Once the mother has stabilised her

Once the mother has stabilised her pelvis and lumbar spine, gradual arm and leg movements are introduced to challenge this core stability. Exercise during pregnancy offers many physical and emotional benefits

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อแม่มี stabilised ช่องไขสันหลังและเชิงกรานของเธอ มีการแนะนำค่อย ๆ เคลื่อนไหวแขนและขาจะท้าทายความมั่นคงหลักนี้ ออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์ทางกายภาพ และทางอารมณ์มาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อแม่มีเสถียรภาพกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังส่วนเอวของเธอค่อยๆแขนขาและการเคลื่อนไหวจะนำไปท้าทายความมั่นคงหลักนี้ การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์ต่อร่างกายและอารมณ์หลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อแม่ก็ดีขึ้นเอวกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานของเธอทีละน้อยและการเคลื่อนไหวแขนขาจะแนะนำความท้าทายความมั่นคงหลักนี้ การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์ทางกายภาพและทางอารมณ์มาก