tryptophan levels, and alter dopami

tryptophan levels, and alter dopamine and serotonin
turnover in the frontal cortex and limbic system [78].
In addition, probiotic-fortified laboratory chow increases
the tissue levels of omega-3 fatty acids [79], and the
omega-3 fatty acids play a critical role in communication
in and between nerve cells. The consumption of omega-3
fatty acids, eicosapentaenoic acid in particular, has been
linked to positive mental outlook and reduction in
mental distress in human beings [80]. Levels of other
anti-inflammatory fatty acids, such as gamma-linolenic
acid, also increase in the human plasma when coadministered
with probiotics [81]. It is also becoming
increasingly clear that the extent to which phytochemical
absorption can provide systemic antioxidant and antiinflammatory
activity is controlled, at least to some degree,
by resident intestinal microbiota [82-84]. Finally, probiotics
and the overall profile of the intestinal microbiota can
influence tissue levels of mood-regulating minerals, such
as magnesium and zinc [85,86].
As mentioned, intestinal microbiota may also have
far-reaching effects related to glycemic control; our commensal
gut microbes may contribute to healthy glucose tolerance.
Indeed, the oral administration of Bifidobacterium
lactis, and, in separate research, the combination of
Lactobacillus curvatus and Lactobacillus plantarum,
can improve fasting insulin levels and glucose turnover
rates, even in the presence of a high-fat diet [87,88].
Again, the minimization of the detrimental LPS burden
by beneficial microbes appears to be a central mechanism
in the promotion of normal glycemic control [89].
For example, bifidobacteria and other beneficial microbes
can prevent the efflux of LPS into systemic circulation,
while in human beings, the administration of probiotics
may diminish systemic access of gut-derived LPS and also
reduce reactivity to the endotoxin [90].
Beyond direct nutritional and glycemic effects, there
are other intriguing ways in which probiotics and the
intestinal microbiota have been connected to the brain.
When a strain of Lactobacillus rhamnosus is administered
to healthy animals under stress, there is a reduction in
anxiety and depression-like behaviors in experimental
models, such as the elevated plus maze and forced swim
tests. These behavioral changes were associated with alterations
in the GABA system of the brain in the probiotic
group, matching the known effects of antidepressant or
anxiolytic chemical agents (for example, anxiolytic agents
such as benzodiazepines work at GABA receptors) [91].
Importantly, the changes in behavior and brain chemistry
were largely extinguished with vagotomy, suggesting
direct lines of communication from gut to brain [90].
Additional research shows that Lactobacillus helveticus
and Bifidobacterium longum added to animal drinking
water can increase nerve cell resiliency and reduce apoptosis
during conditions of experimental physiological stress

