RonceroI used to take 40mg of Conce

Roncero
I used to take 40mg of Concerta for my adhd. I had to stop because it gave me massive headaches and irritation. My mind was also foggy. I stopped meds last year and thought it was no longer a problem until recently I realized that it still was a problem. I accepted it with the intention of healing my brain with meditation, visualisations and changing my thinking process. All in all, since I accepted my condition some 3 weeks ago, my thinking is far sharper. I feel i'm more and more present able to deal with many more things at the same time. The key? Pay attention to details. Don't only focus on the result, but the step-by-step process to get to the result. Give your outmost attention to every single detail you can think of in doing an action, or thinkibg about a situation, person, place, concept, feeling or thought. Every single detail is incredibly IMPORTANT. The more you do it, the easier it gets and after a while its natural. ADHD isn't really a disease, its simply your brain unable to pay attention and give importance to details. But, with your intention, you can tell your brain to focus on the details by giving a detailed list of everything you can think of about any giving concept or situation. Try it. It works. For example, try it(!!!), what are the steps you need to take to go to the bathroom and take a dump? Don't write it down, simply visualize it with your mind. Well? I'll give you an example of what I've been doing. I'll write it down, but u don't. 1- The need to take a dump 2 - feeling uncomfortable 3 - the feeling comes hours after eating 4 - what did you eat? 5 - where I'm I? 6 - if at home, what room ? 7 - What I'm I doing? 8- when can I stop so I can go to bathroom? 9- if need to stop anything, what are my first physical moves towards bathroom? 10- where is the bathroom, what fllor? 11- need to open what doors to get there? Etc, etc, etc. Do this with situations. Visualize all the possible steps that are necessary to go outside, to go to the cinema. Think about the time, when it starts, when it ends, what could happen wrong, what could happen right, who could you meet, what movie, what hour, for how long, etc. All the fucking details matter. Picture every single detail you can possibly think of and give them the outmost importance. Every detail is a king you most honor. What happens is that after a while, your brain starts to see and think things quite differently. Your brain will change and you will be able to focus better. At first, its difficult, because the part of your brain that is able to pay attention to details is weak. It needs training. If you go to the gym with very weak biceps, don't expect to have huge strong ones in a week. Keep at it and you will see that you will be far sharper and details won't be a problem. Good luck you all :) 
1 year ago•3

Kathleen Paul
Does anyone know why this works?
9 months ago•

Yash Gupta
That's a life saver! amazing contribution. This is not a comment its a frikkin feedback.
1 year ago•1

soadjamie
Sam is it possible to get a mp3 copy from you? This is fantastic but I don't always have access to the net.
4 years ago•2

peekaboots01
I have never been diagnosed with ADHD but I often have wondered if I have it. I think I had it as a kid because I could never focus on homework or certain things. I wasn't hyper but my mind would constantly wonder actively. I've been listening to this as I do my work on my computer and it has helped a lot. Thank you for uploading this. 
4 years ago•2

Jonathon Geiger
Worth a shot, I was diagnosed with ADD as a child and still have serious issues. I have learned to cope somewhat but have serious organizational issues, dates, appointments, birthdays, bills, all slip my mind. A key finder called FIFA has been surprisingly helpful;-) Haven't tried any medical therapy since I was a kid but I'm thinking of looking for a good local clinician. Oh wait, there's a squirrel.....
3 years ago•

richmondbeck
I have to say, that this comment annoys me. I'm sure you're very intelligent, and I can understand why people who don't suffer from ADD/ADHD would think that it's just a blanket diagnoses for lazy, unmotivated scatterbrained people. I was diagnosed in my teens but refused meds. I've muddled thru life merely existing, and never revisited the "label" until I was in my 30's and trying to "restart" my life after a failed marriage. Here was my cycle. Could fall asleep exhausted at the end of the
2 years ago•2

Zei Li
You want to perceive the nonexistent frequency, listen to one headphone, then the other, then both. If you can notice that with both headphones in you don't hear either of the individual pitches, then you're doing it right.
3 years ago•

Chris Kitchens
Jan is correct adhd is not an issue with intelligence but with performance. We have the skills but have trouble using them due to focusing, time management, ect.
2 years ago•1

Rebecca Luby
I have problems with procrastination and this has really helped me. Like I saw a video right next to this one while listening to this that wouldn't be beneficial and my brain was like no you need to keep doing your work. Thanks!
3 years ago•
S

