i want to refresh my mind delete al

i want to refresh my mind delete all my problems undo all my mistakes and save the happy moments

every day is a new beginning. take a deep breath and start again

Let's Have Some Fun! Life is Too Short to Not Enjoy What You Do …

So, let’s have some fun. In fact, let’s talk about how to have fun in our daily work. An ancient Hebrew saying states: “A person can do nothing better than to eat and drink and find satisfaction in their work.”
Sounds great. But how? Most of us are tired and stressed, often feel overwhelmed and, as a result, we can become farily grumpy.
First, look at your life and take a moment to be thankful. Yes, you have negative circumstances in your life. We all do. (As M. Scott Peck stated in The Road Less Traveled, the starting point to mental health is to accept that “life is hard”.) But one way to overcome the negatives in our lives is to focus on the positive aspects of our lives. Personally, I am thankful I still sleep well. I am also healthy and can exercise without pain. That is a gift that many people don’t have. I love nature and have the benefit of living where I get to enjoy birds, the stars, trees, rabbits and deer. And I have a great family — a wife who loves me and four kids (although they are not “kids” anymore) who are neat people and we have a blast when we are all together. I could go on. But take a moment and think about the good tings you have in your life and give thanks (if it involves others in your life, it is good to tell them directly.)
A second key to enjoying life is to enjoy the moment. For much of my life, I have lived always looking forward to the future — thinking about tomorrow, this weekend, March Madness (I love college basketball), the next vacation, etc. As a result, I wasn’t really enjoying the moment I was living at that time. And the people around me noticed — I wasn’t present with them and I had a distant look in my eyes. I have worked hard to try to change this. No matter the circumstance — whether I am stuck in traffic, waiting for someone who is late to a meeting, fixing a flat tire — there is a way to enjoy the moment, and to make it a positive life experience. Look around — see who is there and chat with them, or take a brief moment to rest. (This is clearly a continuing growth area for me.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันต้องการจะฟื้นฟูจิตใจของฉันลบทุกปัญหาของฉันยกเลิกการผิดพลาดของฉันทั้งหมดและบันทึกช่วงเวลาที่มีความสุข

ทุกวันเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ หายใจลึก ๆ และเริ่มต้นอีกครั้ง

ขอให้มีความสนุกสนานบาง! ชีวิตสั้นเกินไปที่จะไม่มีความสุขกับสิ่งที่คุณทำ ...

เพื่อให้มีความสนุกสนานบาง ในความเป็นจริงเราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่จะมีความสนุกสนานในการทำงานประจำวันของเรา ภาษาฮิบ​​รูโบราณบอกว่าฯ :"คนที่ไม่สามารถทำอะไรดีไปกว่าการกินและดื่มและค้นหาความพึงพอใจในการทำงานของพวกเขา."
เสียงดี แต่อย่างไร ส่วนใหญ่ของเราจะเหนื่อยและเครียดมักจะรู้สึกจมและเป็นผลเราสามารถกลายเป็นไม่พอใจ farily.
แรกมองไปที่ชีวิตของคุณและใช้เวลาสักครู่เพื่อจะขอบคุณ ใช่คุณมีสถานการณ์เชิงลบในชีวิตของคุณ เราทุกคนทำ (ตาม ม. . สกอตต์ถากถางที่ระบุไว้ในเส้นทางที่ผู้น้อย,จุดเริ่มต้นสุขภาพจิตก็คือการยอมรับว่า "ชีวิตเป็นสิ่งที่ยาก".) แต่วิธีหนึ่งที่จะเอาชนะเชิงลบในชีวิตของเราคือการมุ่งเน้นด้านบวกของชีวิตของเรา ส่วนตัวผมรู้สึกขอบคุณฉันยังคงนอนหลับได้ดี นอกจากนี้ผมยังมีสุขภาพดีและสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องเจ็บปวด ว่าเป็นของขวัญที่คนจำนวนมากไม่ได้ ฉันรักธรรมชาติและได้รับประโยชน์ของการใช้ชีวิตที่ฉันได้เพลิดเพลินไปกับนก, ดาว,ต้นไม้กระต่ายและกวาง และฉันมีครอบครัวที่ดี - ภรรยาที่รักฉันและเด็กสี่คน (แม้ว่าพวกเขาจะไม่ "เด็ก" อีกต่อไป) ที่เป็นคนเรียบร้อยและเรามีระเบิดเมื่อเราอยู่ด้วยกันทั้งหมด ฉันสามารถไปบน แต่ใช้เวลาสักครู่และคิดเกี่ยวกับ Tings ดีที่คุณมีในชีวิตของคุณและขอขอบคุณ (ถ้ามันเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณมันเป็นเรื่องดีที่จะบอกพวกเขาโดยตรง.)
สำคัญที่สองเพื่อเพลิดเพลินกับชีวิตก็คือการเพลิดเพลินกับช่วงเวลา สำหรับชีวิตของฉันฉันยังมีชีวิตอยู่มักจะมองไปข้างหน้าเพื่ออนาคต - คิดเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้วันหยุดสุดสัปดาห์นี้, March Madness (ฉันรักบาสเกตบอลวิทยาลัย), พักผ่อน, ฯลฯ เป็นผลให้ฉันไม่ได้จริงๆเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ ผมยังมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลานั้นและผู้คนรอบ ๆ ตัวผมสังเกตเห็น - ฉันไม่ได้อยู่กับพวกเขาและฉันได้มองไกลในสายตาของฉัน ฉันได้ทำงานอย่างหนักเพื่อพยายามที่จะเปลี่ยนนี้ ไม่ว่ากรณี - ไม่ว่าฉันติดอยู่ในการจราจรที่รอให้ใครสักคนที่จะสายจะมีการประชุมการแก้ไขยางแบน - มีวิธีที่จะเพลิดเพลินกับช่วงเวลาและจะทำให้มันเป็นประสบการณ์ชีวิตที่เป็นบวกมองไปรอบ ๆ - ดูที่นั่นและสนทนากับพวกเขาหรือจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่เหลือ (เรื่องนี้เห็นได้ชัดว่าพื้นที่การเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องสำหรับฉัน.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต้องการรีเฟรชลบจิตใจของฉันทุกปัญหาของฉันยกเลิกความผิดของฉันทั้งหมด และบันทึกช่วงเวลาความสุข

ทุกวันเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ หายใจลึก ๆ และเริ่มอีกครั้ง

มีของให้สนุกบาง ชีวิตนั้นสั้น เกินไปจะไม่สนุกกับสิ่งที่คุณทำ...

ดังนั้น เรามีความสนุกสนาน ในความเป็นจริง ร่วมพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการมีความสนุกสนานในการทำงานประจำวันของเรา พูดภาษาฮิบรูโบราณที่ระบุ: "คนทำไม่ดีกว่าการกิน และดื่ม และค้นหาความพึงพอใจในงานของตนเอง"
เสียงดี แต่ว่า ส่วนใหญ่เราจะเหนื่อย และเน้น มักรู้สึกจม และ ดังนั้น เราสามารถเป็น farily พอ
ครั้งแรก ดูชีวิตของคุณ และจะขอบคุณสักครู่ ใช่ คุณมีค่าลบสถานการณ์ในชีวิตของคุณ เราทำ (ตามม.สก็อตเป็กระบุในถนนน้อยเดิน จุดเริ่มต้นของสุขภาพจิตเป็นการ ยอมรับว่า "ชีวิตไม่ยาก") แต่วิธีหนึ่งที่จะเอาชนะสิ่งในชีวิตของเราจะเน้นด้านบวกของชีวิต ส่วนตัว ฉันฉันยังคงนอนดีขอบคุณ ผมยังมีสุขภาพดี และสามารถออกกำลังกายโดยไม่เจ็บปวด ที่เป็นของขวัญที่หลายคนไม่ได้ ฉันรักธรรมชาติ และมีประโยชน์ของชีวิตที่ฉันได้รับกับนก ดาว ต้นไม้ กระต่าย และกวาง และมีครอบครัวที่ดีซึ่งเป็นภรรยาที่รักฉันและเด็กสี่ (แม้ว่าจะไม่ "เด็ก" อีกต่อไป) ใครเป็นคนเรียบร้อย และมีการระเบิดเมื่อเราอยู่รวมกัน ฉันสามารถไปบน แต่สักครู่ และคิด tings ดีคุณมีในชีวิตของคุณ และให้ขอบคุณ (ถ้าเกี่ยวข้องกับผู้อื่นในชีวิตของคุณ จะไปแจ้งโดยตรง)
คีย์สองชีวิตเพลิดเพลินกับช่วงเวลาได้ สำหรับมากที่ชีวิตของฉัน ฉันเคยอาศัยอยู่เสมอมองไปอนาคตข้างหน้าซึ่งคิดเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้ สุดสัปดาห์นี้ บ้ามีนาคม (รักบาสเกตบอลวิทยาลัย), การระบุ ฯลฯ ดัง ฉันไม่จริง ๆ เพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ผมอยู่ในขณะนั้น และคนรอบตัวพบ — ฉันไม่ได้อยู่กับพวกเขา และผมมองไกลในสายตาของฉัน ฉันได้ทำงานอย่างหนักเพื่อพยายามเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าราคา — ว่าฉันกำลังติดในจราจร รอคนมาสายการประชุม ซ่อมยางรถแบน — มีวิธีเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลา และทำให้ประสบการณ์ชีวิตเป็นบวก ดู — ดูที่มี และพูดคุยกับพวกเขา หรือใช้ช่วงเวลาสั้น ๆ ที่เหลือ (จะชัดเจนพื้นที่เจริญเติบโตต่อเนื่องสำหรับฉัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันต้องการรีเฟรชความคิดของผมลบปัญหาของผมทั้งหมดยกเลิกความผิดพลาดของฉันทั้งหมดและบันทึกช่วงเวลาแห่งความสุข ที่

ทุกวันเป็นการเริ่มต้นใหม่ทำให้ท่านแทบต้องหยุดหายใจลึกๆและเริ่มต้นอีก ครั้ง

ปล่อยให้ของมีบางความสนุกสนาน ชีวิตสั้นเกินไปเพื่อการเพลิดเพลินใจไปกับสิ่งที่คุณทำ...

