Fiber is that part of plant foods t

Fiber is that part of plant foods that your body can't digest or absorb. It is also referred to as roughage or bulk. "By classification, fiber is considered an indigestible carbohydrate," explains Dr. Elaine Rancatore of 2RHealth. But fiber is very different from other carbohydrates -- and much lower in calories!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไฟเบอร์เป็นส่วนหนึ่งของพืชอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อย หรือดูดซับ มันยังจะเรียกว่า roughage หรือจำนวนมาก "โดยการจัดประเภท ใยถือเป็นคาร์โบไฮเดรต indigestible อธิบายดร. Elaine Rancatore ของ 2RHealth แต่ใยมากแตกต่างจากคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ - และต่ำมากในแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไฟเบอร์เป็นส่วนหนึ่งของอาหารจากพืชที่ร่างกายของคุณไม่สามารถย่อยหรือดูดซับ นอกจากนี้ยังเรียกว่าเป็นอาหารหยาบหรือเป็นกลุ่ม "ด้วยการจำแนกเส้นใยถือว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยไม่" ดร. เอเลน Rancatore ของ 2RHealth แต่ใยมากแตกต่างจากคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ - และที่ต่ำกว่ามากในแคลอรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใยอาหารเป็นส่วนหนึ่งของพืชอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยหรือดูดซึม มันเป็นยังเรียกว่า " หยาบหรือเป็นกลุ่ม โดยการจัดหมวดหมู่ ไฟเบอร์ถือเป็นคาร์โบไฮเดรตย่อย " อธิบาย ดร. อีเลน rancatore ของ 2rhealth . แต่ใย แตกต่างจากคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ -- และลดลงในแคลอรี่ !