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

RonceroI used to take 40mg of Concerta for my adhd. I had to stop because it gave me massive headaches and irritation. My mind was also foggy. I stopped meds last year and thought it was no longer a problem until recently I realized that it still was a problem. I accepted it with the intention of healing my brain with meditation, visualisations and changing my thinking process. All in all, since I accepted my condition some 3 weeks ago, my thinking is far sharper. I feel i'm more and more present able to deal with many more things at the same time. The key? Pay attention to details. Don't only focus on the result, but the step-by-step process to get to the result. Give your outmost attention to every single detail you can think of in doing an action, or thinkibg about a situation, person, place, concept, feeling or thought. Every single detail is incredibly IMPORTANT. The more you do it, the easier it gets and after a while its natural. ADHD isn't really a disease, its simply your brain unable to pay attention and give importance to details. But, with your intention, you can tell your brain to focus on the details by giving a detailed list of everything you can think of about any giving concept or situation. Try it. It works. For example, try it(!!!), what are the steps you need to take to go to the bathroom and take a dump? Don't write it down, simply visualize it with your mind. Well? I'll give you an example of what I've been doing. I'll write it down, but u don't. 1- The need to take a dump 2 - feeling uncomfortable 3 - the feeling comes hours after eating 4 - what did you eat? 5 - where I'm I? 6 - if at home, what room ? 7 - What I'm I doing? 8- when can I stop so I can go to bathroom? 9- if need to stop anything, what are my first physical moves towards bathroom? 10- where is the bathroom, what fllor? 11- need to open what doors to get there? Etc, etc, etc. Do this with situations. Visualize all the possible steps that are necessary to go outside, to go to the cinema. Think about the time, when it starts, when it ends, what could happen wrong, what could happen right, who could you meet, what movie, what hour, for how long, etc. All the fucking details matter. Picture every single detail you can possibly think of and give them the outmost importance. Every detail is a king you most honor. What happens is that after a while, your brain starts to see and think things quite differently. Your brain will change and you will be able to focus better. At first, its difficult, because the part of your brain that is able to pay attention to details is weak. It needs training. If you go to the gym with very weak biceps, don't expect to have huge strong ones in a week. Keep at it and you will see that you will be far sharper and details won't be a problem. Good luck you all :) ago•3 1 ปีแคทลีน Paulใครไม่รู้ทำไมใช้งานเดือนที่ 9 ago•กุปตา Yashที่เป็นตัวรักษาชีวิต ส่วนตื่นตาตื่นใจ นี่ไม่ใช่ข้อคิดเห็นเป็นคำติชม frikkinago•1 1 ปีsoadjamieสามได้รับสำเนา mp3 จากคุณ นี้เป็น แต่จะไม่ถึงสุทธิago•2 4 ปีpeekaboots01ฉันมีไม่เคยได้รับการวินิจฉัยภาระผูกพัน แต่ฉันมักจะได้สงสัยว่า หาก ฉันไม่ ผมคิดว่า ผมจะเป็นเด็ก เพราะฉันไม่เคยเน้นการบ้านหรือกิจกรรมบางอย่าง ฉันไม่ได้ไฮเปอร์ แต่ใจของฉันจะตลอดเวลาสงสัยอย่างแข็งขัน ฉันได้รับฟังนี้เป็นทำงานได้บนคอมพิวเตอร์ของฉัน และมันได้ช่วยมาก ขอบคุณสำหรับการอัปโหลดนี้ ago•2 4 ปีJonathon Geigerฉัตร ฉันได้รับการวินิจฉัยเพิ่มเป็นเด็ก และยัง มีปัญหาร้ายแรง ฉันได้เรียนรู้ การรับมือค่อนข้างมีปัญหาร้ายแรงขององค์กร วัน นัดหมาย วันเกิด ตั๋ว ทั้งใบของฉัน ค้นหาคีย์ที่เรียกว่าฟุตบอลแล้วจู่ ๆ ประโยชน์;-) ไม่พยายามรักษาทางการแพทย์ใด ๆ ตั้งแต่ผมเป็นเด็ก แต่ฉันคิดของการหา clinician ภายในที่ดี โอ้ รอ มีกระรอก... ago• 3 ปีrichmondbeckฉันต้องพูด ว่า เห็นนี้ annoys ฉัน ผมแน่ใจว่า คุณฉลาดมาก และสามารถเข้าใจทำไมคนที่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากเพิ่ม/ภาระผูกพันคิดว่า มันเป็นเพียงผ้าห่ม diagnoses unmotivated ขี้เกียจคน scatterbrained ฉันถูกวินิจฉัยในวัยรุ่นของฉัน แต่ปฏิเสธเวชภัณฑ์ ผมได้ muddled-ชีวิตเพียงอยู่ และ revisited "ป้ายชื่อ" ไม่จนกว่าผมใน 30's ของฉัน และพยายามที่จะ "เริ่มต้น" ชีวิตหลังแต่งงานที่ล้มเหลว วงจรของฉันได้ สามารถตก asleep เหนื่อยที่สุดของการago•2 2 ปีZei Liคุณต้องสังเกตความถี่ที่ไม่มีอยู่ ฟังหูฟังหนึ่ง แล้วอีก แล้วทั้งสอง ถ้าคุณสามารถสังเกตได้ที่มี ทั้งหูฟังในตัวคุณไม่ได้ยินเสียงของสายแต่ละ แล้วคุณจะทำมันขวาago• 3 ปีChris ครัวมกราคมถูกภาระผูกพันจะไม่เป็นปัญหา ด้วยปัญญา แต่ มีประสิทธิภาพ เรามีทักษะ แต่มีปัญหาในการใช้เนื่องจากเน้น บริหารเวลา ectago•1 2 ปีรีเบคก้า Lubyมีปัญหากับ procrastination และนี้ได้จริง ๆ ช่วยฉัน เหมือนได้เห็นวิดีโอติดอันนี้ฟังนี้ที่เป็นประโยชน์ และสมองของฉันเหมือนไม่ต้องการให้ทำงาน ขอบคุณago• 3 ปีS

