2. 1. 1. MeasurementsSubjects were

2. 1. 1. Measurements
Subjects were then randomly assigned to one of five test groups: 1, control (no stretching); 2, 20% of MVIC; 3, 40% of MVIC; 4, 60% MVIC; 5, 80% MVIC. The subjects were tested each day for five days. Each subject's hamstring flexibility was measured twice a day, once before and once after stretching using a 12 inch goniometer. All subjects participated in a training session on a Biodex System-3 isokinetic machine one week before actual testing to determine MVIC in a stretch position.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. 1. 1. วัด
จากนั้นอาสาสมัครสุ่มให้หนึ่งในห้าของกลุ่มการทดสอบ: 1, การควบคุม (ไม่ยืด); 2, 20% ของ MVIC; 3, 40% ของ MVIC; 4 60% MVIC; 5 80% MVIC อาสาสมัครได้รับการทดสอบในแต่ละวันเป็นเวลาห้าวัน ความยืดหยุ่นเอ็นร้อยหวายเรื่องของแต่ละวัดวันละสองครั้งครั้งก่อนและเมื่อหลังจากการยืดใช้ 12 นิ้ว goniometer ทุกวิชามีส่วนร่วมในการฝึกอบรมเกี่ยวกับระบบ Biodex-3 เครื่อง Isokinetic หนึ่งสัปดาห์ก่อนการทดสอบจริงเพื่อตรวจสอบ MVIC ในตำแหน่งยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . 1 . 1 . การวัด
ถูกสุ่มแบ่งเป็นห้าทดสอบกลุ่ม : 1 ควบคุม ( ไม่ยืด ) 2 , 20% ของ mvic 3 40% 60% mvic mvic ; 4 ; 5 , 80 % mvic . ทดสอบในแต่ละวันเป็นเวลา 5 วัน เรื่องเอ็นร้อยหวายความยืดหยุ่นแต่ละวัดวันละ 2 ครั้ง ครั้งหนึ่งก่อน และหลังจากการใช้ถุงมือ 12 นิ้วนักเรียนทุกคนมีส่วนร่วมในการฝึกกล้ามเนื้อใน biodex system-3 เครื่องหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะทดสอบจริงเพื่อตรวจสอบ mvic ในยืดตำแหน่ง