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ระดับโพรไบโอ และเปลี่ยนแปลง dopamine และ serotoninหมุนเวียนในสมองด้านหน้าและระบบลิมบิก [78]นอกจากนี้ การเพิ่มขึ้นของห้องปฏิบัติการที่โปรไบโอติกเสริมเชาว์ระดับเนื้อเยื่อของกรดไขมันโอเมก้า-3 [79], และกรดไขมันโอเมก้า-3 มีบทบาทสำคัญในการสื่อสารใน และ ระหว่างเซลล์ประสาท การบริโภคโอเมก้า-3กรดไขมัน กรด eicosapentaenoic โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ได้รับเชื่อมโยงกับจิตบวกและลดความทุกข์ทางจิตในมนุษย์ [80] ระดับอื่นกรดไขมันต้านการอักเสบ เช่นแกมกรด ยังเพิ่มในพลาสมามนุษย์เมื่อ coadministeredด้วยโปรไบโอติก [81] ยังเป็นชัดเจนมากขึ้นว่าในขอบเขตที่ phytochemicalการดูดซึมสามารถให้ระบบต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบกิจกรรมควบคุม อย่างน้อยในระดับหนึ่งโดย microbiota ลำไส้อาศัย [82-84] ในที่สุด โปรไบโอติกและรายละเอียดโดยรวมของ microbiota ลำไส้สามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ควบคุมแร่ธาตุ ในระดับเนื้อเยื่อดังกล่าวแมกนีเซียมและสังกะสี [85,86]ดังกล่าว microbiota ลำไส้อาจมีบทสรุปผลที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำตาล commensal ของเราจุลินทรีย์อาจนำไปสู่สุขภาพดีกลูโคสแน่นอน การบริหารช่องปากของ Bifidobacteriumlactis และ ในการ วิจัยแยก การรวมกันของCurvatus แลคโตบาซิลลัสและแลคโตบาซิลลัสสามารถปรับปรุงการหมุนเวียนของกลูโคสและระดับอินซูลินอดอาหารราคา แม้ในอาหารที่มีไขมันสูง [87,88]อีกครั้ง การลดของภาระ LPS อันตรายโดยจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ปรากฏ เป็นกลไกกลางในการส่งเสริมควบคุมน้ำตาลปกติ [89]ตัวอย่างเช่น bifidobacteria และจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์อื่น ๆสามารถป้องกันการ efflux ของ LPS ในการไหลเวียนของระบบในมนุษย์ การบริหารงานของโปรไบโอติกอาจลดการเข้าถึงระบบของ LPS มาลำไส้ และยังลดการเกิดปฏิกิริยากับสารพิษ [90]นอกเหนือจากตรงด้านโภชนาการและน้ำตาลผล มีมีวิธีอื่น ๆ ที่น่าสนใจในโปรไบโอติกซึ่งและmicrobiota ลำไส้มีการเชื่อมต่อไปยังสมองเมื่อจัดการสายพันธุ์ Lactobacillus rhamnosusสัตว์มีสุขภาพดีภายใต้ความเครียด มีการลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเช่นพฤติกรรมในการทดลองว่ายน้ำรุ่นต่าง ๆ เช่นสูงบวกเขาวงกต และบังคับการทดสอบ เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้ถูกเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงในระบบ GABA ของสมองในการโปรไบโอติกกลุ่ม จับคู่รู้จักผลกระทบของยากล่อมประสาท หรือanxiolytic สารเคมี (เช่น anxiolytic ตัวแทนเช่นเบนโซทำงานที่รับกาบา) [91]สำคัญ การเปลี่ยนแปลงในลักษณะการทำงานและสมองเคมีส่วนใหญ่ถูกดับ ด้วย vagotomy แนะนำเส้นตรงของการสื่อสารจากลำไส้ไปสมอง [90]วิจัยเพิ่มเติมแสดงว่า helveticus แลคโตบาซิลลัสและ Bifidobacterium longum เพิ่มสัตว์ดื่มน้ำสามารถเพิ่มเซลล์ประสาทมีความยืดหยุ่น และลดการตายระหว่างเงื่อนไขของการทดลองทางสรีรวิทยาความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระดับโพรไบโอและปรับเปลี่ยน dopamine และ serotonin
หมุนเวียนในเยื่อหุ้มสมองหน้าผากและระบบ limbic [78].
นอกจากนี้โปรไบโอติกเสริม Chow ห้องปฏิบัติการเพิ่ม
ระดับเนื้อเยื่อของโอเมก้า 3 กรดไขมัน [79] และ
กรดโอเมก้า 3 ไขมันเล่น มีบทบาทสำคัญในการสื่อสาร
ทั้งในและระหว่างเซลล์ประสาท การบริโภคของโอเมก้า 3
กรดไขมันกรด eicosapentaenoic โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับการ
เชื่อมโยงไปยัง Outlook จิตบวกและการลดลงของ
ความทุกข์ทางจิตในมนุษย์ [80] ระดับของ
กรดไขมันต้านการอักเสบเช่นแกมมาไลโนเลนิ
กรดยังเพิ่มขึ้นในพลาสม่าของมนุษย์เมื่อ coadministered
กับโปรไบโอติก [81] มันยังเป็นที่
ชัดเจนมากขึ้นว่าขอบเขตที่พฤกษเคมี
ดูดซึมสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบระบบ
กิจกรรมจะถูกควบคุมอย่างน้อยในระดับหนึ่ง
โดยมีถิ่นที่อยู่ในลำไส้ microbiota [82-84] ในที่สุดโปรไบโอติก
และรายละเอียดโดยรวมของ microbiota ลำไส้สามารถ
มีอิทธิพลต่อระดับเนื้อเยื่อของแร่ธาตุอารมณ์การควบคุมเช่น
แมกนีเซียมและสังกะสี [85,86].
