Yogurt is a Healthy ChoiceYogurt is

Yogurt is a Healthy Choice
Yogurt is a unique food because it is a cultured milk product, made by adding certain "friendly" or “good” bacteria called probiotics to milk, skim milk, and/or cream to produce a thicker and more textured product. These “good” bacteria are live active cultures that are similar to the ones that already exist in the human digestive tract. They help maintain and restore the delicate balance of both "good" and "bad" bacteria necessary for a healthy digestive system.

Many yogurts are supplemented with these health-promoting probiotics, such as Lactobacillus acidophilus, Bifidobacteria bifidus and Lactococcus paracasei.

Most of us have taken antibiotics and suffered side effects of diarrhea or intestinal pain and bloating. This is because some antibiotics upset the balance of bacteria in the digestive tract. Probiotics may help relieve these side effects by restoring balance in the gut.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โยเกิร์ตเป็นทางเลือก เพื่อสุขภาพโยเกิร์ตเป็นอาหารไม่ซ้ำกันเนื่องจากผลิตภัณฑ์นมอ่าง ทำการผลิตความหนาบาง "มิตร" หรือ "ดี" แบคทีเรียที่เรียกว่า probiotics นม นม skim และ/หรือครีมและผลิตภัณฑ์ผิวมากขึ้น แบคทีเรียเหล่านี้ "ดี" วัฒนธรรมงานถ่ายทอดสดที่คล้ายกับมีอยู่แล้วในระบบทางเดินอาหารมนุษย์ ได้ จะช่วยรักษา และคืนสมดุลของแบคทีเรียทั้ง "ดี" และ "ไม่ดี" จำเป็นสำหรับระบบการย่อยอาหารมีสุขภาพดีYogurts มากจะเสริม ด้วยเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพ probiotics เช่นแลคโตบาซิลลัส acidophilus, Bifidobacteria bifidus และ Lactococcus paracaseiส่วนใหญ่ของเราได้รับยาปฏิชีวนะ และประสบผลข้างเคียงของโรคท้องร่วง หรือปวดลำไส้ และ bloating ทั้งนี้เนื่องจากยาปฏิชีวนะบางอย่างอารมณ์เสียสมดุลของแบคทีเรียในทางเดินอาหาร Probiotics อาจช่วยบรรเทาผลข้างเคียงเหล่านี้ ด้วยการคืนสมดุลในลำไส้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โยเกิร์ตเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพโยเกิร์ตเป็นอาหารที่ไม่ซ้ำกันเพราะมันเป็นผลิตภัณฑ์นมเลี้ยงทำโดยการเพิ่มบางอย่าง "เป็นมิตร" หรือ "ดี" เชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่าโปรไบโอติกนม, นมพร่องมันเนยและ / หรือครีมในการผลิตสินค้าที่หนาและพื้นผิวอื่น ๆ .
เหล่านี้แบคทีเรีย "ดี" เป็นวัฒนธรรมที่ใช้งานสดที่มีความคล้ายคลึงกับคนที่มีอยู่แล้วในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ พวกเขาช่วยรักษาและเรียกคืนความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของทั้ง "ดี" และ "ไม่ดี" แบคทีเรียที่จำเป็นสำหรับระบบการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ. โยเกิร์ตหลายคนมีการเสริมด้วยเหล่านี้โปรไบโอติกส่งเสริมสุขภาพเช่น acidophilus Lactobacillus, bifidus ไบฟิโดแบคทีเรียและ Lactococcus paracasei. ส่วนใหญ่ของเรา ได้นำยาปฏิชีวนะและได้รับความเดือดร้อนผลข้างเคียงของอาการท้องเสียหรือปวดลำไส้และท้องอืด นี้เป็นเพราะยาปฏิชีวนะบางอย่างทำให้เสียสมดุลของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร โปรไบโอติกอาจช่วยบรรเทาผลข้างเคียงเหล่านี้โดยการเรียกคืนความสมดุลในลำไส้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไอศกรีมโยเกิร์ตทางเลือก
สุขภาพอาหารเป็นพิเศษเพราะมันเป็นผลิตภัณฑ์ของนมที่เลี้ยงได้ โดยการเพิ่มหนึ่ง " มิตร " หรือ " ดี " เรียกว่าโปรไบโอติกแบคทีเรียในนม , นมไขมันต่ำ , และ / หรือครีมเพื่อผลิตหนาและพื้นผิวผลิตภัณฑ์ เหล่านี้ " ดี " แบคทีเรียมีชีวิตงานวัฒนธรรมที่คล้ายคลึงกันกับที่มีอยู่ในมนุษย์ระบบทางเดินอาหาร .พวกเขาช่วยรักษาและเรียกคืนความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของทั้ง " ดี " และ " ไม่ดี " แบคทีเรียที่จำเป็นต่อระบบการย่อยอาหารสุขภาพ

โยเกิร์ตหลายเสริมด้วยโปรไบโอติกส่งเสริมสุขภาพเหล่านี้ เช่น Bifidobacteria และ Lactobacillus acidophilus , บิฟิดัสแลคโตค คัส paracasei

ส่วนใหญ่ของเราได้รับยาปฏิชีวนะ และได้รับผลข้างเคียงจากอาการปวด ลำไส้และ bloatingนี้เป็นเพราะยาปฏิชีวนะทำลายความสมดุลของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร โปรไบโอติก อาจช่วยบรรเทาผลข้างเคียงเหล่านี้ โดยการเรียกคืนความสมดุลในลำไส้