To lose weight, you must burn more

To lose weight, you must burn more calories than you consume. That’s really all there is to it. This means that if you don’t want to go on a diet, you can burn more calories by exercising instead. To lose weight by exercising, you can follow this to use tips and techniques.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการลดน้ำหนัก คุณต้องเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณบริโภค นั่นคือทั้งหมดที่มีไป ซึ่งหมายความ ว่า ถ้าคุณไม่ต้องการไปในอาหาร สามารถลอรี่ โดยออกกำลังกายแทน ในการลดน้ำหนัก โดยการออกกำลังกาย คุณสามารถทำตามนี้เพื่อใช้เคล็ดลับและเทคนิค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการลดน้ำหนักคุณต้องเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณบริโภค นั่นเป็นจริงทั้งหมดที่มีให้มัน ซึ่งหมายความว่าหากคุณไม่ต้องการที่จะไปในอาหารที่คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นโดยการออกกำลังกายแทน ในการลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายคุณสามารถทำตามนี้จะใช้เคล็ดลับและเทคนิค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อลดน้ำหนักคุณจะต้องเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณบริโภค นั่นคือทั้งหมดจริงๆมีเพื่อมัน ซึ่งหมายความว่าหากคุณไม่ต้องการที่จะไปในอาหาร คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายแทน ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อใช้เคล็ดลับและเทคนิค