Like their yellow cousins, red bana

Like their yellow cousins, red bananas can be eaten plain, sliced into fruit salads, included in baked goods, dried to make banana chips, or fried as a side dish. These bananas make an excellent snack food, being high in potassium; for people who sometimes suffer from muscle cramps, adding more bananas (of any color) to the diet can help reduce cramping after exercise or stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เช่นของสีเหลืองลูกพี่ลูกน้อง กล้วยแดงสามารถรับประทานแบบธรรมดา หั่นเป็นสลัดผลไม้ รวมอยู่ในขนมอบ การทำกล้วยอบแห้ง หรือทอดเป็นเครื่องเคียง กล้วยเหล่านี้ทำให้ขนมเป็นแห่งอาหาร กำลังสูงโพแทสเซียม สำหรับคนที่บางครั้งประสบจากปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มเติมกล้วย (สีต่าง ๆ) อาหารสามารถช่วยลดตะคริวหลังจากออกกำลังกายหรือความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่นเดียวกับญาติของพวกเขาสีเหลือง, สีแดงกล้วยสามารถรับประทานได้ธรรมดาหั่นเป็นสลัดผลไม้รวมอยู่ในขนมอบแห้งเพื่อให้ชิปกล้วยหรือทอดเป็นกับข้าว กล้วยเหล่านี้ทำให้อาหารของว่างที่ดีเยี่ยมเป็นที่สูงในโพแทสเซียม สำหรับคนที่บางครั้งต้องทนทุกข์ทรมานจากการปวดกล้ามเนื้อเพิ่มกล้วยมากขึ้น (จากสีใด ๆ ) ในอาหารสามารถช่วยลดตะคริวหลังจากการออกกำลังกายหรือความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหมือนญาติสีเหลืองของกล้วยสีแดงสามารถกินข้าวธรรมดาหั่นผักสดผลไม้ รวมอยู่ในสินค้าอบแห้ง เพื่อให้กล้วยทอด หรือ ทอด เป็นเครื่องเคียง กล้วยเป็นอาหารว่างที่ดี การสูงในโพแทสเซียม ; สำหรับคนที่บางครั้งประสบจากการปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มกล้วยมาก ( ทุกสี ) อาหารที่สามารถช่วยลดอาการตะคริวหลังจากการออกกำลังกาย หรือความเครียด