Those in the contemplation stage ar

Those in the contemplation stage are more likely
to recognize the benefits of changing unhealthy
behaviors in the next 6 months, yet they continue
to overestimate the costs of changing, and thus, are
ambivalent and not ready to take action. Contemplators
can remain stuck in this stage for long
periods, substituting thinking for action. Indecision,
low self-efficacy, and lack of commitment are
characteristics of the contemplation stage.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในระยะการสะสมจะมากขึ้นการรับรู้ประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลงไม่แข็งแรงลักษณะการทำงานใน 6 เดือนถัดไป แต่พวกเขายังคงจะ overestimate ต้นทุนของการเปลี่ยนแปลง และไม่แน่ใจ และไม่พร้อมที่จะดำเนินการ Contemplatorsสามารถยังคงติดในขั้นตอนนี้นานระยะเวลา แทนความคิดในการดำเนินการ Indecisionตนเองประสิทธิภาพต่ำ ขาดความมั่นใจลักษณะของระยะสะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้ที่อยู่ในขั้นตอนการทำสมาธิมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่แข็งแรงพฤติกรรมในอีก6 เดือน แต่พวกเขายังคงที่จะประเมินค่าใช้จ่ายของการเปลี่ยนแปลงและทำให้มีความสับสนและไม่พร้อมที่จะดำเนินการ Contemplators จะยังคงติดอยู่ในขั้นตอนนี้เป็นเวลานานระยะเวลาที่แทนความคิดสำหรับการดำเนินการ ไม่แน่ใจต่ำตนเองประสิทธิภาพและขาดความมุ่งมั่นที่มีลักษณะของเวทีฌาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้ที่อยู่ในฌานขั้นมีโอกาส
รู้จักประโยชน์ของการเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
ใน 6 เดือนถัดไป แต่พวกเขายังคง
อย่ามองข้ามต้นทุนของการเปลี่ยนแปลง และดังนั้นจึง มี
ลังเล และไม่พร้อมที่จะดำเนินการ contemplators
จะยังคงติดอยู่ในขั้นตอนนี้เป็นเวลานาน
, แทนการคิดการกระทำ ความไม่แน่ใจ
ตนเองต่ำ และขาดความมุ่งมั่นจะ
ลักษณะของฌานขั้น