Outsides and opposites Power produ

Outsides and opposites
 Power production of legs,
trunk, shoulder and arm
 Slightly lower knee angles in
jumps and squats
 Throwing with ”longer” hand
movement

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Outsides และตรงกันข้ามการผลิตพลังงานของขาลำต้น ไหล่ และแขนลดมุมเข่าในเล็กน้อยกระโดดและ squatsการขว้าง ด้วยมือ "อีกต่อไป"การเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และด้านนอกตรงข้าม
การผลิตไฟฟ้าของขา
ลำตัวไหล่และแขน
ลดลงเล็กน้อยในมุมเข่า
กระโดดและ squats
การขว้างปาด้วย "อีกต่อไป" มือ
เคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกและตรงกันข้ามพลังการผลิตของขาลำตัว ไหล่ และแขนเล็กน้อยในมุมล่างเข่ากระโดดและ squatsปาด้วย " นาน " มือเคลื่อนไหว