2. Motivate people to bike harder.

2. Motivate people to bike harder. A study of healthy male college students found that, while riding stationary bicycles, the participants worked harder while listening to fast music . Extra bonus: They also enjoyed the music more.

3. Improve running motivation and performance. Here’s an easy way to beat your best time if you’re a runner: Listen to your favorite “pump-up” music. Listening to music may help people run faster, boost their workout motivation, and enhance their endurance .

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. คนที่จะกระตุ้นจักรยานยาก การศึกษาของนักศึกษาชายที่มีสุขภาพดีพบว่าในขณะที่ขี่จักรยานอยู่กับที่ผู้เข้าร่วมการทำงานหนักในขณะที่ฟังเพลงได้อย่างรวดเร็ว โบนัสพิเศษ: พวกเขายังสนุกกับเพลงมากขึ้น. 3 ปรับปรุงการทำงานแรงจูงใจและประสิทธิภาพการทำงาน นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่จะเอาชนะเวลาที่ดีที่สุดของคุณถ้าคุณเป็นนักวิ่ง: ฟังที่คุณชื่นชอบ "ปั๊มขึ้น" เพลง ฟังเพลงอาจช่วยให้คนทำงานได้เร็วขึ้นช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายของพวกเขาและเพิ่มความอดทนของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . จูงคนจักรยานยาก การศึกษาสุขภาพชายวิทยาลัยนักเรียน พบว่า ขณะขี่รถจักรยานเครื่องเขียน เข้าร่วม ทำงานกันหนัก ขณะฟังเพลงได้อย่างรวดเร็ว โบนัสพิเศษ : พวกเขายังชอบดนตรีมากกว่า

3 ปรับปรุงการใช้แรงจูงใจและการปฏิบัติงาน นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่จะชนะเวลาที่ดีที่สุดของคุณ ถ้าคุณเป็นนักฟังที่ชื่นชอบของคุณ " ปั๊ม " เพลงฟังเพลง อาจช่วยให้คนวิ่งเร็ว เพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายของพวกเขาและเพิ่มความอดทนของพวกเขา