสูง อุณหภูมิ ทนความร้อน หรือทอดในน้ำมันลึก กินอาหารขยะที่จะได้รับไขมันในร่างกายมากกว่า 1 มื้อ ถ้ากินบ่อยเกินไปอาจจะดูระดับเลือดเพิ่มขึ้น

2 อาหารหรือขนมที่ประกอบด้วยเกลือ โดยทั่วไป ร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อยในวันเดียวแต่อาหารขยะ , โซเดียมเป็นส่วนผสมในสัดส่วนสูงมาก หากรับประทานในปริมาณมากจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ , ปริมาณที่ใหญ่ที่สุดของโซเดียมต่อวัน เราต้องใช้มันอยู่ประมาณ 2500 มิลลิกรัม

3 ประเภท อาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม , โดนัท , ขนม , น้ำตาลอยู่ในระดับมากทานในปริมาณมากจะส่งผลโดยตรงต่อเพิ่มในร่างกายสามารถก่อให้เกิดโรค เช่น เบาหวาน โรคอ้วน นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ

4 . คาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตประเภทอาหาร แม้จะเป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย แต่ถ้ากินเกินความต้องการในมื้อเดียว ส่วนที่เหลือใช้เป็นไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายมันเป็นสาเหตุของโรคอ้วน