Eat more healthy carbs and whole gr

Eat more healthy carbs and whole grains Choose healthy carbohydrates and fiber sources, especially whole grains, for long lasting energy. In addition to being delicious and satisfying, whole grains are rich in phytochemicals and antioxidants, which help to protect against coronary heart disease, certain cancers, and diabetes. Studies have shown people who eat more whole grains tend to have a healthier heart

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิน carbs สุขภาพ และธัญพืชคาร์โบไฮเดรตสุขภาพเลือก และ แหล่งไฟเบอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งธัญพืช พลังงานนานเพิ่มเติม นอกจากจะอร่อย และมีความสุข ธัญพืชอุดมไปด้วย phytochemicals และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยในการป้องกันโรค บางโรคมะเร็ง และโรคเบาหวาน ศึกษาแสดงให้เห็นคนที่กินธัญพืชมากขึ้นมักจะ มีหัวใจมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและธัญพืชเลือกคาร์โบไฮเดรตสุขภาพและแหล่งเส้นใยโดยเฉพาะธัญพืชที่ให้พลังงานยาวนาน นอกจากจะเป็นความอร่อยและความพึงพอใจธัญพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารจากพืชและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคมะเร็งบางชนิดและโรคเบาหวาน การศึกษาได้แสดงให้เห็นคนที่กินเมล็ดธัญพืชมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีหัวใจที่มีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นมีสุขภาพดีและธัญพืชทั้งหมดเลือกคาร์โบไฮเดรตสุขภาพและแหล่งใยอาหาร โดยเฉพาะธัญพืช พลังงานที่ยั่งยืนนาน นอกจากจะอร่อยและพอใจทั้งธัญพืชจะอุดมไปด้วย phytochemicals สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็ง บางอย่าง และโรคเบาหวานจากการศึกษาพบว่าคนที่กินธัญพืชมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีจิตใจที่แข็งแรง