Put it in writing. People who want

Put it in writing. People who want to make a change often are more successful when they put their goal in writing. Write down all the reasons why you want to quit smoking, like the money you'll save or the stamina you'll gain for playing sports. Keep that list where you can see it. Add new reasons as you think of them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใส่ในการเขียน ผู้ที่ต้องการทำการเปลี่ยนแปลงมักจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อพวกเขาวางเป้าหมายของพวกเขาในการเขียน จดเหตุผลทำไมคุณต้องเลิกสูบบุหรี่ เช่นเงินที่คุณจะบันทึกหรือเรี่ยวแรงที่คุณจะได้รับในการเล่นกีฬา เก็บรายการที่คุณสามารถดูได้ เพิ่มเหตุผลใหม่คุณคิดว่าพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วางไว้ในการเขียน คนที่ต้องการจะทำให้การเปลี่ยนแปลงมักจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อพวกเขาวางเป้าหมายของพวกเขาในการเขียน เขียนเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมคุณต้องการที่จะเลิกสูบบุหรี่เช่นเงินที่คุณจะประหยัดหรือความแข็งแกร่งของคุณจะได้รับสำหรับการเล่นกีฬา เก็บรายชื่อว่าที่คุณสามารถเห็นมัน เพิ่มเหตุผลใหม่ที่คุณคิดว่าพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

You also produce to sell the kaleidoscope meter?