The benefits of drinking coffee Cof

The benefits of drinking coffee

Coffee is a beverage which it made from coffee beans, and most people always drink everyday in the morning. In the present, coffee is the most popular and these are three benefits of drinking coffee.
First, drinking coffee reduces stress. When you feel stress, drinking coffee will make you feel better. People who drink 2-3 cups of coffee per day can reduce stress by about 15%, but if you drink 4 cups per day can reduce stress up to 20%. Second, it reduces risk of cancer. Drinking coffee 2-5 cups of coffee per day reduces the risk of Breast Cancer Cell, Prostate Cancer, Cervical Cancer and Liver Cancer. In addition, caffeine inhibits abnormal cells and gets rid of toxins in the body. Third, it stimulates the metabolism. Then, caffeine stimulates the metabolic system of the body and makes you lose weight. The caffeine in coffee beans roasted affects weight loss, and you can reduce weight by 7.7 kilograms in 22 weeks.
Finally, drinking coffee not only just is harmful, but it also provides many health benefits, if you drink the right amount.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดกาแฟ และคนส่วนใหญ่ดื่มทุกวันในตอนเช้าเสมอ ในปัจจุบัน กาแฟเป็นนิยมมากที่สุด และ 3 ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ ครั้งแรก การดื่มกาแฟช่วยลดความเครียด เมื่อคุณรู้สึกเครียด ดื่มกาแฟจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คนที่ดื่ม 2-3 ถ้วยกาแฟต่อวัน สามารถลดความเครียด โดยประมาณ 15% แต่ถ้าคุณดื่ม 4 ถ้วยต่อวันสามารถลดความเครียดถึง 20% ที่สอง มันช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง การดื่มกาแฟ 2-5 ถ้วยกาแฟต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของ เซลล์มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปากมดลูก และ มะเร็งตับ นอกจากนี้ คาเฟอีนยับยั้งเซลล์ที่ผิดปกติ และกำจัดสารพิษในร่างกาย ที่สาม กระตุ้นการเผาผลาญ แล้ว คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย และทำให้คุณลดน้ำหนัก คาเฟอีนในเมล็ดกาแฟคั่วมีผลต่อน้ำหนัก และคุณสามารถลดน้ำหนัก โดย 7.7 กิโลกรัมในสัปดาห์ที่ 22 ในที่สุด ดื่มกาแฟไม่เพียงเป็นอันตราย แต่ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ถ้าคุณดื่มในปริมาณที่เหมาะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดกาแฟและคนส่วนใหญ่มักจะดื่มในชีวิตประจำวันในตอนเช้า ในปัจจุบันกาแฟเป็นที่นิยมที่สุดและเหล่านี้เป็นสามประโยชน์ของการดื่มกาแฟ. ครั้งแรกที่ดื่มกาแฟช่วยลดความเครียด เมื่อคุณรู้สึกว่าความเครียดการดื่มกาแฟจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คนที่ดื่ม 2-3 ถ้วยกาแฟต่อวันสามารถลดความเครียดโดยประมาณ 15% แต่ถ้าคุณดื่ม 4 ถ้วยต่อวันสามารถลดความเครียดได้ถึง 20% ประการที่สองจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง การดื่มกาแฟ 2-5 ถ้วยกาแฟต่อวันจะช่วยลดความเสี่ยงของเซลล์มะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งตับ นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีนช่วยยับยั้งเซลล์ที่ผิดปกติและได้รับการกำจัดสารพิษในร่างกาย ประการที่สามมันจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร จากนั้นคาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกายและทำให้คุณสูญเสียน้ำหนัก คาเฟอีนในการคั่วเมล็ดกาแฟมีผลต่อการสูญเสียน้ำหนักและคุณสามารถลดน้ำหนัก 7.7 กิโลกรัมใน 22 สัปดาห์. ในที่สุดการดื่มกาแฟไม่เพียงแค่เป็นอันตราย แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายถ้าคุณดื่มในปริมาณที่เหมาะสม