BreakfastI choose to eat breakfast

Breakfast

I choose to eat breakfast every day because I have two reasons. First, breakfast reduces risk factor for disease such as diabetes and heart disease. If you skip breakfast, the risk factor is higher since breakfast is associated with low blood levels and hypertension. Finally, eating breakfast is energy for brain as possible to encourage evolution of cognitive and developmental function related to memory. when you eat breakfast every day, I have recommended dishes it is Thaifood my favourite because delicious and made easy. It is pork with Basil You can make delicious pork with basil if you follow three steps.First, prepare the ingredients: 200 g minced pork, ½ cup Basil leaves, ¼ cup beat garlic and chili, ½ cup cut long green bean and onion, and 2 tablespoons vegetable oil. Second, prepare the seasoning: 1 tablespoon oyster sauce, 1 tablespoon soy sauce, and ½ tablespoon sugar.Finally, it is fry process. You put vegetable oil in a pan till hot, add garlic , chili and fry them until you smell the aroma .Add minced pork, stir-fry till pork is almost cooked. Add long green bean and onion until they are cooked. Add soy sauce, sugar, and oyster sauce. Increase heat to high and add basil for smell. Test it and serve with rice and fried eggs. To sum up when you eat breakfast every day, you will reduce risk factors for disease and has excellent memory. I believe if to day you ate breakfast you can member pork with Basil.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเช้าผมเลือกที่จะรับประทานอาหารเช้าทุกวัน เพราะผมมีเหตุผลสองประการ ครั้งแรก อาหารเช้าช่วยลดปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ถ้าคุณข้ามอาหารเช้า เสี่ยงเป็นสูงตั้งแต่เช้าระดับเลือดต่ำและความดันโลหิตสูง ในที่สุด รับประทานอาหารเช้าเป็นพลังงานสำหรับสมองเป็นไปเพื่อส่งเสริมให้วิวัฒนาการขององค์ความรู้ และการพัฒนาฟังก์ชันที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ เมื่อคุณกินอาหารเช้าทุกวัน ผมได้แนะนำอาหารที่เป็นอาหารไทยที่ชื่นชอบเพราะอร่อย และทำง่ายด้วย หมูกะเพราคุณสามารถทำให้หมูอร่อย ด้วยใบโหระพาถ้าคุณทำตามขั้นตอนที่สามได้ ครั้งแรก เตรียมส่วนผสม: เนื้อหมูสับ 200 กรัม ใบกระเพรา ¼ถ้วยตวงตีกระเทียม และพริก ถั่วตัดยาวเขียว½ถ้วยตวง และหัวหอม และ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช½ถ้วยตวง ที่สอง เตรียมปรุงรส: ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย และ ในที่สุด มันเป็นกระบวนการทอด คุณใส่น้ำมันพืชในกระทะจนร้อน เพิ่มกระเทียม พริก และทอดจนกระทั่งคุณกลิ่นหอม เพิ่มหมูสับ ผัดจนหมูเกือบสุก เพิ่มถั่วเขียวยาวและหอมหัวใหญ่จนกว่าพวกเขาจะสุก เพิ่มซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และซอสหอยนางรม เพิ่มความร้อนสูง และเพิ่มใบโหระพาสำหรับกลิ่น ทดสอบ และให้บริการกับข้าวและไข่ทอด รวมเมื่อคุณกินอาหารเช้าทุกวัน คุณจะลดปัจจัยเสี่ยงโรค และมีหน่วยความจำที่ยอดเยี่ยม ผมเชื่อว่า ถ้าวัน ที่คุณกินอาหารเช้า คุณสามารถสมาชิกหมูผัดใบกะเพรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเช้า