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

roncero
ผมเคยใช้ 40 ของ concerta สำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นของฉัน ผมต้องเลิก เพราะมันทำให้ฉันปวดหัวมากและระคายเคือง จิตใจของฉันก็หมอก ผมหยุดยาเมื่อปีที่แล้ว และคิดว่ามันไม่มีปัญหา จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆนี้ฉันตระหนักว่ามันยังเป็นปัญหา ผมยอมรับมันด้วยความตั้งใจของการรักษาสมองด้วยสมาธิ visualisations และเปลี่ยนกระบวนการคิดของฉัน ทั้งหมดในทุกตั้งแต่ผมยอมรับเงื่อนไขของผม มี 3 สัปดาห์ที่ผ่านมา , ความคิดของฉันคือไกลคมชัดยิ่งขึ้น ฉันรู้สึกว่าฉันมากขึ้นและมากขึ้นสามารถจัดการกับสิ่งต่าง ๆเพิ่มเติมในเวลาเดียวกัน กุญแจ ? สนใจรายละเอียด ไม่เพียง แต่มุ่งเน้นที่ผล แต่กระบวนการแต่ละขั้นตอน เพื่อให้ได้ผล ให้ความสนใจที่สุดในรายละเอียดทุกอย่างที่คุณสามารถคิดในการทำ การกระทำ หรือ thinkibg เกี่ยวกับสถานการณ์บุคคล สถานที่ ความคิด ความรู้สึก หรือความคิด ทุกๆ รายละเอียด เป็นสำคัญ เพิ่มเติมที่คุณทำมันได้ง่ายขึ้นที่จะได้รับ และหลังจากที่ในขณะที่ของธรรมชาติ สมาธิไม่ใช่แค่โรค เพียงแค่สมองของคุณไม่สามารถที่จะให้ความสนใจ และให้ความสำคัญกับรายละเอียด แต่ กับความตั้งใจของคุณคุณสามารถบอกสมองของคุณเพื่อมุ่งเน้นในรายละเอียด โดยให้รายละเอียดของทุกอย่างที่คุณสามารถคิดเกี่ยวกับใด ๆ ให้แนวคิด หรือสถานการณ์ ลอง มันได้ผล ตัวอย่างเช่น ลองมัน ! ! ! ) สิ่งที่เป็นขั้นตอนที่คุณต้องใช้เวลาในการเข้าห้องน้ำ และถ่ายงั้นเหรอ ? อย่าเขียนมันลง เพียงแค่เห็นมันด้วยใจของคุณ ดีมั้ย ฉันจะให้คุณตัวอย่างของสิ่งที่ผมเคยทำ ฉันจะเขียนมันลงแต่คุณไม่ 1 - ต้องถ่าย 2 - 3 - ความรู้สึกอึดอัดมาชั่วโมงหลังจากกิน 4 - คุณกินอะไร ? 5 - ที่ฉัน ? 6 - ถ้าอยู่บ้าน มีห้อง 7 - สิ่งที่ฉันทำ 8 - เมื่อฉันหยุดเพื่อให้ฉันสามารถไปที่ห้องน้ำ 9 - ถ้าต้องหยุดทุกอย่าง แล้วของฉันทางกายภาพแรกย้ายไปยังห้องน้ำ 10 - ที่เป็นห้องน้ำ fllor อะไร ?11 - ต้องเปิดแล้วประตูนั้นได้ยังไง ? ฯลฯ ฯลฯ ฯลฯ ทำแบบนี้กับสถานการณ์ เห็นภาพทั้งหมดที่เป็นไปได้ของขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อออกไปข้างนอก ไปที่โรงหนัง คิดถึงเวลา เมื่อมันเริ่มขึ้น เมื่อมันสิ้นสุด จะเกิดอะไรขึ้น ผิด สิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ , ที่คุณจะพบว่า หนัง ชั่วโมงอะไร นานแค่ไหน ฯลฯ รายละเอียดเรื่องราวภาพรายละเอียดทุกอย่างที่คุณอาจจะสามารถคิดและให้ความสำคัญที่สุด รายละเอียด เป็นกษัตริย์ที่เคารพ สิ่งที่เกิดขึ้นคือ หลังจากนั้นไม่นาน สมองจะเริ่มเห็น และคิดว่า สิ่งที่ค่อนข้างแตกต่าง สมองของคุณจะเปลี่ยนไป และคุณจะสามารถโฟกัสได้ดีขึ้น ตอนแรกก็ยากเพราะส่วนหนึ่งของสมองที่สามารถใส่ใจกับรายละเอียด อ่อนแอความต้องการการฝึกอบรม ถ้าคุณไปที่ยิมกับลูกหนูอ่อนแอมาก อย่าหวังว่าจะได้คนที่แข็งแรงมากในสัปดาห์นี้ เก็บมัน และคุณจะเห็นว่าคุณจะไกลคมชัดและรายละเอียดก็จะไม่เป็นปัญหา โชคดีทุกท่าน : ) แบบ 1 ปี -
3

