Decrease in resting heart rate. Bec

Decrease in resting heart rate. Because the rigors of regular exercise require so much work from the cardiovascular system, sedentary periods become even easier for the heart by comparison. The heart eventually becomes more efficient, and no longer needs to beat as quickly to supply the body with blood while at rest.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดลงในอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก เนื่องจากความโหดร้ายของกายต้องทำงานมากจากระบบหัวใจและหลอดเลือด อยู่ประจำงวดเป็นเรื่องง่ายสำหรับหัวใจโดยการเปรียบเทียบ หัวใจสุดท้ายจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น และไม่ต้องการตีเป็นอย่างรวดเร็วในการจัดหาร่างกายที่ มีเลือดในขณะที่ส่วนที่เหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดลงในอัตราการเต้นหัวใจที่พักผ่อน เพราะความโหดร้ายของการออกกำลังกายเป็นประจำต้องทำงานมากจากระบบหัวใจและหลอดเลือดงวดประจำที่กลายเป็นง่ายยิ่งขึ้นสำหรับหัวใจโดยการเปรียบเทียบ หัวใจที่สุดจะกลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและไม่จำเป็นที่จะต้องเอาชนะได้อย่างรวดเร็วในการจัดหาร่างกายด้วยเลือดในขณะที่ในส่วนที่เหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดลงในอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก . เพราะ rigors ของการออกกำลังกายปกติต้องทำงานมากจากระบบ cardiovascular ระยะเวลา sedentary กลายเป็นง่ายขึ้นสำหรับหัวใจโดยการเปรียบเทียบ หัวใจในที่สุดจะกลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นและไม่ต้องตีเป็นอย่างรวดเร็วเพื่อจัดหาร่างกายด้วยเลือดขณะที่ส่วนที่เหลือ .