เป็นที่กล่าวถึง microbiota ลำไส้อาจมี
ผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไกลถึง; commensal ของเรา
จุลินทรีย์ในลำไส้อาจนำไปสู่ความทนทานต่อกลูโคสมีสุขภาพดี.
แท้จริงบริหารช่องปากของ Bifidobacterium
lactis และในการวิจัยแยกเป็นสัดส่วนรวมกันของ
curvatus แลคโตบาซิลลัสและแลคโตบาซิลลัส plantarum,
สามารถเพิ่มระดับการอดอาหารอินซูลินและการหมุนเวียนของน้ำตาลกลูโคส
อัตราแม้ในการปรากฏตัวของ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง [87,88].
อีกครั้งลดภาระ LPS อันตราย
จากจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ที่ดูเหมือนจะเป็นกลไกกลาง
ในการส่งเสริมการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปกติ [89].
ตัวอย่างเช่น bifidobacteria และจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่
สามารถป้องกันไม่ให้ การไหลออกของซีรี่ส์ในการไหลเวียนของระบบ
ขณะที่อยู่ในมนุษย์, การบริหารงานของโปรไบโอติก
อาจลดการเข้าถึงระบบของ LPS ลำไส้มาและยัง
ช่วยลดการเกิดปฏิกิริยากับสารพิษ [90].
นอกเหนือจากผลกระทบทางด้านโภชนาการและระดับน้ำตาลในเลือดโดยตรงมี
เป็นวิธีที่น่าสนใจอื่น ๆ ซึ่งโปรไบโอติกและ
microbiota ลำไส้ได้รับการเชื่อมต่อไปยังสมอง.
เมื่อสายพันธุ์ของ Lactobacillus rhamnosus เป็นยา
เพื่อสุขภาพสัตว์ภายใต้ความเครียดมีการลด
พฤติกรรมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเหมือนในการทดลอง
รุ่นเช่นยกระดับบวกเขาวงกตและถูกบังคับ การว่ายน้ำ
การทดสอบ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง
ในระบบ GABA ของสมองในโปรไบโอติก
กลุ่มที่ตรงกับผลกระทบที่รู้จักกันในชื่อของยากล่อมประสาทหรือ
สารเคมี anxiolytic (ตัวอย่างเช่นตัวแทน anxiolytic
เช่นเบนโซทำงานที่รับกาบา) [91].
ที่สำคัญที่ การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและเคมีในสมอง
ดับส่วนใหญ่มี vagotomy บอก
สายตรงของการสื่อสารจากลำไส้ไปยังสมอง [90].
การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่า helveticus แลคโตบาซิลลัส
และ Bifidobacterium longum เพิ่มให้กับการดื่มสัตว์
น้ำสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของเซลล์ประสาทและลดการตายของเซลล์
ในสภาวะของ ความเครียดทางสรีรวิทยาการทดลอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทริปโตเฟน serotonin dopamine และและเปลี่ยนระดับการหมุนเวียนในคอร์เท็กซ์ส่วนหน้าและระบบ limbic [ 78 ]นอกจากนี้ โพรไบโอติกเสริมเพิ่มห้องปฏิบัติการ เชาวน์ระดับเนื้อเยื่อของกรดไขมันโอเมกา - 3 [ 79 ] และกรดไขมันโอเมก้า - 3 มีบทบาทสำคัญในการสื่อสารและระหว่างเซลล์ประสาท การบริโภคของโอเมก้า - 3กรดไขมัน , กรด eicosapentaenoic โดยเฉพาะได้เชื่อมโยงกับจิตที่เป็นบวกใน Outlook และลดจิต ทุกข์ในมนุษย์ [ 80 ] ระดับของอื่น ๆแก้อักเสบกรดไขมันแกมม่าไลโนเลนิก เช่นกรดเพิ่มขึ้นในพลาสมาของมนุษย์ เมื่อ coadministeredกับโปรไบโอติก [ 81 ] มันยังเป็นขึ้นชัดเจนว่าขอบเขตที่ไฟสามารถให้ระบบการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระและการกิจกรรมควบคุม อย่างน้อยก็บางส่วนโดยอาศัยอยู่ในลำไส้ไมโครไบโ ้า [ 82-84 ] ในที่สุดโปรไบโอติกและรายละเอียดโดยรวมของไมโครไบโ ้าในลำไส้ได้ระดับเนื้อเยื่ออิทธิพลของอารมณ์ที่ควบคุมเกลือแร่ เช่นเป็นแมกนีเซียมและสังกะสี [ 85,86 ]ดังกล่าว ยังอาจมีลำไส้ไมโครไบโ ้าผลกระทบที่กว้างขวางเกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับน้ำตาล ของเราที่อยู่แบบพึ่งพาอาศัยกันจุลินทรีย์ดีอาจส่งผลให้ความอดทนกลูโคสสุขภาพแน่นอน , การบริหารช่องปากของไบฟิโดแบคทีเรียมlactis , และ , วิจัยแยก การรวมกันของและ Lactobacillus plantarum Lactobacillus curvatus ,สามารถเพิ่มระดับอินซูลินกลูโคสอดอาหารและการหมุนเวียนราคา , ในการแสดงตนของไขมันสูง [ 87,88 ] แม้อีกครั้ง , ลดภาระเป็นอันตรายหล่อลื่นโดยเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์จะปรากฏเป็นกลไกกลางในการส่งเสริมการควบคุมระดับน้ำตาลปกติ [ 89 ]ตัวอย่างเช่น บิฟิโดแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์อื่น ๆสามารถป้องกันการไหลออกของหล่อลื่นในการไหลเวียนระบบในขณะที่มนุษย์ , การบริหารงานของโปรไบโอติกอาจลดการเข้าถึงระบบของอุทรได้มาหล่อลื่นและยังลดการใช้ชีวพิษภายในตัว [ 90 ]นอกเหนือจากผลทางโภชนาการและน้ำตาลโดยตรง มีเป็นวิธีที่น่าสนใจอื่น ๆ ที่โปรไบโอติก และลำไส้ไมโครไบโ ้าได้ถูกเชื่อมต่อกับสมองเมื่อความเครียดของ Lactobacillus rhamnosus เป็นบริหารสัตว์มีสุขภาพดีภายใต้ความเครียด มีการลดลงในความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเช่นพฤติกรรมในการทดลองรูปแบบ เช่น การยกระดับพลัสเขาวงกตและบังคับให้ว่ายแบบทดสอบ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านี้ถูกเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงในระบบของ GABA ในสมองโปรไบโอติกกลุ่มที่ตรงกับผลกระทบที่รู้จักกันในนามของ ยัง หรือสารเคมีคลายกังวล ( ตัวอย่างเช่น คลายกังวล ตัวแทนเช่น benzodiazepines ที่ GABA receptors ) [ 91 ]คือ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและสมองเคมีส่วนใหญ่ดับกับ vagotomy าตรงบรรทัดของการสื่อสารจากลำไส้สมอง [ 90 ]วิจัยเพิ่มเติมพบว่า helveticus แล็กโตบาซิลลัสและ ไบฟิโดแบคทีเรีย longum เพิ่มดื่มสัตว์น้ำสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและลดการเกิด apoptosis ของเซลล์ประสาทในช่วงสภาวะความเครียดทางสรีรวิทยา 2