In sleep duration, the brain and bo

In sleep duration, the brain and body will nourish and repair itself. If we cannot sleep enough, the efficiency of our brain will decrease. People are in the range of university that experiencing cannot sleep caused by many reasons, One reason, stress of pressure studies. According to Murff, Sharon Hall, as cited in Ross, Neibling and Heckert (1999). Another we cannot sleep the reason of environmental. A final reason, insomnia is systems sleeplessness

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในช่วงเวลานอนหลับ ร่างกายและสมองจะบำรุง และซ่อมแซมตัวเอง ถ้าเรานอนไม่หลับเพียงพอ ประสิทธิภาพของสมองของเราจะลดลง คนในช่วงมหาวิทยาลัยที่ประสบปัญหานอนไม่หลับเกิดจากหลายเหตุผล เหตุผลหนึ่ง ความเครียดความดันศึกษา ตาม Murff หอประชุมชารอน อ้างในรอสส์ Neibling และ Heckert (1999) เป็น อีกเราไม่นอนเหตุผลของสิ่งแวดล้อม เหตุผลสุดท้าย นอนไม่หลับเป็นระบบ sleeplessness

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระยะเวลาในการนอนหลับสมองและร่างกายจะช่วยบำรุงและซ่อมแซมตัวเอง ถ้าเราไม่สามารถนอนหลับเพียงพอประสิทธิภาพของสมองของเราจะลดลง คนที่อยู่ในช่วงของมหาวิทยาลัยที่ประสบนอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุหลาย ๆ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ความเครียดของการศึกษาความดัน ตาม Murff ชารอนฮอลล์เป็นที่อ้างถึงในรอสส์, Neibling และ Heckert (1999) ที่เราไม่สามารถนอนหลับเหตุผลของสิ่งแวดล้อม เหตุผลสุดท้ายคือการนอนไม่หลับนอนไม่หลับระบบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในเวลาหลับ สมองและร่างกายจะหล่อเลี้ยงและซ่อมแซมตัวเอง ถ้าเราไม่สามารถนอนไม่พอ ประสิทธิภาพสมองของเราจะลดลง คน อยู่ในช่วงของมหาวิทยาลัยที่ประสบปัญหานอนไม่หลับเกิดจากเหตุผลหลาย เหตุผลหนึ่ง ความเครียดของการศึกษาความดัน ตาม murff ชารอน ฮอลล์ ตามที่อ้างใน รอสส์ และ neibling heckert ( 1999 )อื่นเราไม่นอน เหตุผลของสิ่งแวดล้อม เหตุผลสุดท้าย นอนไม่หลับนอนระบบ