Kathleen พอล
ใครรู้บ้าง ว่าทำไมงานนี้ ? แบบ 9 เดือน
-


ยาช Gupta เป็นประหยัดชีวิต ! ผลงานสุดยอดนี่ไม่ใช่ความคิดเห็นของ frikkin ความคิดเห็น แบบ 1 ปี
-
1

soadjamie แซม มันเป็นไปได้ที่จะได้รับ MP3 คัดลอกจากคุณ ? นี่คือที่ยอดเยี่ยม แต่ผมไม่เคยมีการเข้าถึงสุทธิ แบบ
4 ปี - 2

peekaboots01
ผมไม่เคยเป็นโรคสมาธิสั้น แต่มักจะมีสงสัยว่า ถ้าผมมี ฉันคิดว่าฉันมีเป็นเด็กเพราะผมไม่เคยเน้นการบ้านหรือเรื่องบางเรื่องผมไม่ได้ไฮเปอร์ แต่ จิตใจผมตลอดเวลาจะสงสัยอย่าง ผมเคยฟังเพลงนี้เมื่อฉันทำงานของฉันบนคอมพิวเตอร์ของฉันและมันได้ช่วยมาก ขอบคุณสำหรับการอัปโหลดนี้ แบบ
4 ปี - 2

โจนาธานไกเกอร์
น่าลองฉันตรวจเพิ่มเป็นเด็ก และยังคงมีปัญหาร้ายแรง ฉันได้เรียนรู้ที่จะรับมือค่อนข้างมีปัญหาร้ายแรง แต่องค์การ , วันที่ , นัดหมาย , วันเกิดตั๋วทุกใบในจิตใจของฉัน คีย์ Finder ชื่อฟีฟ่าได้รับประโยชน์อย่างแปลกใจ ; - ) ยังไม่ได้พยายามใด ๆทางการแพทย์ การรักษาตั้งแต่ผมยังเป็นเด็ก แต่ฉันกำลังมองหาแพทย์ท้องถิ่นที่ดี . โอ้ เดี๋ยวก่อน มีกระรอก . . . . . แบบ 3 ปี -


richmondbeck
ฉันได้กล่าวว่า ความคิดเห็นนี้ทำให้ผมรำคาญ ผมแน่ใจว่าคุณฉลาดมากและฉันสามารถเข้าใจว่าทำไมคนที่ไม่ประสบจากการเพิ่ม / ADHD จะคิดว่ามันเป็นแค่ผ้าห่มวินิจฉัยสำหรับขี้เกียจ ไม่มีแรงจูงใจ คนประมาทคน ผมเริ่มเป็นในวัยรุ่น แต่ไม่ยอมกินยา ผมงงผ่านชีวิตเพียงที่มีอยู่ และไม่เคยมาเยือน " ฉลาก " จนผมอยู่ 30 และพยายามที่จะ " เริ่มต้น " ชีวิตหลังแต่งงานที่ล้มเหลว . นี่เป็นวงจรของฉัน