Stretching Procedures The four stre

Stretching Procedures
The four stretching procedures were 1) SS, 2) AC, 3) HR, and 4) HR-AC. All stretching procedures were performed in the sagittal plane and began with the application of a low-level dorsiflexion torque to achieve position of the ankle closer to its extreme of dorsiflexion to minimize the known effects of muscle length on reflex EMG amplitudes.20,23 The large dorsiflexion torque then was applied to stretch the soleus muscle

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนการยืด สี่ขั้นตอนยืดได้ 1) SS, AC 2, 3) HR และ 4 ชั่วโมง-AC ขั้นตอนยืดทั้งหมดดำเนินในระนาบ sagittal และเริ่ม ด้วยบิด dorsiflexion ระดับต่ำเพื่อให้ตำแหน่งของข้อเท้าชิดกับของมาก dorsiflexion เพื่อลดการรู้จักผลของความยาวของกล้ามเนื้อ amplitudes.20,23 ดำรงสะท้อนแรงบิด dorsiflexion ขนาดใหญ่ แล้วนำมาใช้ในการยืดกล้ามเนื้อ soleus

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การยืดกล้ามเนื้อขั้นตอน
สี่ขั้นตอนการยืด 1) เอสเอส 2) AC 3) การบริหารทรัพยากรบุคคลและ 4) HR-AC ทุกขั้นตอนการยืดได้ดำเนินการในระนาบทัลและเริ่มด้วยการประยุกต์ใช้ในระดับต่ำแรงบิด dorsiflexion เพื่อให้บรรลุตำแหน่งของข้อเท้าใกล้ชิดกับมากของ dorsiflexion เพื่อลดผลกระทบที่รู้จักกันในนามของความยาวของกล้ามเนื้อใน EMG สะท้อน amplitudes.20,23 แรงบิด dorsiflexion ขนาดใหญ่แล้วถูกนำมาใช้ในการยืดกล้ามเนื้อ Soleus

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืดขั้นตอน
4 ขั้นตอนคือ 1 ) การยืด SS 2 ) AC 3 ) HR และ 4 ) hr-ac. ทั้งหมดยืดขั้นตอนดำเนินการในเครื่องบิน และเริ่มศึกษาด้วยการใช้แรงบิดให้เสียปากระดับตำแหน่งของข้อเท้าใกล้จุดสุดของการกระดกขึ้นเพื่อลดผลกระทบที่รู้จักกันในนามของความยาวของกล้ามเนื้อบน สะท้อน amplitudes.20 EMG ,23 ใหญ่เสียปากบิดแล้วถูกนำมาใช้เพื่อยืดกล้ามเนื้อโซเลียส