Drinking water a day 8-10 glass, ea

Drinking water a day 8-10 glass, eating all 5 group, exercise regularly, don't work too relax to enough, don't drink alcohol, clean body regularly, not eat high fat

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำดื่มตลอด 8-10 แก้ว ทั้งหมด 5 กลุ่ม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารไม่ทำงานเกินไปพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ทำความสะอาดร่างกายสม่ำเสมอ ไม่รับประทานอาหารไขมันสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วรับประทานอาหารทั้ง 5 กลุ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่ทำงานมากเกินไปที่จะผ่อนคลายพอไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร่างกายทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอไม่กินไขมันสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว กิน 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ทำงานด้วย อย่าดื่มแอลกอฮอล์ ทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ ไม่กินไขมันสูง