ฉันเลือกที่จะกินอาหารเช้าทุกวันเพราะฉันมีสองเหตุผล ครั้งแรก, อาหารเช้าจะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ถ้าคุณข้ามอาหารเช้า, ปัจจัยเสี่ยงที่สูงขึ้นตั้งแต่อาหารเช้ามีความสัมพันธ์กับระดับเลือดต่ำและความดันโลหิตสูง สุดท้ายกินอาหารเช้าเป็นพลังงานที่สมองเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นให้เกิดการวิวัฒนาการของการทำงานทางปัญญาและการพัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ เมื่อคุณกินอาหารเช้าทุกวันผมได้แนะนำอาหารมันเป็นอาหารไทยที่ชื่นชอบของฉันเพราะอร่อยและทำง่าย มันเป็นหมูกระเพราคุณสามารถทำให้เนื้อหมูที่อร่อยด้วยใบโหระพาถ้าคุณทำตามสาม steps.First เตรียมส่วนผสม: 200 กรัมหมูสับ½ถ้วยใบโหระพา¼ถ้วยชนะกระเทียมและพริกหั่น½ถ้วยถั่วเขียวยาวและหัวหอม, และน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ประการที่สองการเตรียมปรุงรสซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะและ½ช้อนโต๊ะ sugar.Finally มันเป็นกระบวนการทอด คุณใส่น้ำมันพืชในกระทะจนร้อนใส่กระเทียมพริกและทอดพวกเขาจนกว่าคุณกลิ่นหมูสับกลิ่นหอม .Add ผัดจนหมูเกือบสุก เพิ่มถั่วเขียวยาวและหัวหอมจนกว่าพวกเขาจะสุก เพิ่มซอสถั่วเหลืองน้ำตาลและซอสหอยนางรม เพิ่มความร้อนสูงและเพิ่มกลิ่นใบโหระพา ทดสอบและให้บริการด้วยข้าวและไข่ทอด เพื่อสรุปผลเมื่อคุณกินอาหารเช้าทุกวันคุณจะลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคและมีหน่วยความจำที่ดีเยี่ยม ผมเชื่อว่าถ้าไปในวันที่คุณกินอาหารเช้าที่คุณสามารถหมูสมาชิกกับใบโหระพา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้าฉันเลือกที่จะกินอาหารเช้าทุกวัน เพราะผมมี 2 เหตุผล แรก , อาหารเช้าช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรค เช่น เบาหวาน และโรคหัวใจ ถ้าคุณข้ามอาหารเช้า ปัจจัยความเสี่ยงสูงตั้งแต่อาหารเช้าที่สัมพันธ์กับระดับในเลือดต่ำ และความดันโลหิตสูง ในที่สุด การรับประทานอาหารเช้าเป็นพลังงานให้สมองที่เป็นไปได้เพื่อส่งเสริมวิวัฒนาการของการคิดและพัฒนาฟังก์ชันที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ เมื่อคุณกินอาหารเช้าทุกวัน ผมได้แนะนำอาหารเป็นอาหารไทยที่ชื่นชอบของฉัน เพราะอร่อยและทำง่าย มันเป็นหมูผัดกระเพราที่คุณสามารถทำให้หมูอร่อยด้วยใบโหระพา ถ้าคุณทำตามสามขั้นตอน ขั้นแรก เตรียมส่วนผสม : 200 กรัมหมูสับ½ถ้วย ใบโหระพา กระเทียม และพริกถ้วยชนะ¼½ถ้วย , ถั่วตัดสีเขียวยาวและหอม น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 2 เตรียมปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาล ½ช้อนโต๊ะ สุดท้าย มันก็คือกระบวนการทอด ใส่น้ำมันพืชในกระทะจนร้อน ใส่กระเทียม พริก และทอดพวกเขาจนกว่าคุณจะได้กลิ่นหอม ใส่หมูสับ ผัดจนหมูเกือบสุก เพิ่มถั่วฟักยาวและหัวหอมจนสุก เพิ่มซอสถั่วเหลือง , น้ำตาล และน้ำมันหอย เพิ่มความร้อนให้สูง และใส่ใบโหระพา สำหรับกลิ่น ทดสอบและเสิร์ฟพร้อมข้าวและไข่ ทอด สรุปเมื่อคุณกินอาหารเช้าทุกวัน จะลดปัจจัยเสี่ยงของโรค และมีความจำที่ดีเยี่ยม ผมเชื่อว่า ถ้าวันนี้คุณกินอาหารเช้าที่คุณสามารถสมาชิกหมูผัดกะเพรา