Get into a good sleep routineMake s

Get into a good sleep routine
Make sure you get regular exercise
Eat a good diet
Attend to illness as soon as you notice yourself not feeling well

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ได้รับเป็นประจำนอนหลับแน่ใจว่าคุณได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกินอาหารที่ดีเข้าร่วมการเจ็บป่วยในทันทีที่คุณสังเกตเห็นตัวเองไม่สบาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เข้าประจำการนอนหลับที่ดีให้แน่ใจว่าคุณได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำกินอาหารที่ดีเข้าร่วมการเจ็บป่วยเร็วที่สุดเท่าที่คุณสังเกตเห็นตัวเองรู้สึกไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไปนอนหลับฝันดี

เป็นประจำ ให้แน่ใจว่าคุณได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำกินอาหาร
อาหารที่ดีเข้าร่วมป่วยทันทีที่คุณสังเกตเห็นตัวเองไม่ค่อยดี