Playing sports does more than whitt

Playing sports does more than whittle your waistline and firm up your calves. Research shows that you can reap mental health advantages from playing sports, too. Whether you like the single-minded focus of running or walking, or prefer the camaraderie of a softball or basketball team, you’ll feel better if you play sports. Read on to learn more about what sports can do to lift your spirits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่นกีฬามากกว่าเหลาเอวและบริษัทค่าวัวของคุณของคุณ งานวิจัยแสดงว่า คุณสามารถเก็บเกี่ยวประโยชน์สุขภาพจิตจากการเล่นกีฬา เกินไป ไม่ว่าคุณต้องโฟกัสใจทำงาน หรือเดิน หรือชอบล่าของทีมซอฟต์บอลหรือบาสเกตบอล คุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณเล่นกีฬา อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกีฬาอย่างไรเพื่อยกจิตวิญญาณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเล่นกีฬาไม่มากกว่าการลดลงรอบเอวของคุณและเต่งตึงขึ้นน่องของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถเก็บเกี่ยวได้เปรียบด้านสุขภาพจิตจากการเล่นกีฬาอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะต้องการเน้นใจเดียวของการทำงานหรือเดินหรือต้องการความสนิทสนมของซอฟท์บอลหรือทีมบาสเก็ตคุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณเล่นกีฬา อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งกีฬาสามารถทำได้เพื่อยกวิญญาณของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เล่นกีฬาอะไรมากกว่ารอบเอวของคุณและ บริษัท ขึ้นเหลาน่องของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถเก็บเกี่ยวประโยชน์จากการเล่นกีฬา สุขภาพจิตด้วย ไม่ว่าคุณจะชอบโฟกัสมุ่งมั่นวิ่ง หรือเดิน หรือชอบความเป็นมิตรของซอฟท์บอลหรือทีมบาสเกตบอล คุณจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าคุณ เล่น กีฬา อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกีฬาอะไรจะยกวิญญาณของคุณ