and in a sustainable and suitable m

and in a sustainable and suitable manner. A recent review also showed that dancing

significantly improves aerobic power, lower body muscle endurance, strength and

flexibility, balance, agility, and gait through dancing in the elderly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และในลักษณะที่ยั่งยืนและเหมาะสม ตรวจสอบล่าสุดยังพบว่าการเต้นรำ

อย่างมีนัยสำคัญที่ช่วยเพิ่มพลังงานแอโรบิกที่ต่ำกว่าความอดทนของกล้ามเนื้อร่างกายแข็งแรงและความยืดหยุ่น

สมดุลความคล่องตัวและการเดินผ่านการเต้นรำในผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และ ในลักษณะยั่งยืน และเหมาะสม ตรวจทานล่าสุดยังพบว่าการเต้นรำ

เพิ่มพลังแอโรบิก ความทนทานของกล้ามเนื้อร่างกายต่ำ ความแข็งแรงมาก และ

ความยืดหยุ่น สมดุล รวดเร็ว และเดินผ่านการเต้นรำในผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และอย่างยั่งยืนและเหมาะสม. ตรวจดูเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งยังมีให้เห็นว่าการเต้นรำ

อย่างมีนัยสำคัญจะช่วยรักษาพลังงานแอโรบิกความอดทนกล้ามเนื้อร่างกายลดความแรงของและ

ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวความสมดุลและนักวิ่งผ่านการเต้นรำในผู้สูงอายุ