ดังนั้นปล่อยให้ของมีบางความสนุกสนานไม่ได้ ในความเป็นจริงแล้วเราจะได้พูดคุยกันเกี่ยวกับวิธีการมีความสนุกสนานในงานในแต่ละวันของเรา ว่า" ภาษา ฮิบรูอันเก่าแก่ที่รัฐ"คนที่จะทำอะไรไม่ดีกว่าเพื่อการรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มและได้พบกับความพึงพอใจในการทำงาน"
คุณภาพ เสียงดีเยี่ยม แต่จะทำอย่างไร? เราจะเหนื่อยและเน้นมักรู้สึกอย่างท่วมท้นและเป็นผลที่เราสามารถที่จะมีหัวเสีย farily .
ครั้งแรกดูที่ชีวิตของคุณและใช้ช่วงเวลาที่จะขอบคุณมาก ใช่คุณมีสถานการณ์ด้านลบในชีวิตของคุณ เราทุกคน ( M . Scott โขกสับได้ระบุไว้ในถนนที่ไม่เดินทางไปจุดเริ่มที่ไปสู่การมี สุขภาพ ทางด้านจิตใจคือการยอมรับว่า"ชีวิตเป็นเรื่องยาก"..)แต่วิธีหนึ่งที่จะเอาชนะกระจกแยกสีในการมีชีวิตอยู่ของเราคือการให้ความสำคัญในด้านบวกของการดำรงชีวิตของเรา โดยส่วนตัวแล้วผมดีใจผมก็ยังนอนหลับได้ดี ผมมี สุขภาพ ดีและนอกจากนั้นยังสามารถใช้สิทธิโดยไม่เจ็บ ที่เป็นของขวัญที่ประชาชนจำนวนมากไม่มี ฉันรักธรรมชาติและได้รับประโยชน์ของการอยู่อาศัยที่ผมจะได้เพลิดเพลินใจไปกับนกดาวกวางกระต่ายและต้น. และผมมีครอบครัวที่ดีเยี่ยม - ภรรยา ที่รักเราและสี่เด็ก(แม้ว่าจะไม่ได้"สำหรับเด็ก"อีกต่อไป)ที่มีผู้คนได้อย่างเป็นระเบียบและเรามีการระเบิดเมื่อเรามีทั้งหมดด้วยกัน ฉันไม่สามารถเข้าไปใน แต่ช่วงเวลาที่อยากเห็นเอ็งก้าวหน้าเพราะเอ็งและคิดว่าเรื่องที่ดีที่คุณได้ในชีวิตของคุณและให้ด้วย(ถ้ามันเกี่ยวข้องกับคนอื่นๆในชีวิตของคุณจะเป็นคนดีจะบอกให้เขาโดยตรง)
ปุ่มที่สองเพื่อเพลิดเพลินใจไปกับชีวิตคือการเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาที่ สำหรับการใช้ชีวิตของผมผมมีชีวิตอยู่เสมอมองไปถึงอนาคต - คิดเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์นี้เดือนมีนาคมบ้า(ฉันรักบาสเกตบอล)การพักผ่อนวันหยุดครั้งต่อไปที่เป็นต้นซึ่งผมไม่ได้เพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาที่ผมมีชีวิตในช่วงเวลานั้นจริงๆและผู้คนที่อยู่รอบข้างผมสังเกตเห็น - ฉันไม่ได้อยู่กับเขาและผมก็มองอยู่ห่างออกไปในสายตาของฉัน ฉันได้ทำงานอย่างหนักเพื่อพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงนี้ ไม่มีเรื่อง - เหตุการณ์ที่ไม่ว่าจะผมติดอยู่ใน สภาพ การจราจรกำลังรอให้คนที่เป็นกลางดึกเพื่อการประชุมที่ยึดติด - ยางแบนมีวิธีการที่จะเพลิดเพลินใจไปกับช่วงเวลาและทำให้ได้รับประสบการณ์ชีวิตในเชิงบวกมองไปรอบๆ - ดูใครอยู่ที่นั่นและการ Chat ด้วยหรือใช้ช่วงเวลาสั้นๆกับส่วนพื้นที่ที่เหลือ (การดำเนินการนี้ได้อย่างชัดเจนว่าพื้นที่การเติบโตมาอย่างต่อเนื่องสำหรับผม.)